篮球教练e-篮球教练像狼一样去拼

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关于汉密尔顿在活塞

赛季结束后，汉密尔顿和科比被同时邀请参加了McDonald’s All-Star Game。同时，汉密尔顿决定穿上Connecticut蓝白相间的Huskies球服，为吉姆·卡尔霍恩效力。在人才济济的康大，汉密尔顿在一开始表现平平。但是随后，依靠准确稳定的投射和积极有效的跑动，汉密尔顿开始崭露头脚。教练吉姆·卡尔霍恩对拥有汉密尔顿这样的球员感到十分幸运。由于队上的超级射手、享誉全美的雷·阿伦离校参加了NBA选秀，因此康大的后场由汉密尔顿和德隆·沙佛尔共同担纲。而科克·金和新人凯文·弗里曼则为康大的篮下提供了相当的防守和冲击力。96-97赛季，11胜3负的美好开局令康大充满自信。但是，随着赛季的进行，康大年轻、青涩的缺陷开始显露。结果在后面的14场比赛中，他们取得了与前14场失败数相同的胜利场次。只是不得不提的一点是，金和莫尔的缺阵使球队失去了两位领袖，这对年轻的康大而言不啻是一个巨大的打击。在NIT阶段的比赛中，康大重新找回了自我。他们赢下了5场比赛中的4场。整个赛季，在缺少金和莫尔的前提下，主教练卡尔霍恩充分发挥了汉密尔顿的攻击能力，这使得汉密尔顿取得了场均25分的成绩，并且两次上演单场拿下31分的得分表演。在一场对阵顶级球队Kansas的比赛中，他拿下了21分和宝贵的8次助攻。这场比赛表明了汉密尔顿的赛场表现是多么的全面。

赛季结束，这个新人一共拿下了509分，这是自从康大加盟Big East以来，新人的最高得分。97-98赛季，康大借助NIT的优异表现，要在本赛季大展拳脚。科克·金已经毕业，二年生杰克·沃斯库尔顶替了他的位置。他的强力防守为球队内线提供了有力保障。随着弗里曼、莫尔和汉密尔顿的成熟，他们的在进攻端的多重组合给对手的防守带来了无尽的梦魇。出现在阵容中的新面孔还有哈立德·艾阿米，一个来自明尼苏达的优秀控卫。阵容雄厚的康大在这一年常规赛所向披靡。他们以15胜3负的战绩领衔Big East。只是他们在决赛中，输给了St. John’s。他们以第二种子的身份进入NCAA阶段的比赛。阵容齐整的他们将称霸全国作为自己的目标。在汉密尔顿和艾阿米的强大火力支援下，康大在初段的比赛中几乎没有遇到过强硬的抵抗。艾阿米在进攻端有着近乎完美的华丽表现、而汉密尔顿的命中率让人怀疑他是否将比赛当作了平日的投篮练习：他在疯狂三月的两场取胜的比赛中一共拿下了53分。康大与第三轮对手North Carolina的比赛被认为是决赛的预演。North Carolina险些将康大淘汰出局，不过汉密尔顿在比赛最后关头命中一个12英尺开外的跳投，使得康大以75-74的比分胜出。不幸的是，Huskies最终倒在了Tar Heels面前，以64-75输掉了比赛。汉密尔顿以出色的表现入选了全美最佳阵容第二队，并以场均21.5分的成绩赢得了Big East最佳球员称号。此时的汉密尔顿面临着两个选择：继续留校和参加NBA选秀。不过，在同主教练卡尔霍恩进行了一次深入沟通后，汉密尔顿决定继续留校，向更高的层次迈进。卡尔霍恩建议汉密尔顿先拿到全国冠军后，再去考虑参加NBA选秀。

卡尔霍恩相信，全国总冠军的经历会对汉密尔顿的前程起到极其重要的作用。98-99赛季，NBA遭遇了劳资纠纷，众多NBA巨星赋闲在家。此时美国篮协为了招募足够的球员参加在希腊举行的世锦赛，打算从美国各大学挑选优秀球员，纳入出征名单。汉密尔顿积极的参加了试训，但是不幸的是他扭伤了他的右脚，这使得他不得不休养了好几个月。不能打球的日子对于汉密尔顿来说是非常痛苦的，在此之前，他从没遭遇过这样的重伤。此时的汉密尔顿甚至开始对自己的篮球生涯失去信心。更让汉密尔顿痛苦的是他的爷爷——爱德华·汉密尔顿由于肺癌晚期，于1998年9月与世长辞。汉密尔顿在离开球场的这段日子里，尽可能多的陪在爷爷身旁，与爷爷一起回忆自己小时候的录像，一起捕捉记忆中那难忘的点点滴滴。尽管如此，他还是没能留住永远鼓励他、支持他、爱护他的爷爷。唯一让悲痛的汉密尔顿感到一丝幸运的是，爷爷是听到泪流满面的他说完goodbye之后，才安详地离去的。

四、重整旗鼓

在度过了这一系列令人心碎的经历之后，汉密尔顿重新振作了起来。他将自己小时候的录像翻了出来，一遍一遍的重复观看。他将自己的赛场表现进行了细致分析，将优点和缺点进行了全面概括。并将优点加以提取，以便在比赛中充分利用。他及时的进行身体恢复训练，并刻意加强了力量练习，为即将到来的98-99赛季积极做准备。

98-99赛季如期而至，荣获Big East最佳教练称号（这是他过去9年中第4次荣获这一称号）的卡尔霍恩对球队寄予了很大期望。沃斯库尔和莫尔为球队内线提供了足够的防守和冲劲、前锋弗里曼以连续的攻击能力成为了球队重要的进攻选择之一、艾阿米虽然身材矮小，但是他优异的速度和娴熟的运球使他成为球队战术的第一组织者。接下来，伤愈的汉密尔顿将自己的数据提升到了顶级球员的水准。在全美大学篮坛，他的跳投是所有大学球员中最优秀的，没有之一。

他永不停歇的跑动让所有妄图全场跟防他的对手体力不支、疲于奔命。防守汉密尔顿是一件很痛苦的事：在经历几十分钟的全场变向冲刺后，连他衣角都摸不到的你气喘吁吁的拼命举起胳膊来挡在他眼前，目的仅仅是希望扰乱他的视线。然后无助的你目送他接球、起跳、拨指、命中。这对防守者的体力和意志都是极其严重的摧残。此时的汉密尔顿仍然时不时的感受到那次受伤给他带来的不适。于是他要求教练减少了自己的上场时间。幸而康大深厚的轮换阵容较好的填补了汉密尔顿的空缺。

在赛季的最后的六场比赛中，汉密尔顿终于找到了自己的节奏。他场均砍下25分，在一场对阵Boston College的比赛中，他更是砍下了生涯最高的39分。常规赛，康大仅仅输掉了两场。之后，康大击败Seton Hall、Syracuse和St. John’s，进军NCAA决赛。汉密尔顿入选了第一队，而弗里曼当选MVP。在NCAA系列赛开打之前，Duke和康大被认为是进入决赛的两支劲旅。作为西部的头号种子，康大轻松击败University of Texas-San Antonio，以一个手到擒来91-66的胜利开始了他们疯狂三月的旅程。汉密尔顿全场拿下28分。值得一提的是，主教练卡尔霍恩因肠炎未能亲临赛场指挥比赛，而是通过宾馆的电视观看了比赛直播。下一场比赛对阵New Mexico，康大轻松取胜。本场比赛的取胜之匙是卡尔霍恩安排的错位防守。他让6尺7寸的汉密尔顿对位6尺3寸的凯文·亨利。尽管亨利得到22分，但是由于在防守端对汉密尔顿的无解，康大仍然胜出。接下来，康大面对Iowa和 Gonzaga。手热的发烫的康大众将依旧将对手一一摆平。康大一路高歌猛进，进军Final Four。

他们在Florida的St. Petersburg面对斯康尼·派恩和迈克尔·里德担纲后场的Ohio State。一直以来以称霸全国为目标的汉密尔顿当然不会错过这个进军决赛的机会。比赛中，汉密尔顿、艾阿米和莫尔的组合里应外合、所向披靡。他们联手将派恩和里德封堵，并且在进攻端继续他们恐怖的进攻火力。最终，康大以64-58胜出，汉密尔顿独得24分。不出所料，最终在决赛会面的两支球队正是人才济济的康大和有着多位NBA水准球员的Duke。Duke的肖恩·巴蒂尔、埃尔顿·布兰德被视为NBA的未来之星。而其主教练老K和卡尔霍恩私交甚密。这次的决赛，被广泛认为是一场史无前例的激烈对决。蓝魔在比赛的前20分钟，打出了自己的风格。他们半场时以39-37领先康大。下半场，汉密尔顿强势回归。他全场拿下27分。下半场中段，汉密尔顿的一个三分命中使得康大以5分领先。在比赛还剩5分钟的时候，蓝魔扳平比分。但是汉密尔顿和艾阿米在随后的比赛中数次关键出手命中，使得康大最终以77-74胜出。汉密尔顿在这一系列中一共拿下145分，领衔全队。这也帮助他拿下了Final Four MOP的称号。

对阵蓝魔的出色表现为汉密尔顿进入职业联赛增加了重重的砝码。很多球探拿他与步行者队巨星雷吉·米勒相比。他们有很多相似点：瘦削的身材、稳定的出手、不知疲倦的跑动。但是米勒的投射范围要比汉密尔顿远，但是汉密尔顿的catch N’ shoot和体能比米勒要好。

五、新星诞生

选秀的日子日益临近，一切的迹象都表明汉密尔顿将会被华盛顿奇才队在第七位选中。尽管奇才队对毕业于Miami of Ohio的沃利·瑟比亚克也情有独钟，但是选秀顺位高于奇才的明尼苏达森林狼队也对这个小前锋垂青有加。选秀大会如期在华盛顿MCI中心举行。当NBA总裁大卫·斯特恩在第七位宣布奇才队选择汉密尔顿时，汉密尔顿的家人一起为他热烈鼓掌。在正式加入奇才之前，汉密尔顿加入了奥运预选队，与他一同加入的还有另外两个大学球员：毕业于Miami of Ohio的沃利·瑟比亚克和出身名门Duke的埃尔顿·布兰德。

在99年秋天，汉密尔顿加入了处于混乱期的华盛顿奇才。奇才队在过去的11年中，仅有一年染指季后赛。目前，新教练加尔·赫德刚刚上任。尽管奇才队中有不少实力派球员，诸如米斯·里奇蒙德、罗德·斯特里克兰和朱万·霍华德，但是他们并没有形成目标一致的队内气氛。不出所料，99-00赛季，奇才最终以29胜53负的糟糕战绩结束了常规赛。在这个灰暗的赛季中，其实也出现过两次令人振奋的事件。第一个就是在00年的1月份，篮球之神迈克尔·乔丹入主奇才管理层。这个NBA历史最佳球员的出面，为奇才迅速聚敛了大量的财富。第二个就是这个瘦瘦的攻击后卫带来的一丝清新气息。作为前梦之队成员米斯·里奇蒙德的替补，汉密尔顿在有限的上场时间里为奇才带来了与众不同的感受。相对于联盟一票体能劲爆、急突爆扣、以乔丹为原型的攻击后卫，汉密尔顿显得移动缓慢而球风偏软。

