篮球臂长多少算好的-篮球臂长多少算好

1.手臂长与身高的比例

2.篮球架尺寸和高度

3.怎样辨别篮球架的质量、好于坏，？标准篮球架的规格是多少？

手臂长与身高的比例

手臂长与身高的比例

　手臂长与身高的比例，臂长和身高还是有一定的相关关系的， 正常的情况下身高和臂展是成正比的，这是一个衡量发育是否正常的指标,。以下是关于手臂长与身高的比例内容分享。

手臂长与身高的比例1

　臂展和身高的比例，在正常的情况下两者之间基本是相等的。自然状态下双手平伸外展呈180度时，两手中指之间测量到的距离，与身高是1:1的。

　正常人双下肢和双上肢本身的长度是大致相同的，这与人早期是四肢着地行走有关系，与脊柱的生理弯曲也有一定的关系。极个别人双上肢的长度要略长于身高，这与家族遗传因素有一定的相关性，也与后天锻炼有关。

　建议平时科学规律的生活，多做跳高、打篮球等运动，有利于身体更协调的发展。

　臂长和身高还是有一定的相关关系的，当正常站立上肢向两侧平伸，2个指尖之间的距离一般称之为臂展，臂展和身高是1:1的关系。如果身高是180cm，臂展的长度也是在180cm左右，不会相差很多，所以臂长和身高还是有一定的相关关系的。

　但由于人种也就是人的基因遗传因素、发育因素、生活环境因素等，也会影响到臂展和身高的关系。有些人就是胳膊比较长，如果身高是180cm，臂展长时甚至可以达到190cm，有些人也会出现臂展比身高小很多。但普遍来看绝大多数人臂长和身高还是有一定相关关系的，也就是臂展和身高一般是1:1的比例。

　 臂展跟身高有关系吗？

　臂展和身高有一定的关系，但又不是决定的关系。

　比如相同身高的人，他们的臂展可能差距很大，甚至身高矮的人会比身高高的人臂展还长。

　 臂展与身高的正常比例是多少？

　正常来说，臂展在身高的上下5厘米都属于正常的现象，如果臂展超过身高10厘米以上，就可以说是篮球的天赋身材了。

　很多人身高很高但扣不了篮的人，并不是跳的不够高，而是胳膊太短。

　 臂展和身高的比大约是多少

　在不同的学科中，臂展指数用“指距-身高”或者“(指距/身高)×100”表示。在篮球、排球、手球、游泳和体操以及艺术体操等项目选材中较为重视这一指数指标。

　大多数成年人的'身高大于指距或二者相等。根据德奎克等报告，女性组40-50岁身高大于指距1厘米，60岁以上指距则超过身高，这种差距在老年组更为显著。

手臂长与身高的比例2

　 臂展大于身高意味着什么

　臂展指数的计算公式为“指距-身高” 或者“(指距/身高)×100”。通常一般人的指距与身高基本相等。

　但某些体育项目需要指距相对较长的运动员，因而在篮球、排球、手球、游泳和体操以及艺术体操等项目选材中较为重视臂展指数指标。

　 中国人身高臂展平均值是多少？

　中国18-55岁男性平均臂展／身高＊100数值为100.77，也就是说平均臂展和身高基本差不多。

　以省为单位的比拼中，不论男性女性，山东都是稳居第一。其中男性身高为1.7544米而女性为1.6945米。

　如此的身高标准看了也许挺叫人羡慕，但是也叫很多人很”苦恼”。有的人自己的身高明明已经达到了全国平均标准，但是被丢进山东之后，发现都是”海拔”比自己还要高的人，心里的郁闷可想而知。

　有专家分析说，之所以山东地区的人个头比较高，一方面和遗传有关，另一方面和他们的饮食结构有很大的关系，”山东大汉”的称号可不是白来的。

　排名第二的省级单位可能你会有点想不到，那就是我们的首都城市北京。北京男性的身高大约是1.7532米，女性是1.6733米。

　体育测量学

　 臂展指数（spreaded brachia index）：

　人体测量复合指标之一。主要形态指数，通过人体指距长与身高之差来衡量上肢与肩宽发育水平。通常一般人指距与身高基本相等，但某些体育项目则需要指距相对较长的运动员，因而在篮球、排球、手球、游泳和体操以及艺术体操等项目选材中较为重视这一指数指标。