99年的11月份，赫德第一次将汉密尔顿纳入先发阵容，这是一场主场对阵西雅图超音速的比赛。这场比赛，汉密尔顿拿下15分4个篮板。在之后的12次先发场次中，汉密尔顿平均拿下13.2分。在4月份的一场对阵费城76人的比赛中，汉密尔顿在家乡父老面前砍下26分。00-01赛季，乔丹大帝做出了“进军季后赛”的预言。但是令人失望的是，奇才最终只取得了19胜63负的糟糕战绩。菜鸟教练莱昂纳德·汉密尔顿根本指挥不动老将斯特里克兰，而霍华德和里奇蒙德也在2月份进入了伤病名单。乔丹在此时进行了一次涉及8名球员的大交易，他们引进了赫伯特·戴维斯、库特尼·亚历山大、克里斯蒂安·莱特纳、罗伊·沃特和伊顿·托马斯。在这个不甚如意的赛季中，汉密尔顿依然是队中少见的亮点之一。他出赛78场，其中首发42场。他的场均得分达到了18.1分，并且以86.8％的罚球命中率位居联盟第12位。除了盖帽次数，汉密尔顿的所有主要技术统计都有所增长。他曾经30次成为球队第一得分手。在主场的一次对阵金州勇士的比赛中，汉密尔顿全场狂砍41分9板8助，这是他职业生涯初期的一次杰出的代表作。

01-02赛季，乔丹决定亲自出山，为奇才队效力。这个未来的名人堂成员、NBA史上最佳球员为奇才注入了无尽的进取精神和顽强的战斗意志。乔丹启用了好友道格·科林斯作为奇才主教练。汉密尔顿不得不在乔丹和科林斯之间周旋。乔丹每日都在督促汉密尔顿加强各方面的技能，尤其是防守方面，来增强比赛能力。而科林斯要求汉密尔顿在进攻端做出改进。汉密尔顿在这两个方面都作出了显著的改进。在01年12月份，他被选为NBA周最佳球员。这一周，他在赢得的四场胜利中几乎每场能够砍下30分。后来他在比赛中不慎拉伤了右腹股沟，这让他在几场比赛中不得不作壁上观。但是当他伤势复原后，他犀利的进攻依旧是奇才火力的重要来源。在一场对阵纱迦缅度国王的比赛中，他拿下了33分；之后又在波特兰开拓者头上拿下31分。汉密尔顿、乔丹和科林斯一起将奇才推向了正确的轨道。在12月份，奇才令人震惊的取得了9连胜。在所有汉密尔顿和乔丹各自得分20+的比赛中，奇才无一败绩。但是，前期的狂飙导致乔丹体能透支和球队状态出的过早。最终，收尾不利的奇才还是与季后赛失之交臂。

六、平民英雄

02年9月，奇才进行了队内人员调整。上季打出水准的汉密尔顿成为了奇才一个颇有份量的交易砝码。他被送到了活塞去交换对方的明星后卫杰里·斯塔克豪斯。场均接近20的得分、每场稳定的攻防、场上坚决的意志，汉密尔顿自己认为他已经是奇才队不可或缺的重要球员。但是这次交易将他的天真想法击的粉碎。背叛、出卖……这些看似残酷的语句确确实实的发生在了自己身上。来到一个全新环境的汉密尔顿，对周围的一切都充满了不信任感。活塞队感觉到了汉密尔顿的不安，他们以一种热情而友好的态度迎接了这位瘦瘦的后卫。渐渐的，汉密尔顿感受到了这个新家的温暖，并且开始信任周围的一切。

在GM乔·杜马斯的操控下，活塞在01-02赛季已经取得了50场胜利并且取得了中区冠军的头衔，里克·卡莱尔的执教理念得到了肯定，本·华莱士也取得了年度最佳防守球员的奖项，而科里森·威廉姆斯成为当年的最佳第六人。该年度出现在活塞阵容中的新面孔还有自由球员昌西·比卢普斯、选秀大会摘得的泰夏安·普林斯和一个高个投手蒙梅特·奥库。这些球员使得活塞向东区冠军发起冲击。在球队训练时，汉密尔顿发现了活塞队取得如此显著进步的秘密。每当一个活塞球员切入，他都在尽力使切入变成得分，不管是用强硬的身体撞过去或者用肘子挤过去。而当对方球员切入时，他们会尽力让对手无功而返（我晕听起来像不像废话）。汉密尔顿开始大量的使用早就纯熟的中距离catch N’ shoot，这使得他的命中率高的看起来不像是一个后卫应有的。更令汉密尔顿得到提高的是卡莱尔“防守至上”的建队理念，这使得他在攻防两端都极具效率。同时，汉密尔顿的私人训练师和体能训练师在积极提高他的对抗性和体能。渐渐的，汉密尔顿发现在防守端的收获越大，进攻端的出手机会就会越多。在活塞队，防守理念在汉密尔顿的脑中史无前例的占到了第一的位置。

02-03赛季，活塞在先前的17场比赛中赢下了其中的12场，而汉密尔顿在其中发挥了极其重要的作用。在12月份，他的场均得分超过了20分。在对阵芝加哥公牛的比赛中，他传出了生涯最高的9次助攻。而他在防守端的表现使得给卡莱尔留下了及其深刻的印象。汉密尔顿逐渐成长为一个全面的球员。在之后的一场对阵华盛顿奇才的比赛中，活塞以87-82取得了胜利。而汉密尔顿以22分完成了对旧主的复仇。进入2月份，汉密尔顿的表现比以往更加出色，他能在禁区空切上篮，能在中距离命中catch N’ shoot，能在外线搞定三分远射，能在罚球线上稳稳拿下分数。整个2月份，他的投篮命中率是惊人的四成八。常规赛结束，活塞再次取得了50胜的战绩。汉密尔顿以场均19.7分成为球队得分王，并且成就了他第一个82场全部出赛的赛季。同时，他每场的3.9个篮板也是生涯最高。季后赛首轮，活塞面对新一代巨星吹西·麦古瑞迪率领的奥兰多魔术。状态好到逆天的T-Mac首场砍下43分，次场更是飙至46分。虽然汉密尔顿第三场16投10中拿下全队最高的30分，但是面对如此疯狂的联盟得分王，活塞在前四场以3-1大比分落后。但是似乎被麦古瑞迪“我们已经在考虑下一轮的对手了”的挑衅言论所刺激，活塞众志成城，一举突破了魔术队成功晋级。

第二轮的对手是“斗魂”阿伦·艾佛森领衔的费城76人。活塞以6场比赛拿下。这使得他们与新泽西网队会师东部决赛。他们上演了一轮粗暴甚至血腥的系列赛，最终，老辣的网队以4-0横扫新贵活塞。这次耻辱的失利，对汉密尔顿来说是一次难忘的经历。尽管他表现不俗，四场分别拿下24分、24分、21分、20分。但是球队却没有取得一场胜利。汉密尔顿开始更加注意自己在场上的效率，更加努力的为球队做事。这次失利，更像是一次“黎明前的黑暗”。虽然在东部决赛铩羽而归，但是汉密尔顿的这个赛季依旧可以称作“出色”。季初才加盟活塞的他已经成为球队主力得分手。季后赛中，他更是将自己的统计提升到场均22.5分。明智的活塞高层以7年6200万的合约将他留在了球队。七、生涯巅峰留住汉密尔顿并不是活塞在休赛期的唯一调整。活塞高层解雇了里克·卡莱尔，迎来了学院派的拉里·布朗。这成为了众多媒体的头版头条——尽管很多是负面消极的报道。布朗教练素有创造奇迹的口碑，但是又有临阵脱逃的坏名声。这正是众多媒体争论的中心。GM杜马斯还将柯里和克利夫·罗宾逊交换出去，并在选秀大会以第二顺位选择了来自塞黑的达科·米利希奇，而不是被媒体热炒的来自Syracuse的MOP卡梅隆·安瑟尼——其实原因很明确：普林斯的成长使活塞的前锋线充满活力并且攻守兼备，这使得杜马斯对内线的大个子更感兴趣。

很快，走马上任的布朗将“团队篮球”的概念灌输到了每一位活塞球员的脑中——这当然包括早就深谙此道汉密尔顿，这位球队最佳得分手。现在的汉密尔顿，在每个方面都得到了显著进步，基于此布朗让他承担了更多进攻任务。而在防守端，汉密尔顿的坚韧又使得他成为某些时刻球队的外线防守核心。04年，杜马斯将原开拓者的超级前锋拉西德·华莱士引入球队。这个技术细腻、内外兼修、体能一流的全面前锋完成了活塞队最后的冠军拼版。在米利希奇没有成长之前，布朗将华莱士作为了球队的首发大前锋。华莱士很完美的适应了活塞的攻防体系。在三月，活塞打出一波华丽的8连胜，而且每场至少能胜出对手15分以上。并且连续将五支球队的得分压制在70分之下——这都创造了联盟记录。常规赛，活塞取得了54胜28负的战绩，以东部第三的身份进军季后赛。虽然汉密尔顿的场均得分滑落到了17.6分，但是他的赛场表现比上季更加成熟：助攻次数增加到4个、他的投篮命中率和抢断数也都得到提升。最重要的是，汉密尔顿已经成为活塞队打破僵局的第一进攻选择。04年季后赛，活塞首轮对阵雄鹿，一番兵不血刃的战斗之后，活塞4-1将对手淘汰。在本系列赛第四场，汉密尔顿缴出了27分6助攻的华丽成绩。第二轮，他们面对去年东部决赛淘汰他们的新泽西网队，这是他们面临的一次严峻考验。享有主场优势的活塞在前两场比赛中，依靠强悍的防守将网队打的溃不成军。第二场，汉密尔顿以28分5助攻4抢断的全面表现为球队胜利做出了贡献。但是顽强的网队在之后连扳三场，包括第五场的3OT胜出。在第五场，汉密尔顿送出了11次助攻。在球队最需要他的时候，汉密尔顿重新站了出来。第六场第四节，他以一个失去平衡的跳投为球队建功，最终活塞以81-75取得了胜利。第七场，他又攻下21分。活塞成功晋级。

04年，活塞的东部决赛对手是原主教练里克·卡莱尔执教的印第安纳步行者队。汉密尔顿的积极跑动和精准投射，使得卡莱尔对他束手无策。本轮的对峙看起来更像是一个笑话：卡莱尔启用本年度最佳防守球员罗恩·阿泰斯特来专门盯防汉密尔顿。但是六场比赛过后，汉密尔顿场均能拿下24分——我并没有质疑阿泰防守能力的意思，有的只是对汉密尔顿的敬意。第五场，活塞在第二节的五分钟里一度出现了得分荒。但是，球队在之后得到29分——有24分出自汉密尔顿之手。最后，活塞以83-65大比分获胜。第六场，活塞以69-65获胜，汉密尔顿例行公事般的拿到21分。赛后，全场追防他，被汉密尔顿完爆的步行者精神领袖雷吉·米勒赞扬了汉密尔顿。“在他身上，我看到了自己的影子。”前辈的肯定，使得汉密尔顿更加自信。

历经重重磨难，活塞进入了2004年NBA总决赛。活塞的对手是被外界广泛看好夺取总冠军的豪门洛杉矶湖人队。原因很简单，他们拥有名人堂级别的出场阵容：史上最佳中锋候选人沙克·奥尼尔、“乔丹Ⅱ”科比·布赖恩特、11次入选联盟最佳阵容的卡尔·马龙和连续8次入选最佳防守阵容的加里·佩顿。对于汉密尔顿来说，最令他兴奋的莫过于能与他儿时的对手科比·布莱恩特在总决赛一决高低。高中时期，科比每次都能率队击败他。汉密尔顿期待能在今年做出一些回应。二者的首场较量在洛杉矶进行。活塞强硬坚韧的球风使得的湖人的四位巨星极为不适。87-75，活塞在不被看好的情况下在洛杉矶取走一场胜利。汉密尔顿状态不佳。幸而球队控卫昌西·比卢普斯展现出的精准投射和坚决出手使得球队获胜。豪华的湖人在第二场取得了胜利，这要归功于科比在比赛临近结束时的一个不可思议的超远距离三分球。之后，湖人在加时赛里遏制了活塞的平民部队，拿下了第二场。第三场比赛移至底特律。活塞队完全掌握了主动，本场汉密尔顿里突外投拿下31分，活塞击败湖人。第四场，湖人极力想要扳回一局，但是活塞众将联手将湖人的梦想击碎。活塞拿下两个主场后，期待能在第五场解决战斗，但是他们遭到了湖人的顽强抵抗。由于遭受年龄和伤病的困扰，湖人渐渐失去动力。而活塞众将在下半场越战越勇，最终以100-87赢得了04年NBA总冠军。最终，昌西·比卢普斯赢得了总决赛MVP称号。

本年度的东部球队中，迈阿密热队在超级后卫德威恩·韦德和沙克·奥尼尔的带领下异军突起，成为了活塞东部决赛的假想敌。热队以东部第一的身份进军季后赛。季后赛，活塞遭受了外界流言的侵袭：拉里·布朗似乎要在赛季结束后去克里夫兰骑士队。但是对于像活塞队这样训练有素的团队而言，这些流言传闻根本不能对他们产生影响——尽管这些传言有根据可循。在NBA老江湖安东尼奥·麦克代斯和埃尔登·坎贝尔加盟之后，活塞队依旧保持了相当的实力，他们几乎不用布朗的指挥，球员自己就能搞定场上的某些困境。活塞队在2005年的季后赛中依旧展示了他夺取联盟冠军时的强悍防守。他们用五场比赛击败艾佛森领衔的费城76人。汉密尔顿在本轮系列赛中，场均拿下21分和惊人的6次助攻。第二轮，活塞面对遭受重创的印第安纳步行者队。这是众多媒体争相报道了焦点之战。某些媒体不怀好意的将此系列赛形容为“奥本山暴力事件Ⅱ”，这更是吊足了球迷们的胃口。由于主将罗恩·阿泰斯特遭受全季禁赛，步行者外线防守能力大大削弱。但是令人震惊的是他们竟然一度以2-1领先。但是之后活塞连下三城，最终以4-2 将步行者扫地出门。汉密尔顿有单场16中10拿下28分的亮眼表现。东区决赛的对手，是由三届NBA总决赛MVP的沙克·奥尼尔和人气急速窜升的“闪电侠”德维恩·韦德领衔的迈阿密热队。双方在前四场激战中战成平手。在关键的第五场，活塞意外落败。但是在接下来的两场比赛中，活塞全部取胜。第六场，活塞以91-66大胜热队，在关键的的第七战，活塞再次以88-82获胜。这其中固然有韦德受伤的原因，但是，活塞全队对韦德的封堵是才是球队获胜的前提，而汉密尔顿在关键时刻的精准投射才是活塞获胜的第一要素。汉密尔顿在第四场有着28分8助攻的联盟顶级后卫表现。

继去年夺取总冠军后，活塞在2005年再次进入总决赛。他们将于圣安东尼奥马刺队夺取本年度总冠军。本轮系列赛，是一轮古典球队的复古决斗。没有韦德、巴伦·戴维斯们永不停歇的交叉同侧步突入爆扣，没有马布里、阿尔斯通们华丽的十次胯下运球后的背后no look pass、没有麦迪、科比们三分线外无视对手收球干拔三分，这是一轮依靠不断掩护、挡拆、空切、跑位进行的肉搏之战。活塞丢掉了开始的两场客场比赛，神奇阿根廷小子曼努·吉诺比利的发挥远远超出了活塞的预期，他是这两场比赛的MVP。连续两场失败，为他们的夺冠誓言蒙上了一层阴影。但是在之后的两场主场战役，活塞全部取胜。汉密尔顿依旧以精准的投射让吉诺比利顾此失彼。关键的第五场比赛，马刺的“老妖精”罗伯特·霍里射入关键三分，活塞饮恨奥本山。本场对决，无论是汉密尔顿还是比卢普斯都在马刺的窒息防守下不得喘息。这对活塞来说绝对不是好事情，如果活塞的后场出现麻烦，那意味着他们的进攻往往会陷入困境。丢掉第五场天王山之战后，媒体纷纷提出“the series is over”的观点。但是活塞绝处逢生，在关键的第六战取得胜利，将系列赛拖至第七场。但是幸运女神在最后关头还是站在了马刺这边。81-74，马刺获胜，取得了他们七年来的第三座总冠军奖杯。