　其计算公式为：指距-身高 。

　 体质人类学

　身高指距指数（stature-Span of arms index）=(指距/身高)×100

手臂长与身高的比例3

　正常成年人双臂展开左右指端的长度和身高基本一致，这是一个衡量发育是否正常的指标，衡量成年人发育正常的指标还包括如下：

　一、头部的长度为身高的1/7-1/8。

　二、胸围为身高的1/2。

　三、坐高等于下肢的长度。

　机体的发育受种族遗传、内分泌、营养代谢、生活条件及体育锻炼等多种因素的影响，临床上病态发育与内分泌的改变密切相关，例如在新生儿期如发生甲状腺功能减退，可导致体格矮小和智力低下，称为呆小病。

　人身体直立，双臂向身体两侧外侧外展至水平位，两侧手指指端间的距离就是人体臂长。身高是脱去鞋子之后人站立于地面，头顶到地面的竖直距离。一般来说，人的臂展与身高基本相等，但也不是绝对的。

　女性臂长可能要比男性略长一些，另外还有一部分人臂长明显大于身高，一部分人可能臂长小于身高，依据各自不同特点，其在运动项目中也各有自身优势，比如篮球运动员需要长臂，举重需要臂长较短的。这样能发挥各自特长，创造更好的运动成绩。

　脚长和脚宽的标准比例是 3：1。

　1.如果左右脚差异超过 0.5CM，一般来说，是无法找到合适鞋子的，选择鞋内长 = 大脚长度 + 0.5CM。在中国制造和销售的鞋子，尺码换算公式为：鞋长（脚长）=（码数+10）/2，单位是我们熟悉的国际标准度量衡（长度）--厘米标准码数39码=(39+10)/2=24.5cm。

　2.首先要说明一下宽脚的界定不是靠单一的脚宽，而是靠脚长和脚宽的比例，先测量脚长与脚宽，再用脚长除以脚宽，如果结果小于2.5的话，那就算宽脚了，大于2.6就是瘦脚。一般测量是根据脚掌两侧垂直宽度来确定脚型的肥瘦并通过一定规律换算出脚围的。这种方式是无法做到精确测量的。

　3.脚的宽度和你是大骨架和小骨架有关。小骨架的就算个子高都细手细脚的，手腕手臂腿等都比较纤细。随着身高的增高，脚也会随着长。根据年龄的不同、身高的不同，脚也是有大有小的。