篮球火的扮演者

东方翔 言承旭 饰 男 霹雳大学三年级转学生 绰号：战神、东方虫 位置：SF（小前锋） 东方集团总裁的独子，亦是第一位顺位继承人。外型俊美出众，孤傲寡言，不擅与人主动交往，习惯冷眼旁观一切，不讲话则已，一开口总是字字犀利见血，“毒”性十足。 大学一年级即以当家前锋的身份，代表有“不败魔鬼”之称的玄武工学院参加全国大专联赛 C.U.B.A.得到冠军，并连著两年获选最佳MVP，是标准篮球资优生。升大三时，正处篮球巅峰的他，突然放弃就读篮球名校，转学到有“运动沙漠”之称的霹雳大学研读企业管理，引起众多议论。在霹雳大学遇上元大鹰后，不但激出他隐藏多年对青梅竹马湛洁儿的情感，也严重刺激他的挑战欲，决定重披战衣，再度站上 C.U.B.A的舞台。 元大鹰 罗志祥 饰 男 霹雳大学一年级 绰号：元帅 、猪头,本大爷 位置：PF（大前锋） 对篮球一无所知，却一心想成为篮球明星，在他的认知里，只要加入篮球社成为篮球明星他就可以长得跟姚明一样高，不再是永远的 179.9公分了。 对篮球极有兴趣，但是奶奶完全不准他碰篮球，被抓到就是打骂，因此他只能趁空档偷练，虽然一开始连运球都不会，但因长年习惯在山林间奔跑抓禽，练就不凡的弹跳能力和速度，体力也优于常人，尤其在心中永远的对手 ----东方翔的刺激下，篮球白痴的他进步神速，不但控球力增强，活跃的弹跳力，更是让他的篮板球所向披靡，成为大学篮坛最矮但却是爆发力最强的超级大前锋。 从小生长在山林乡间，和奶奶相依为命。自信过人，精力与热情十足，行动力强，鬼点子多，常会有脱轨演出，令人无法掌控，兴趣是帮人取绰号。 无极尊 吴尊饰 男 东方朔旗下的天生无极队队长 绰号：鬪魂 位置：SF（小前锋） 曾在高中篮坛创下无数纪录的超级球员，其实力就连当时的东方翔也自叹不如，众多 NBA 球探也闻名前来，争相邀请加入球队，但就在这时，无极尊却突然销声匿迹 … 在大鹰离开霹雳篮球队之后，东方朔为了顶替大鹰位置，特地安排加入霹雳球队，令人感到诧异的，是他的打球动作竟和东方翔如出一辙，除了可达到东方翔篮球极致表现的完全境界，甚至还拥有和大鹰一样的天武人资质，是一位实力坚强的超完美球员，更名为无极尊，是东方朔暗中进行的天武计画中的关键人物 … 湛洁儿 周采诗 饰 女 霹雳大学一年级 霹雳大学学生会成员 东方翔的青梅竹马 实际为[球魁]，为了不让别人发现所以一直不开口说话。 东方翔的青梅竹马，外型可爱纯真，个性活泼富正义感，是个善体人意的好女孩。 由于父亲是东方总裁的司机，所以从小在东方家长大，对于一起长大的“少爷”东方翔始终敬而远之，一心想和东方家划清界线。好不容易离开家到外地求学，原以为可以摆脱和她不对盘的东方翔，没想到东方翔竟然也转学到霹雳大学，阴魂不散。 因成绩优异，一入学即被延揽入学生会。但在学生会处处牵制篮球队的过程中，被篮球队刻苦积极的热忱感动，努力以自身微薄的力量，默默帮助篮球队，却因此陷入与元大鹰和东方翔的感情牵绊。 李赢 蒋怡 饰 女 霹雳大学篮球队教练 霹雳大学校长的独生女 留美主修运动理论课程，是霹雳大学校长李子平的独生女。长发飘逸，纤纤外在气质出众，其实性格十分火爆，许多人常被她不说话时的外表给骗了，在篮坛界有著“Winner”的美称。行事洋派，擅以另类方式激励球员，在篮球策略上屡出奇招，是整个篮球队的灵魂人物。 原本因为生病而离开NBA教练团而回国，却遇上了一支还尚未萌芽的队伍－霹雳烽火狼，在目睹了他们成军、球技成长，在陪伴著所有团员成长的过程中，李赢由衷的爱上这支队伍，但却因为病情急遽加重而不得不暂时离开烽火狼队 另一方面而在爱情上屡屡挫败的李赢，遇上了来自山林的大鹰，在长久相处下，看见了大鹰本质的纯粹美好， 他对篮球的热衷，甚至大鹰对洁儿热情而执著的纯真之爱，好像无形中，开始对大鹰慢慢产生了一份特殊的感情… 无极威 胡宇崴 饰 男 天生无极队球员 无极尊的弟弟 无极尊的弟弟，同样身为体格特异的天武人体质，因此也和无极尊一样被东方朔列为天武人计划中一员，实力、技巧都异常惊人，更加上后天的训练，更让他的篮球技术更进一步，也因此相对于无极尊的稳重，无极威显得有些自负与不服输，除了无极尊，他不曾服过任何人，后由于哥哥对东方翔的特别注意，无极威也开始对东方翔有所关注！ 残 张勋杰 饰 男 体型壮硕但脚有残疾 以打败东方翔为目标 他是东方翔从小的球伴，因少年时期一次意外事件导致腿瘸，从此脚上多了支架，因此记恨东方翔，甚至以打败东方翔为目标。所以他苦练篮球，除了进球得分外，还以伤害对手球员为乐。街头篮球出身，虽然脚有残疾，但是不受影响，反而用特殊的残疾打法，让对手无法摸清球路，是个打法凶狠的球员。更是东方翔心中既愧疚又畏惧的对手。 杜飞 张雁名 饰 男 霹雳大学二年级 绰号：鬼狼 PG（控球后卫） 国中时期因为迷上乔丹，开始学习打篮球，是个超级篮球迷，对中外优秀的篮球选手如数家珍，只要看到球技过人的篮球员，总是投以迷恋的眼光，毫不吝啬给予赞美，所以常在比赛中出现崇拜对手的情况，导致敌我不分。 最大的兴趣是收集篮球员的签名，最自豪的“战绩”是拥有乔丹的亲笔签名与同游埃及金字塔前的合照。 在元大鹰进入霹雳大学之前，是个独撑“篮球研究同好会”的苦命男孩，个性单纯善良，很会鼓励赞美别人，偶有惊人之语，擅长观察敌方长项的与三分长射。 齐啸雨 林祺泰 饰 男 霹雳大学三年级 绰号：苍狼 C（中锋） 和哥哥齐啸云是球场上的火爆兄弟，虽不擅言词，只要哥哥一句话，便会努力做到，十分可靠，是个可以倚重的对象。 齐啸云 林伯彦 饰 男 霹雳大学三年级 绰号：火狼 SG（得分后卫） 在球场上有“火爆神龙”之称，高三那年高中联赛，因殴打自己的队友被判出场，一度终止他的篮球生涯，却在有“运动沙漠”之称的霹雳大学意外重新拾起篮球，走出属于自己弯弯曲曲却是风景优美的篮球路。 个性火爆易怒，自我要求高，不达目的是不罢休，希望靠自己的力量拥有卓越的地位，只要设定目标，就会勇往直前，不断挑战极限。 和弟弟齐啸雨是擅长在球场上火爆演出的兄弟档 铁兰 马之秦 饰 女 认养元大鹰的奶奶 年轻时曾为女篮的超级球员，但不知为何跛了一脚，而离开球坛。 自幼对待大鹰非常严格，甚至严禁大鹰打篮球，只要看到大鹰碰到篮球就会立刻追打他，神奇的是无论大鹰速度多快，跛脚的铁兰都能追得上大鹰。 铁兰临前不再阻止大鹰打球，交给大鹰的遗物跟遗言，才让大鹰知道铁兰曾经是女篮的超级球员，这也成为大鹰在篮坛努力下去的动机。 东方父 赵树海 饰 男 东方集团主席 东方翔的父亲 东方翔的父亲，是百大企业的集团主席。 从小就对东方翔期望甚高，希望将来东方翔能够继承自己庞大的集团。在发现东方翔有篮球才能之后，希望他可以成为篮坛的顶峰，但是自己的如意算盘却因为东方翔的叛逆，私自将自己转学到“运动沙漠”霹雳大学去而让父亲失望。 老路 云中岳 饰 男 东方家的管家 是长年跟在东方父身旁的管家，平时没什麼表情，但都会注意主人的需要，是个非常得力的助手。 从小看东方翔长大，对东方翔有种关爱，因此就算东方父要求自己看管东方翔的行为，还是会偷偷让东方翔照著自己的意思做。 老路也曾是个篮球队员，而且是在霹雳篮球全盛时期的队员，对于霹雳变为运动沙漠有点感叹。 湛父 陈博正 饰 男 东方家的仆人 湛洁儿的父亲，早年受到东方父照顾，因感念东方父对自己有恩，所以主动愿意在东方家帮佣，东方父也将其视为家人。 因害怕洁儿与东方翔发展出感情，因此对洁儿耳提面命，希望洁儿主动避免跟东方翔的接触。 东方朔 王侠 饰 男 东方翔的爷爷 东方集团的幕后推手 天生无极队的拥有者 东方翔的爷爷，性格执著、为达目的不择手段的冷酷商人，对篮球有著一份异于常人的狂热。虽将企业交给其子，但实际操纵者仍是东方朔，连儿子仍常常对东方朔必恭必敬，东方朔从小就对东方翔极尽严厉，尤其是督促东方翔练球的态度甚为严格！ 唐龙 卜学亮 饰 男 球员体能训练师 唐龙是美国体坛传奇人物之一，当初他是被旧金山美式足球联盟，请去替明星球员针灸治疗运动伤害，但没想到发现他竟然有另一项专长，他会一种十分特殊的中国功夫身法，非但瞬间移动速度飞快，并且可以防御闪躲任何强大的力道冲撞，据说当时旧金山足球联盟里最强悍的几个四分卫，都曾在瞬间被他摆平过。虽然 他外表看来相当平凡，看似与篮球毫无关联，但实际上手劲惊人，身怀特殊能力因此被李赢找回国帮忙调整激发霹雳队员的潜能。 林紫璇 黄薇渟 饰 女 霹雳大学三年级 绰号:紫魔女 霹雳大学学生会现任会长 霹雳大学学生会现任会长。气质型美女，做事犀利果决，非常懂得自己想要什麼，以争取学校整体最高荣誉为其做事守则，对有能力为学校争光的人会不吝给予支持。一开始队霹雳篮球队抱持著虽有兴趣，但其实也没那麼看好，但逐渐被篮球队的热忱感化，也被霹雳篮球队的努力与成功所感染，决定化阻力为助力，率领学生会成为篮球队的最大后援单位。 而在这当中，她更感受到大鹰那来自山林的纯粹美好特质而对大鹰有著淡淡的情愫… 三胞胎兄弟 tomorrow 饰 男 澄麟大学 澄麟大学篮球队一军主力球员，也是该校新年度问鼎全国大专联赛 C.U.B.A的超级秘密武器。三人外貌一模一样，实则性格迥异。从小被不同家庭抚养长大，在教练龙大刻意发掘栽培下，三人从未同时在学校出现，练球、上课由三人轮流分配，常在球场上互相顶替出场，暪骗对手。 戈利亚 李佳骅 饰 男 体型高大的街头篮球手 拥有巨人戈利亚的称号，身形极为高大，约超过 200公分， 本来是蒙古的摔角大王，几次向阳教练想网罗他，他都不要，是本地的街头篮球战神。 他虽然高大，但是打起球来却没有巨人会有的笨重感，相反的相当轻巧，因此东方翔和他打球时也倍感压力，是个可怕的篮球对手。 贾登 李钧天 饰 男 向阳大学当家大前锋 他是向阳队的主力球员， 他的篮球打法是从街头出身，强劲剽悍但又宛如海豚一般的炫丽华美，擅长各式灌篮，因此也拥有广大粉丝支持 。绝招是贾登式的 360 度旋转灌篮。 [编辑本段]篮球火特别／客串演出 演员 张洛君 饰年轻李天 洁 饰霹雳大学国文老师 颜嘉乐 饰花店、餐厅老板 谢坤达 饰王 竟 韩润中 饰李 克 李国超 饰新瑞大学鲨鱼队教练 许君豪 饰王 贵 龚继安 饰孙 浩 刘亮佐 饰向阳大学黑豹队教练 教头老爹 郑玮夫 饰阿Ken 受罪 饰球 烈 钱定远 饰球 评 简汉宗 饰主 播 庹宗康 饰年轻东方朔 李兴文 饰赫翼大学骑兵队教练 郭彦均 饰鲁 竹 郭彦甫 饰薛松林 陈幼芳 饰秘 书 蔡明勋 饰温怀文 那维勋 饰王 爷 黄泰安 饰饭 团 刘行 饰小李 萧景鸿 饰无极魔 Billy 饰无极煞 李威震 饰无极悍 插曲是： 1,绝对无敌 2,霹雳决斗 3,Superman 4,隧道 5,绝对无敌之箭在弦上 6,真的，我没事 7,不要对我再说爱 8,隧道之彩虹尽头 9,真的，我没事之天亮后 10,绝对无敌之篮球梦

篮球比赛作文700字

　篮球场上，一场篮球赛已经缓缓拉开了序幕。欢呼声，尖叫声和激励的掌声声不绝于耳，激动人心的球赛还看今朝！下面是由我为大家整理的“篮球比赛作文700字”，仅供参考，欢迎大家阅读。

篮球比赛作文700字一

　今天下午，我和老哥早早吃了晚饭，准备来到球场上大干一场。

　走进球场一看，哗，人真多，每个场地都占满了，幸亏老哥的同学先来占了场子，不然就只得空手而归。于是我们四人一组，共分成了三组，来进行轮流淘汰赛。哪一队先进五球，哪一队就获胜（三分球算两球）。

　比赛开始，我与老哥是一组的，先由我们这组迎战B组，我们首先抢到了球，来了个快攻，老哥一个180度转身后仰跳投，轻松得到了2分，接着我又蓝下强攻得手，其他两名队员也各进一球。这样我们就以4：0领先。对方这组太弱了，根本就不堪一击，最后由我的一个三分球直接5：0秒杀了他们。

　接着，C组上场，他们这队一个个人高马大，四肢发达，于是我们稍缓心情，又重装上阵。我首先断球得手，传给老哥，老哥迅速窜到蓝下，使出一招回头望月，球入蓝筐，真是精妙绝伦，也引起旁观者一阵叫好，我们这队也十分欣喜。但后来，我们疏忽了防守，使得对方一球员连攻入两球，看来对方实力不弱，不得大意啊。接着，我们便改变战术，对对方关键人物实施联防。逼得他无法单打，我方也搬回一球，现在比分为2：2了，场上气氛渐渐紧张起来，谁也不敢轻易投球，这时我方一员传球给了处在三分线外的我，我突然起手，跃起，防我的球员还没意识过来，我便将球射向了蓝筐，这时所有人的目光都集中在了球上，只见它打在了蓝筐的脖子上，又弹到了筐上，最后居然弹进了筐内，我顿时舒了一口气，我方队员也气势大增。最后，我们也以5：2淘汰了他们

　天边的夕阳渐渐没入了城市之中，夜色也渐渐拉开了帷幕，激烈的球场也变得寂静了，最终我方以8胜1负的战绩勇夺第一，我与老哥沉沁在胜利的欣慰中。

篮球比赛作文700字二

　今天星期五，我们的班主任晏老师说今天下午体育课打一次篮球比赛，我们一听，全班人欢呼起。

　到了下午的体育课，我们的体育老师说：“今天你们的班主任说这节课让你们来打篮球，那我们先来做健身运动，这样就能在你们打篮球的时候不会受伤。”做完了健身运动。我们就开始选人了。

　只见我们班的陈志鹏选了三个人，这三个人有我、麦吉航、陈其成；徐新龙也选了人，这三个人有萧杨、查宇翔和他自己，选完了人。球赛就开始了，操场上被观众堵的水泄不通，好不热闹。体育老师把球往上一抛，我们对的麦吉航就先抢到了球，一马当先。正当我们高兴的时候，另一个队的“大猩猩”徐新龙却把球抢了过去，他用力将球往篮球架扔去。他的队友查宇翔纵身一跃，准确地接过球，然后疾步来到篮球架下，将球稳稳投出——进了！他们就加了3分。

　看到进了一球，对方队员都非常高兴，慢慢放松了警惕。我想：有什么了不起的。你们那么骄傲，一会儿输了，等着瞧吧。比赛继续进行。我们班号称灌篮高手的麦吉航带着球，对方的三个同学紧紧围住他，他向上一跳，把球传给了我。我趁对方不注意，快速跑到篮球架下，来了个三步上篮，可惜的是球没有进！可麦吉航却把球接住了，走到3分球线外，瞄准了篮球筐，一投，进了，我们拉拉队的同学齐声喝彩，班主任脸上露出了满意的笑容。

　接着又来了两个倒垃圾的小孩，他们一看到我们在打篮球，就被我们给吸引住了，放下垃圾桶，津津有味的看着我打篮球。这时，对方的同学将球迅速传给了自己的队员萧杨。萧杨准备投球，在这万分紧急的关头，我队的篮球高手陈志鹏上场了，只见他把在萧杨手里球抢了过来，投了个三分球。我们有高兴起来。可是好景不长，对方就连续投了好几个三分球。

　“叮叮叮”下课的铃声响起了，我们队输了，他们以12比6赢了我们。

篮球比赛作文700字三

　打篮球可谓是中学生最为喜欢的一项运动了，当然我也不例外，每次放学回家乡，打篮球几乎成了我唯一的消遣。在家乡打篮球，肯定少不了我小学时的同学吴，他是一位篮球高手，在我们同龄人中几乎无人可敌。一个星期天的下午，我鼓起勇气向他发起了挑战，和他进行了一场别开生面的一对一斗牛赛。

　首先，由我罚球决定发球权，不怎么的，我今天罚球特别准，可谓百发百中，所以我得到了发球权。我开球了，冲到吴一面前耍了一番，吴一看得头都晕了，我立刻趁机突破，上篮成功！我得到了开局后的第一个得分。

　接下来的球，就没那么容易得手了，吴一把我防得的。尽管我使出了浑身解数，可还是攻不进去，眼看24秒的进攻时间就要用完了，我只好出手投篮。可惜这一球被吴一盖了下来，给了我一个下马威。轮到吴一进攻了，他的步法可比我灵活多了，只见他迅速地躲过我的防守，轻而易举就上篮得分了。接着吴一又使出了各种高超的球技，进攻如入无人之境，很快就把比分变成了5：1。

　我急了，额头上豆大的汗珠叭嗒叭嗒地掉下来，只要他再得一分，我就将以失败而？讨铡N衣砩险褡骶？瘢？庖蛔龅囊痪僖欢家？邢付⒔簟N庖辉谖业难戏浪朗叵率？罅6？胰丛秸皆接拢？独阂猜怕诺檬郑？芸毂确直惚桓某闪？：5。

　比赛进入了白热化的阶段，吴一使出了他的“杀手锏”快攻，起初，他的那种快节奏的打法，确实使我出现了许多防守漏洞，但结果他都没能把握好机会。他由于过度的紧张，一个进攻犯规，使我获得一个罚球的机会。我拿球瞄了瞄篮框，把球用力一推，那球便旋转着向球框飞去，到了球框后，那球竟在篮框上打转，一圈、两圈……我的心都快蹦到喉咙眼了。终于，球缓缓地落入了框中，我那颗高悬着的心这才落了下来。比赛结束了，我竟以一分的微弱优势而取得了胜利。

　“失之毫厘，差之千里”，今天的这场比赛让我真切地体会到了这个深奥的道理。

篮球比赛作文700字四

　星期五，我和以往一样来到了篮球场上课。在课间休息的时候，教练神秘兮兮地把我们召集来说：“今天我们来打一场篮球比赛。”听了这句话，我们立刻热血沸腾，而我也摩拳擦掌，巴不得立刻就飞上“战场”。

　老师先把我们分成三队。第一轮是别人队比别人队，而我们队则在中场休息，但我的心一直痒抓抓，甚至对教练有些不满。

　第一轮开始了，只见小个子14号队员运球，以迅雷不及掩耳之势，单枪匹马直插篮下，突然一个急停转身投篮。反应机灵的2号对手举起右手，像拍蚊子一样轻松地盖住了球，并立刻来了一个长传，却没想到“螳螂捕蝉黄雀在后”，小个子的队友不知从哪儿冒出来截过球，一个假动作闪过对方运球突破三部上篮。“得分了”，我们做为啦啦队高兴得不得了，有的有节奏地拍手，有的高喊着进球了，还有的手舞足蹈。

　终于轮到我们上场了。斗志昂扬的我们首先发球，只见3号队友一个长传，送到了我这里，对手像一个饿狼似的疯跑朝我扑来，我一刻也不敢懈怠，运球冲刺，三步上篮，可惜球没有中。这次轮到对方发球，我正打算用上一局的方法制胜，却没想到他在一处跌倒，就不会再这儿跌倒第二次，他们有效地避开了我的攻击，但好景不长，我们3号队友成功地又把球截了下来。这时，场上已经是2平，所剩的时间也不多了，大家都特别盼望自己的球队能胜出。不好，对方15号大个子又把球抢了去并投篮了，同学们的心也像篮球一样悬了起来，但这篮球似乎故意和大家作对似的，在篮球框上转了好几圈就是掉不下来，弄得大家一惊一乍的。终于球下来，对方顿时唉声叹气起来，我方则暗暗发笑。这时球又回到了我的手里，我见机一个箭步冲到篮下，趁对手还未发觉，纵身一跃，将球投出，终于球在万众瞩目中投入了，最后，我们以三比二的成绩获胜了。

　这次篮球比赛，让我明白了团队合作的重要性。

篮球比赛作文700字五

　熟悉的放学铃声在耳边响起，我心中不禁血液沸腾。我们年段自发组织了一场篮球赛，篮球一直是我所热爱的运动，我曾为篮球不顾一切，这次篮球赛我当然会参加。

　我被选为首发控卫，套上一件篮球服便迫不及待地冲上场准备比赛，随着一颗篮球冲天而起，双方大前锋跳起之时，比赛正式开始，最后还是我们队的大前锋略胜一筹，抢先一步将球拍到我手中。全体急速向前场推进！我双手持球放于胸前用力一掷，一个长传，球在空中划过一道美丽的弧线，稳稳落在得分后卫怀中，只见他向后跳起，双手将球高高举起，后仰跳投！想去封盖他的人只能眼睁睁地看着篮球从他头顶飞过，“唰——”篮球应声如网，篮网翻起一片雪白的“浪花”。随后敌方队员也凭借绝对的内线优势强行上篮，扳回两分。

　球权回到了我们手中，见队中小前锋伸手要球，我便将球抛给他，他单手持球，静静站在原地不动，防守队员被他搞得一头雾水，“浪费时间啊！”一阵窃窃私语从场下传来。突然他急速向左前方冲去，就如一只迅猛的猎豹，速度快到让防守队员差点跟不上，我看着他的动作突然想起了一句话“静如处子，动如脱兔。”只见他又硬生生地停住脚步，紧接着一个华丽大转身，再一个胯下运球，防守队员再重心不稳下竟然重重摔在地上，小前锋将球用力向前一扔，球越过我的头顶，落在了内线球员手里，内线球员用力一挤，撞开防守队员挑篮得分，一个过人，加一个强势上篮，可谓是精彩至极啊！篮球场仿佛已成我们的舞台，我们在场上尽情地释放自己的激情。一个个让人热血沸腾的拉杆上篮，一个个让人防不胜防的击地传球，组成了一场篮球盛宴。我们似一群下山的猛虎撕开对手的防线，让他们毫无办法，将他们打得落花流水。

　最后，这场精彩、华丽、充满激情的篮球赛在观看同学的掌声中和欢呼声中落下帷幕。

　至今那场比赛中的精彩上篮、传球、团队配合还会如放**般在我脑海中一遍又一遍地播放。

篮球——女生也疯狂！！！

奈史密斯制定的篮球规则

①篮球运动是用手进行的运动，球是圆的；

②手拿着球走或者跑都是不允许的；

③运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员；

④运动员与运动员之间不允许发生身体接触；

⑤篮圈应该是水平的。

根据这5条基本原则，奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是：

1．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。

2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。

3．球员不能带球走。

4．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。

5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。

6．用拳击球就是违反第3条和第4条规则。

7．如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。

8．如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也算命中一球。

9．当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。

10．主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。

11．副裁判员是球的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。

12．比赛在两个 15分钟内进行，中间休息5分钟。

13．球命中最多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。

这原始的13条篮球竞赛规则，虽然不系统，不完整，有些条文还不够明确，但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技、战术水平越来越高，规则就显得更加重要，它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛。

基本规则

基本规则一

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各12分钟，每节之间休息5分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人被可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二

24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。

10秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对位的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。

违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界。

队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。

球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。

球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

篮球基本技巧

1.持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下自行盘球

这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

篮球术语

(1)扣篮(西el mate)：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

(7)突破：运球超越防守人。

(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位 置。

(12)协防：协助同伴防守。

(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。

(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。

(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。

(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻。

(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。

(23)换防：防止队员交换防守。

(24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。

(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。

(28)挡拆:挡住球或分球。

赛事介绍

国际上的重大篮球竞赛活动除奥林匹克运动会篮球赛和世界篮球锦标赛以外，还有传统性的欧洲、亚洲、非洲、南美洲、中美洲、欧美运动会等地区性的篮球赛，以及世界大学生、中学生运动会篮球赛，世界军队和世界俱乐部篮球锦标赛等。奥运会篮球比赛 历届参加的办法不断变更，到1980年的第22届奥运会时，规定为12个国家参加，产生这12个国家的办法是：上届奥运会前3名；欧洲预选赛和美洲预选赛的前3名；亚洲、非洲和大洋洲各1名。分两组进行两个阶段的比赛决定名次。每四年举办一次,设男子比赛和女子比赛。世界篮球锦标赛男子从1950年开始，女子从1953年开始，男、女比赛分别举行。每届比赛间隔时间不定，一般是4年一届，历届世界男篮锦标赛的参加办法不完全相同，到1978年第8届时，参加办法是：上届奥运会前3名，上届锦标赛前3名，欧、美、亚、非、大洋洲锦标赛冠军队和主办国，被邀请国（按规程规定，主办国可邀请1-2个国家的球队参加比赛），共14个队分3组进行预赛，各取前两名，加上上届冠军和本届主办国队，共8个队采用单循环制决赛。

世界篮球锦标赛共有六个世界锦标赛，都是每两年举办一次：

男子比赛：有16支球队参加。

女子比赛：有16支球队参加。

青少年比赛：有16支球队参加，年龄为18岁以下。

22岁及以下年龄组比赛：这是一个新设的竞赛，举办目的是为青少年球员在参加成年组比赛之前提供转变期比赛。

男子轮椅篮球比赛：于1973首次举办。

女子轮椅篮球比赛：于1990年首次举办。

篮球场主要位置介绍

控球后卫（PG）(西base)

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。

得分后卫（SG）(西escolta)

得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

小前锋（SF）(西alero)

小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

大前锋（PF）(西ala-pivot)

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。

大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。

中锋（C）(西pivot)