篮球架尺寸和高度

如下：

1、液压篮球架：

液压篮球架就是篮球架底座里面有一套液压升降系统，可以完成篮球架设定的标准高度上升或者下降以及行走的需要。其中有手动和电动液压篮球架之分。

规格：底座尺寸2.2米1.2米，臂展：3.25m。

特点：篮球架升降集手动、电动、遥控起轮于一体，方便灵活，经久耐用。

2、箱体移动式篮球架：

篮球架的规格参数：

篮球架的主杆：优质方形钢管直径为150mm。

篮球架的臂展：移动式篮球架臂展一般在160-225cm范围内。

篮球架的移动底箱：优质钢板制成，尺寸为：30cm（高）＊100cm（宽）＊180cm（长），移动底盒里装负重物，以保证在使用时的稳定性。

篮球架的主杆与篮板之间的拉杆：两根优质圆形钢管与主杆形成三个三角型，保证篮板的稳定。

篮球架的主杆与底座之间的拉杆：优质圆形钢管两个与主杆形成三个三角型，保证整个篮球架的稳定。

篮圈：优质元钢制成达国际标准，内径450mm。

篮球架的高度：篮圈到地面标准高度为3.05米篮球架的颜色：绿色，亦可根据用户要求定制。

单臂移动篮球架选购客户包括：大中小型企业、事业单位、政府部门、军队、大中专院校、中小学、小区、娱乐场所、街头篮球赛等。

使用场所：室外和室内均可。

3、单臂固定式篮球架：

尺寸：国家标准臂展：120-225cm高（国标）：305cm。

材质：地埋式，直径：18cm×18cm臂厚4mm:方管。

表面处理：静电喷涂。

基本配置：三支点，光滑玻璃篮板＼弹性篮圈。

固定式单臂篮球架优点：

①安全防爆的钢化玻璃篮板：

篮板采用高强度的钢化玻璃材料制作，外围为铝合金框（坚固耐用）。规格180*105cm.，具有透明度高，抗冲击力强，外形美观大方，安全防护性能好等特点。

②安全稳固：

采用高硬度无缝钢材焊接而成。臂展越长越可以在有限的距离，避免人的惯性撞伤。预埋件为60*60*100cm混凝土凝固，稳固性较好。表面采用静电喷塑工艺，具有防锈蚀，耐氧化，不掉漆，不退色等优点。另配有高弹性的高级比赛篮筐，适合各种专业的篮球比赛。

4、海燕式方管篮球架：

臂展：225cm。

钢材：主干钢材厚度5.00mm,优质钢，主管口径18cm*18cm。

篮板规格：钢化透明玻璃板（铝边、夹胶）1800*1050*13.00mm（长×宽×厚）。

颜色：蓝色（可调配）。

方便使用，坚实牢固，篮板采用国际通用高强度安全钢化夹胶玻璃篮板，透明度高，不易模糊，耐候性高，安全度高等特点。工艺颜色鲜亮外表美观、硬度好，不易退色。

怎样辨别篮球架的质量、好于坏，？标准篮球架的规格是多少？

1、辨别篮球架质量好坏方法：

一：表面处理，有些小的厂家现在还是使用喷漆标准处理，他的寿命也就在一年左右就褪色了。应该购买物理打沙、静电喷塑的，这样要是处理好了寿命怎么也在五年以上表面塑粉不会脱落。

二：看篮球架的壁厚是否符合国家标准；像地埋式篮球架一般壁厚为3.75mm厚，箱体篮球架的箱体得达到2mm厚，主立柱得达到2.75mm厚度。

三：买篮球架去正规的厂家去购买，以免有些经销商去各厂家去临时调货，这样难免会出现质量差的产品。可以去北京强盟体育发展有限公司看下，多年生产、销售链生产厂家。

四：篮球架高度要依国际标准 标准高度为篮圈到地面距离为3.05M。

五、篮球架的支杆，支架要耐用，最好选用移动式底板篮球架，它的支架耐用性更好一些。

六：篮板的选择；篮板有钢化玻璃，SMC篮板两种。一般钢化玻璃篮板高防爆、透明度达90%.(钢化玻璃篮板有铁边包边，铝合金包边两种，铝合金包边的是最好的)

2、标准篮球架规格：国际标准篮球架规格尺寸 国际标准篮球架规格参数。

国际标准篮球架

篮板：尺寸:1.8×1.05米为国际标准钢化玻璃材料制成，完全胜任灌篮和其他激烈的运动

篮球架的主杆：优质方形钢管直径为120mm或者180mm

篮球架的移动底盒：优质钢板制成，尺寸为：1米（宽）×2米（长）

篮圈：优质元钢制成达国际标准，内径450mm

篮球架的高度：篮圈到地面标准高度为3.05米

篮球架改如何选购

一、场地的主要用途是否为篮球比赛或训练用，篮球架是否需要经常性的移动。

二、如选择挂式篮球架，所挂的立柱必须为室内建筑的主要承重结构，一般的框架墙是承受不了挂式篮球架的。

三、箱体篮球架的箱体为整个篮球架的重心，内部含有配重，箱体的长度一般为2米以上，根据篮球架的臂长确认安装的位置，篮板垂直距离到底线的长度为1.2米，伸臂约长，所需要的后置区域越大，一般篮球架的伸臂长度为1.8米，也就是说，箱体距离底线外线的距离为0.55米（距离底线的内线距离是0.6米），场地的宽度要足够安装。 室内篮球架也可以选择和室外一样的地埋式篮球架，不够考虑到移动型，以及为保护室内地面，一般不推荐使用。