中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。

中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。

一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。

中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。

美国篮球联赛（NBA）简介

NBA主要球队：

圣安东尼奥（马剌） 孟菲斯（灰熊）

达拉斯（小牛） 休斯顿（火箭）

新奥尔良（黄蜂队） 迈阿密（热火）

奥兰多（魔术） 亚特兰大（老鹰）

华盛顿（奇才队） 夏洛特（山猫）

萨克拉门托（国王） 菲尼克斯（太阳）

洛杉矶湖（湖人） 金州（勇士）

洛杉矶快（快船） 底特律（活塞）

印第安纳（步行者） 克里夫兰（骑士）

芝加哥（公牛） 密尔沃基（雄鹿）

明尼苏达（森林狼） 丹佛（掘金）

犹他（爵士） 波特兰（开拓者）

西雅图（超音速） 纽约（尼克斯）

费城（76人） 新泽西（网）

波士顿（凯尔特人） 多伦多（猛龙）

注意：美国篮球联赛球队队名在使用时只能用城市名称部分表示球队，例如：圣安东尼奥、华盛顿、洛杉矶湖、洛杉矶快。

NBA简介

NBA成立于1946年6月6日。成立时叫BAA，即全美篮协会（Basketball Association of America),是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间，不至于闲置而共同发起成立的。

BAA成立时共11支球队：纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、华盛顿华盛顿国会队、芝加哥牡鹿队、克利夫兰叛逆者队、底特律猎鹰队、费城武士队、匹兹堡铁人队、普罗维登斯蒸气队、圣路易斯轰炸机队和多伦多爱斯基摩人队。1949年BAA吞并了当时的另外一个联盟（NBL），并改名为NBA 。1949-50赛季，NBA共17支球队。1976年NBA吞并了美国篮球协会（ABA），球队增加到22支。 1980年达拉斯小牛队加入NBA。1988年，夏洛特黄蜂队和迈阿密热火队加入NBA。1990年奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。1995年两支加拿大球队加入NBA，多伦多猛龙队和温哥华灰熊队，使NBA的球队达到29支。2004年的山猫队的加入达到30支。

NBA规则简介

NBA的比赛规则与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。NBA规则除包含FIBA规则中各种必不可少的行之有效的法则之外，还有自己鲜明的地域性、商业性以及保证和促进精彩表演的特点。

NBA和FIBA规则的主要区别是：

（1）NBA每场比赛为48分钟，分4节进行，每节12分钟； FIBA为40分钟，分上下半时，每半时为20分钟。

（2）NBA的3分线为6.70米；FIBA为6.25米；

（3）NBA球场面积为90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）；FIBA为28米×15米。

（4）NBA限制区面积为16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的长方形;FIBA为3.6米×6 米×5.8米的梯形。

（5）NBA每场比赛暂停次数为7次；FIBA为4次。决胜期暂停数NBA为3次； FIBA为1次。

（6）NBA为场上队员请求暂停， FIBA则为教练。

（7）NBA暂停时间每次为1分40秒；FIBA为1分钟。

（8）NBA在上半场（前两节）和下半场（后两节）各有一次20秒的电视暂停（广告）；FIBA无。

（9）NBA每次进攻时间为24秒；FIBA为30秒。

（10）NBA个人限犯规次数为6次；FIBA为5次。

（11）NBA罚球时间为5秒；FIBA为5秒。

（12）NBA临场裁判人数为3人；FIBA为2人。

（13）NBA无紧逼防守下的5秒违例，FIBA有。

（14）每场比赛超过犯规次数的罚球，NBA为球队第5次犯规或每半场最后两分钟犯规；FIBA为每半场球队第8次犯规。

NBA场地区域设置

NBA的球场尺寸是长94英尺（28.65米），宽50英尺（15.24米）。球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5.79米），宽16英尺（4.88米）。

球场两端标有3分投篮线，三分线距离篮筐的距离为23英尺9英寸，但在角部区域这一距离仍为22英尺。在篮筐为圆心，4英尺为半径的半圆区域内，进攻球员撞击已确定防守位置的辅助防守球员将不被判进攻撞人犯规，这一区域过去是一个2x6英尺的矩形。

罚球区圆圈的半径是6英尺（1.83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0.61米），一条中线横贯其中。

另有4条垂直于边线宽2英寸（5.08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8.53米）向场内延伸3英尺（0.91米）。

NBA季前赛介绍

除了常规赛和季后赛，NBA独特的比赛系统，那就是季前赛。NBA季前赛是各支球队在NBA常规赛季开始前进行的热身赛。

NBA季前赛一般有3大功能：

第一，磨合阵容、丰富打法及检验新老球员的竞技状态。

第二，预热NBA常规赛。最初，季前赛是免费对球迷开放的，近几年来，也开始对外售票。

第三，宣传NBA，扩大海外影响。本赛季NBA把火箭队与国王队的两场季前赛放到了中国，并且引起了极大的反响。

NBA全明星赛介绍

NBA全明星赛始于1951年3月2日，每年举行一次。该项比赛是每年由观众投票选举出全美最优秀的24名职业篮球运动员（东部联盟、西部联盟各12 名），组成东部队和西部队进行对抗。NBA全明星赛比赛时双方球员轮流上场，以充分表现当选的每个球员的球技，对胜负要求不大。因此，该项赛事开办以来，吸引了世界广大的球迷观赏。

篮球知识

篮球球场设施

1.篮板（西el tablero）：两面篮板应以透明的材质制成，最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质。篮板的规格为宽1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下缘距离地板最少2.90公尺。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59公分，高为45公分的长方形，此长方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。

2.球篮（西el canasta)： 球篮包括篮圈(西el aro)和篮网(西la red)。篮圈-由坚实的铁料制造，内缘直径最少为45公分，最多为45.7公分，并漆成橘色。金属篮圈直径最小为1.6公分，最大为2.0公分。篮网-应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在使球入篮后能稍受阻力，篮网应有十二目以便悬挂在篮圈上，其长度最短为40公分，最长不得超过45公分。

3.球： 篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，重600至650克，周长75至78厘米。球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

4.定时器： 定时器为显示比赛时间、双方比数和球队犯规次数，应该装置在场内每一个人均能清晰看见的地方。

5.24秒定时器： 24秒定时器应为自动计时，采用数字式倒数计时，显示单位为秒。

6.记录表：所有国际篮球协会举办的正式比赛，其记录表均应由国际篮球总会审定。

7.犯规次数牌： 应为白色底，数字最小尺寸为长20公分，宽10公分。 2×20分钟赛制，数字为1～5（1～4为黑色，5为红色）。 4×12分钟赛制，数字为1～6（1～5为黑色，6为红色）。

8.球队犯规标志： 球队犯规标志应为红色，至少宽20公分，高35公分，置于记录台上，让场上每个人都能清晰看见。

国际标准篮球场地简介

篮球比赛场(西la cancha)是一个长方形的坚实平面，无障碍物。标准的比赛场地长度为28m，宽度为15m。天花板或最低障碍物的高度至少应为7m。

篮球场的长边界限称边线（西la línea de lateral），短边的界限称端线(西la línea de fondo)。球场上各线都必须十分清晰，线宽均为0.05m。以中线的中点为圆心，以1.8m为半径，画一个圆圈称中圈（西el círculo central）。三分投篮区(西 la zona de tiro de 3 puntos/ tiro triple)是由场上两条拱形限制出的地面区域。

国际标准篮球场地区域设置

限制区：从罚球两端画两条线至距离端线中各3m的地方所构成的地面区域。

罚球区（西la zona de tiro libre）：是限制区加上以罚球线中点为圆心、以1.80m为半径向限制区外所画的半圆区域，它是执行罚球的区域。

三分投篮区：是由场上两条拱形限制出的地面区域。

我有属于我的光芒作文450字

　在我们平凡的日常里，大家都不可避免地要接触到作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是我为大家整理的我有属于我的光芒作文450字，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

我有属于我的光芒作文450字1

　光芒，是经过不懈的努力，是河水化为一滴露珠的艰苦旅途。我也有自己的一片光芒。

　记得那一次，我得了小感冒。这本来没什么大不了，可我的嗓子哑得不行。明天又有唱歌兴趣班。我左右为难，以至于晚上都睡不着觉。第二天，我的嗓子没有一点儿好转。

　郁闷的我跑出家门，来到春的怀抱：河边的杨树正在用甜美的喉咙与水面交谈。那充满绿意的小草在阳光的沐浴下，闪着金子般灿烂的生命，那正在茁壮成长的生命。树木为我们投下了一片绿荫，那高大挺拔的树枝，保护着那树荫下的小花。而小花正把她最美好的一面展现给大家。这些植物，都有自己的一技之长，这些小植物虽然微不足道，可春天必须有它们。

　我回到家，把自己的想法跟妈妈说，她鼓励着我。

　下午，我吃了药，便坐上妈妈的车。一路上，太阳瞬间变得猛烈起来，它一使劲，把身上的金子全撒给人们。这么猛烈的阳光，使我的喉咙变得更加干燥，我掏出水瓶子，喝了一口水，才得以缓解。太阳把“金子”撒得越来越猛。到了老师家，大半瓶水已经被我喝光了。

　喉咙十分干燥，我又往嘴里倒了一口水，这时我心凉了半截。完了，没水了。我只能硬着头皮继续唱下去，这时，我的喉咙似乎“玩累了”，声音变得顺畅了许多。等我唱完，我说话也不那么疙瘩了。

　我身上也闪耀着光芒，也许，我的光芒只是沙漠中的一粒沙子，可也同样珍贵！

我有属于我的光芒作文450字2

　一朵绝不起眼睛的花，也是有归属于它的漂亮；一片一般的叶片，也是有归属于它的作用；一位平平淡淡的人，也归属于他自己的光芒。

　自然，因为我有归属于自己的光芒，这光芒十分细微——那就是我骑自行车又快又稳定。

　这一可从我五岁那一年讲起。

　有一天，有一个时间，我无意间地发觉了在大家住宅小区里的大哥哥们已经骑自行车，不知道如何的，我好像十分期盼这种“旋风少年们”的骑车日常生活，因为我就要想学骑自行车了。也就是同一天，我让爸爸给我买来一辆单车。

　另有一日，另一个夏天，另一个时间，我已经添加了这些大哥哥们的团队当中了，每日当我们上完幼稚园后就和这些“旋风少年们”一起在住宅小区中东地区旋一旋，西旋一旋，北转两圈，南再转两圈。一些情况下大家分头骑车，这一中断中，你在哪都能够见到大家，这就应当就是我骑自行车旅程当中最欢乐的整整一年吧！

　另有一天，可是在同一个夏天，我还在分头行动的情况下冲一个下坡路，这一个下坡路但是将我弄摔了，这一摔可摔得不清啊！这一下可将我的左手的胳膊肘摔断了，摔出了骨裂，这一下好吗，我躺在医院病床上整整一个半多月，这也使我道别了单车整整一个半多月。

　另有一日，一个秋季，我依然在住宅小区当中骑自行车，但是没了那群“旋风少年”。

　近日，我依然骑自行车，但是仅仅车发生变化，目地也发生变化，骑得也变的越来越快了。

　这就是不属于我的星辰一样的小光芒。

我有属于我的光芒作文450字3

　我，一个平凡的女孩，每天和平常人一样去上学，每天和平常人一样在快乐中成长。但我真的只和平常人一样吗？不，我有属于我的光芒。

　昨天，是比赛的前一天，我被兴奋、紧张、激动，重重包围着，晚上睡觉的时候，我做了一个梦……

　我是一截蜡烛，被摆在一张显眼的桌子上。所有人都对我视而不见，以为我不值得一提。一个刮风下雨的晚上，窗外狂风骤雨击打这所小木屋。挂在天花板的照明灯忽明忽暗，摇摇欲坠。木桌子震得“咯吱咯吱”响，窗户也发出了“呯呯呯”的声响。“呜——呜——”风怒号着，如同一匹恶狼，随时都将这小小的木屋吞没。

　一直被当做装饰品的我，被人们拾了起来，一根火柴使我开始燃烧。我只是觉得我那生命的价值正在释放它无限的光芒，生活的意义正在此刻燃烧，我去追求我那充满无限希望的暇想，尽管我只是一截蜡烛。

　“来吧，来吧……”我觉得有一种遥远的声音开始呼唤我，我的身躯正在一点一点地变得渺小，我的生命正在一点一点地燃烧，我似乎要穿过风、穿过雨走向远方——那个等待我的归宿。

　第二天早晨，我醒了，发现两手都是汗，却非常坦然。8：30，我走向比赛场地，去释放属于我的那份光芒！

我有属于我的光芒作文450字4

　每个人都是独特的个体，都有属于自己的光芒，当然我也有我的特长，别看我这么胖，我可是一个运动健将：打羽毛球、二轮滑板、溜冰、打篮球等我都会。而我最喜欢的运动则是打羽毛球，游泳和打篮球。不要认为胖子打篮球和游泳就不行了，我在地上和水里都被誉为灵活的小胖子。

　“一、二、三、四……”篮球场里传出了一阵阵口令声。到底是谁在叫啊？哦，原来是我们的篮球冯教练在喊口号，我们大家都在紧张地练习着运球，而我却在休息。当然，这并不是因为我在偷懒，而是我早已经会200下运球了。在幼儿园里我就对拍球很感兴趣，还在幼儿园中获得过年级第一呢，我现在也没有放弃过练习运球的机会，从多次练习后，我对运球了如指掌，甚至可以不让篮球超过鞋子底下。“现在开始比赛，谁运球不会被别人拍掉。”大家站到了指定区域。“准备，开始！”我一边小心翼翼地保护住球，一边顺手把别人的球拍出界外，最后就只剩下我和一位“绝世高人”了。激烈的战斗开始了，他猛烈地进攻，使我节节败退，我胸有成竹，不慌不忙地退到边角，他冷笑一声后向我冲来，我一变向他就冲出了界外，吃了一剂“狗啃泥”。我便取得了最终的胜利。

　在地面上，我和他争锋相对。在水中，我也不甘示弱。益诚翻了一个跟斗，就问：“谁会翻跟斗？”我想他能做到，我也能做到，在几次练习后，我成功了。他说：“你那么胖，怎么可能成功呢？”对我一阵冷嘲热讽。只有具有自信心，相信自己我能行的人才会有属于自己的光芒！

我有属于我的光芒作文450字5

　丑小鸭可以成为白天鹅，毛毛虫可以变成花蝴蝶。每个人都是独立的个体，都会散出属于自己的光芒，我的光芒又会是什么呢！

　小时候，总是去姐姐家，看着她们墙上的一幅精致的画，心里总会不由地心生眼羡，总是想着哪一天可以画出栩栩如生的画作。

　这个梦想渐渐地在我心里扎了根。自然而然，“我想学画画。”我将这句埋藏已久的话说给了妈妈听，我也顺理成章地进了我梦寐以求的素描班，得到了早该属于我的绘画工具。

　每天清晨，就抓起画笔往纸上勾勒出门前的一棵树，抑或是放在我床边的闹钟。紧闭的房门外总能听到“沙沙”的，铅笔与绘纸摩擦出的正在排线的声音。有时候无聊了，三下两下，一只正在喝水的鹿，一群在欢乐玩耍的孩子，都可以在笔下呈现。

　后来，我开始触碰到了一个新绘种——油画。“初生牛犊不怕虎”，我第一幅想画的，就是梵高的著作《向日葵》。油画不像素描的黑白灰，它光是打形就要一二小时。《三日葵》里的每一朵花的位置，都要经过精确计算。每一笔颜色都是调过的。我有些不知所措了，伸出的笔在空中固定，怎么也放不下去。我踌躇着，徘徊着，活白的画布上始终没有出现一笔。这时，母亲的那段话萦绕在耳畔：“不试试怎么知道你会不会，千万不要轻易否定自己，加油！”我的信心倍增，几个月后，妈妈把我的《向日葵》发到朋友圈上，获得了大家的一致好评。

　我终于找到了自己的光芒。

我有属于我的光芒作文450字6

　书法，是我唯一学习的艺术课程。回忆时，也时常想起书桌前的我。记忆中，我在身子不及书桌高时，就开始学习书法，却未曾有过惊艳的作品。

　最初学习书法时，我总是在大清早就被拉起来，昏昏沉沉地开始学习。到太阳照到头顶上时，我便拖着一双酸痛的手臂和额头上的涔涔汗珠赶回家去。日复一日，年复一年，我的书法水平停滞不前，但付出的汗水却已不少了。

　于是，爸妈给我找到了阮继良老师，我的水平和付出的汗水渐渐成了正比。每周六下午，来到寺池旁，看到门上的两个灯笼，门前的一排花草。走进门，“天道酬勤”四个大字增添了几分翰墨的韵味，又给了我学习的动力。

　渐渐地，时间不知不觉地流逝着，五年级的我已开始学习《兰亭序》、《千字文》这些行书字帖，我也陆陆续续地开始参加比赛，我似乎也散发着属于我的光芒，这可是前所未有的。

　命运却似乎在和我作对，正当我融入了这个大家庭之后，妈妈却又提出了换老师的想法。在凛冽的寒风中，我第三度拜师学艺。书法之路的波折，让我有了放弃的想法，年级的增长，让我练习机会少之又少，但当我无意间看见一个个书法名家的身世之时，我又坚定了自己的信念——智永、王羲之、王献之、米芾……他们的故事无不令人动容。

　我有属于我的光芒，渺小却又璀璨。

我有属于我的光芒作文450字7

　应该说，我是一个很喜欢跳舞的人。我喜欢的舞种并非是女生通常喜欢的中国舞、拉丁舞、芭蕾舞等，我喜欢跳街舞。

　我明白喜欢并不等于擅长，所以我不敢在众人面前，展示我并不好的舞技。我最大的爱好，就是在任务完成后躲进卧室里，揣摩各种我喜欢的舞蹈视频，然后努力去模仿。我所有的偶像，都是有一身过硬的舞蹈技术的艺人。我经常通过网络和综艺节目，来增加我对街舞的了解。我甚至还尝试着自己编舞。但我始终不敢向别人展示。

　有一次假期，我和朋友诺一起去唱歌。犹豫再三后，我不知哪来的勇气，主动提出我要秀一段舞蹈。即将开始的时候，我无比紧张，担心自己会闹笑话。但当背景音乐响起来的时候，我完全陶醉在表演中了。合着节拍做出的每一个动作，都让我振奋不已。当我完成最后一个起跳蹲下的时候，我的心“怦怦”地跳个不停。刚才，我终于做到了那件我一直不敢尝试的事情。我明白，虽然我舞技不过关，但刚才的那支舞蹈，是我关在卧室里琢磨了一个月的视频，模仿了一个月才终于勉强凑起来的。虽然很丑，但这是我努力过了的成果。至少在像我妈那一代的人看来，已经很不错了。

　从那以后，我就愈发地热爱上了这种酷炫的舞蹈。每天我都要自嗨半个小时。虽然我不擅长，但我努力起来的样子，一定散发着光芒。热爱，就是一种最耀眼、最有力量的光芒。

　我，当然也有属于我自己的光芒。

我有属于我的光芒作文450字8

　也许，我就只是那颗星星。只能在遥遥天际之外看别人发光发亮。

　每个女孩都有自己的愿望，只不过有些人会将它埋在心底，直至被尘封、埋没。

　我，有一颗好胜的心，这是一颗瓷一样的心，不容许任何人超过我。在六年级时，像小火山一样爆发出来。但，在有权有势的她面前是不可能的。老师宠爱她，同学喜欢她，不论是颜值、人缘还是背后势力，我都不如她。我企图在成绩上与她争个上下，可不知道为什么，每次都能不可思议地高我几分。我从来就没有超过她。

　那颗瓷一样的心在经历了无数次打击后，似乎已经变得一触即破。

　我渴望着，却也害怕着，我渴望与她一决高下，却也恐惧着，害怕自己的失败。

　我悄悄地，悄悄地把自己藏匿于人海中，在她享受众星拱月的时候，如饥似渴地吸收着她身上我所能吸收的优点，学习着我所能学习的各种方法。

　忘了是哪一次，也忘了是什么时候，只是记得自己脸颊滚烫，挑衅的语气一遍遍设下陷阱，叫她自己揭露自己的自相矛盾。这一次，我赢了，我真真正正地赢了，靠的是我自己的实力。

　那个有着瓷一样的心的女孩，总会有自己的光芒。

我有属于我的光芒作文450字9

　“相信你自己，不要害怕！”妈妈举着手为我加油打气。

　我本来是个内向的小孩子，在兴趣班里就喜欢一个人坐在位置上发呆。可是有一天，我要去做主持人，在我心中主持人是什么概念？要有很强大的记忆力去背台词。要和台下的观众互动，万一没人接上我的话怎么办？我的心里就非常苦恼，心里一直想找个借口说生病请假。

　我拿到台词稿的时候，我惊呆了：有整整6页的台词，还有我不会念的字，完全不知晓的成语，这简直就是不可能完成的任务。忧心忡忡的我只好先记台词了，才刚念了十几个字，就遇到不会的字，我手里拿着字典，一会儿看演讲稿，一会儿查字典。

　第二天，妈妈请了一位专业指导老师来批判我的演讲，可是老师说：“读的时候要掌握抑扬顿挫，我要把感情投入到演讲中……”我低着头用心地练习，可还是逃离不了被老师点名。

　“养兵千日，用兵一时”过了几个星期，准备上台的我整装待发。我在心里对自己说“加油啊！”

　在掌声中，我上了台，本来还比较自信的，但是一看到许多人的眼睛看着我，我又有些紧张了，腿不自觉地开始发抖。当时寂静的可以听见我的心跳声。

　“首先，谢谢大家来参加我们的活动。”我紧张的说道。

　我一开始比较顺畅地念了下去，后面竟然忘了台词，我紧张地抓了抓裤腿，胡编乱造了几句，也不知怎的，台下大笑了起来，我也跟着傻笑，看着气氛如此轻松。我也不像刚才那样那么紧张了，继续念了下去。

　过了几十分钟，我的紧张感退了下去，一阵又一阵热烈的掌声，让我又露出了自信的笑容。

　现在我才发现我也有我的光芒，虽然不那么耀眼……

我有属于我的光芒作文450字10

　今天，我十分匆忙地刷完牙，随意地塞了几片面包，便乘车前往校园。

　我跑着进了教室，大约过了40分钟，下课了，我看到一位同学下楼去了，我便跟着他下楼。他从树丛中拿出一个排球，又急忙跑回去，上楼的时候不小心把脚崴了一下，他痛地坐在了台阶上，我看到了，便走过去问：“你怎么了？”“没事，就脚崴了一下。”“真没事？”我又问了一句。“真的。”虽然他嘴上这么说，但我看了他的神情，我就知道他在说谎。

　“不，你一定很痛。”我坚持自己的观点。

　在我的不断询问下，他终于承认了，“嗯，是有点痛。”

　但我感觉到他好像痛的要哭出来了，我便说道：“痛就说出来吧，哪里痛？”

　他指了指脚，说：“这儿。”

　我心里咯噔一下：糟了，我上次顺着两级台阶，不小心摔了下去，后来查出来是脚扭伤了，整整休息了好几个星期，脚上肿了一个包，到现在还没有退呢！

　我又问道：“要扶你上楼跟老师讲吗？”“哦，好的。”

　我正要扶他起来时，他脱下鞋子，瞧了瞧脚，哇，脚肿起了一个好大的包！像一个“小玩具篮球”那么大，他吓了一跳，深吸一口气，“原来这么严重！”

　我扶着他走上楼梯，阳光洒在楼梯上，闪耀着光芒，照在两个男孩的身上。

我有属于我的光芒作文450字11

　耀眼的阳光洒在我的肩头，这是一缕只属于我的光芒。

　每个人都有独一无二的光芒。可我觉得自己那缕小小的光芒被冰冻了，被乌云遮住了。自己的世界再也没有那灿烂的光辉。如同漆黑夜空中没有闪烁的群星。

　大家都说我的记忆力好。比起班中学霸，只能算个皮毛。夸我跳跃力好，在班里华丽一跳，却发现个个比我跳的高，只留下失落的背影。心里蒙上了厚厚的灰。但天生乐观的我认为其实我的光芒会超级强大，只是还没爆发出来。每一天，我都这样安慰自己。

　上天也许被我深深地感动了，给了比常人强大许多的社交能力。我转校前，在自己的班里有许多“兄弟”。看看，那些孤单的人，感觉自己非常的幸福。转校后，不出二三天，记忆力超强，使我记住了全班同学的.名字，并加入一群讲义气、学习不错的朋友们当中去了。据称，这个关系是我们班一直都想拥有的，但有可能因为性格不合，或胆小，而无法密切来往。我又一次感受到了我身上散发的光芒，学霸“四大天子”更是形影不离，可因人数原因，无法邀请我进入“帮派”。就连“四大才子”之首，班上最害羞的他，都与我敞开心扉，津津乐道。

　我对此十分满足，自信地称之为自己的光芒。友谊才是每个人真正需要的，一个只有优点却孤辟的人，有何用处呢？

　当漆黑的夜空中划过一道散发着光芒的流星，照亮了我与我身后的那一群伙伴们。

我有属于我的光芒作文450字12

　小时候，我在别人眼中就是个书呆子。一天到晚，我就捧着一本书在桌前看。除了看书，那时的我再也不会别的了。

　别的小朋友都在学绘画、书法和音乐的时候，我依然在看书。终于，我耐不住寂寞，放下手中的书，拿起了画笔。不一会儿，一幅算不上画的画出现在纸上。我欢天喜地地拿着它，去和别人比较比较。可一看到他们的画，我就不想再看自己的一眼。

　“光读书没用的。”“别让孩子天天读书了。”这些话一直萦绕在我的耳畔。妈妈没办法，只能让我去学书法。

　我不喜欢书法。一个个奇形怪状的字写在纸上，我端详半天地看不出什么花样来。提起笔写几个字，更是如张牙舞爪的怪物般狰狞。

　书法课上，我一点都不想写，便在老师在的时候装模作样写两笔，他一走开我就开始发愣，心里想：反正又学不好，没什么好练的。

　母亲见我一直没长进，便认为是老师的问题，她又给我换了书法老师。不知怎的，我的兴趣突然被激发了。我想是因为他幽默又和蔼吧。不久，我的水平便突飞猛进。又过了一段时间，再也没人说我“书呆子”了。

　每个人都是一颗星星，不管你多么黯淡，只要足够自信，终有一天会迸发出强烈的光芒。

我有属于我的光芒作文450字13

　光芒是什么？**中的“主角光环”？还是一个人“独特的魅力”？可是这些美好的事物似乎和我们搭不上边。但所有平凡的人都有自己的光芒。

　光芒可以是一种自信，但不会是自负，这有可能是无意间散发出来的。我们班里总是会轮流表演，眼看就要轮到我了，我不禁暗暗发愁——我可以用“平庸无能”来形容自己，从小学过不少东西，但真正拿得出手的几乎是没有的……我的朋友似乎看出了我的烦恼，悄悄在我抽屉里塞了一张纸条，可以说她是我的“救命恩人”，她的想法犹如诸葛亮的“锦囊”，为我铺出一条新路——相声。

　虽然我从来没有这样表演过，但这只要找一篇有趣的稿子，大概背下来就好了，说错了也没事，我高兴极了，总算是可以逃过一劫了。

　然而这一切美好的，好像只是老天在逗我，那次表演之后，我成了我们班的“相声王”，一些人老是让我给他们讲笑话或相声，更“惨”的事，老师竟然听了同学的意见——让我去参加比赛，我一下子呆住了。不过，既然已经报了名，那便是要代表班级参赛的，我不得不全力以赴。经过一个月的努力，我终于成功写出了第一份稿子。

　对着镜子试了无数遍的我依然忐忑不安地走上台，看着台下的同学为我加油，我的勇气增加了三分，在接下来的时间里，我在观众的欢笑声中找到了自信，用自己独特而又幽默的表演迎来了无数人的掌声。

　事后，我的朋友来找我，她说我今天的表演太有趣了……话还没说完，我就被一群人簇拥在了颁奖台上。

　在阳光下的颁奖台上我微笑地看着为我欢呼的观众，这一刻——

　我，找到了属于我的光芒。

我有属于我的光芒作文450字14

　如果你能成为大树，那么你就成为大树。如果你无法成为大树，也不妨成为一株小草。因为，小草也有属于自己的坚强。

　如果你能成为太阳，那么你就成为太阳。如果你无法成为太阳，也不妨成为一颗星星。因为，星星也有属于自己的光芒。

　太阳有太阳炽热的光，星星有星星微弱的光。那么，我也有属于自己的光芒。

　电脑是我的好帮手，我喜欢它，因为它能带给我信息，带给我知识，带给我欢乐。但我也常因沉迷虚拟世界而忽略现实世界。

　比如，有时我能在电脑上听上一二小时的歌，听得迷失自我，忘记了我是谁，我在哪里。我的眼里，似乎只有虚拟世界，取代自我的，则是一个个音符。电脑对我的身体健康也造成了危害，可我还是深爱着它。

　也不知道是怎么回事，我突然接触到了编程，我一下子就被迷住了。那是电脑里的一个程序，可以制作动画，还能制作一个个小游戏呢。

　首先，我经过了一段时间的研究，发现了可以创作角色，能控制角色的动作、语音等。

　我经过一段时间的努力，终于能操控一只小猫移动了。学会之后，其实很简单。调整方向，调整条件，调整距离……总共有5项需要调整。调整反，就算完成了。

　我有许多作品，可以召唤他们进行对话，甚至还能进行赛车、赛跑等比赛。我想说，我有属于我的光芒，那就是编程。

我有属于我的光芒作文450字15

　我，是那么平凡，并没有什么特别出众的地方，就像另外千千万万的平凡的人一样，我只是一个平凡的人。

　这，或许是一个普通的习惯吧，每一个人都会遇到一些不顺心的事，或是没有共同语言的人，可每个人都有各自的应对方法，而我更喜欢用争吵。

　每一次，我总会十分倔。自以为是在其他人眼里属于负面性的或是极为不好的一个习惯，但我小时候甚至现在，有些时候仍然是极其自以为是，这虽然让我产生了不少损失，但是我的收益却远比我本该得到的那些还要多更多。这给我带来了无穷无尽的快乐。

　在别人的眼中，这个别人特指某些人，我或许是一个十分令人讨厌、甚至让人“憎恨”的人吧。他们认为我总是太过于乐观、不分事态轻重，认为我幼稚、顽固，认为我懦弱，有的还把我当成是他们的悲剧，我知道他们是怎么想的，我也知道他们为什么这样想，可是我的自以为是，往往会拉开与他们的口舌之战的序幕。她曾经对这战役作过总结：“与她争吵就像是在走迷宫，越是反抗就陷得越深，还可能永远陷在里面永远绕不出来。”

　我承认我有让人不满的地方，但不论是谁，都别希望能够让我说出我不想说的任何一句话，特别是让我承认我的错。

　我强烈的自尊心，让我不喜欢在他人面前低头，而正是这自尊心给我的自以为是有了动力。

　我不以被人批评为耻，但我最不能容忍的，就是不明不白地受了本不该我受的委屈。

　其实，我也没有那么平凡嘛，我也有属于我的光芒。

体育知识? 篮球？

NBA简介

NBA是National Basketball Association的缩写

译为：全美职业篮球联赛

总裁：大卫·斯特恩（David Stern)

NBA官方网站:www.nba.com(只要你会英语你会得到最新资料)

现有球队：

东部联盟

大西洋赛区 ：纽约尼克斯队、新泽西网队、波士顿凯尔特人队、多伦多猛龙队、费城76人队

中部赛区 ：底特律活塞队、印第安纳步行者队、克里夫兰骑士队、密尔沃基雄鹿队、芝加哥公牛队

东南部赛区 ：迈阿密热火队、奥兰多魔术队、华盛顿奇才队、亚特兰大老鹰队、夏洛特山猫队

西部联盟

西北赛区 ：明尼苏达森林狼队、丹佛掘金队、犹他爵士队、波特兰开拓者队、俄克拉荷马城雷霆队

太平洋赛区：萨克拉门托国王队、洛杉矶湖人队、菲尼克斯太阳队、金州勇士队、洛杉矶快船队

西南部赛区：圣安东尼奥马刺队、休斯顿火箭队、达拉斯小牛队、孟菲斯灰熊队、新奥尔良黄蜂队

1891年，美国人詹姆士·奈什密斯博士在麻省的春田学院，为了给学生们找一个冬季体育锻炼的方式，在1891年用2只破筐和一只代用的足球创造了篮球运动，这才有了今天如火如荼的NBA。NBA成立于1946年6月6日。成立时叫BAA，即全美篮球协会（Basketball Association of America），是由十一家冰球馆和体育馆的老板为了让体育馆在冰球比赛以外的时间，不至于闲置而共同发起成立的。

NBA历史

☆1896年，美国第一个篮球组织“全国篮球联盟（简称NBL）”成立，但当时篮球规则还不完善，组织机构也不健全， 经过几个赛季后，该组织就名存实亡了。

☆1946年4月6日，由美国波士顿花园老板沃尔特·阿·布朗发起成立了“美国篮球协会（英文简称BAA）”，BAA成立时共11支球队。布朗首次提出了高薪制和合同制，高薪制是指职业篮球必须有雄厚的财政支援，这样才能使比赛保持在高水平上。合同制是指一名选手只能与一家俱乐部签订合同，并设立选手储备制，以防球员突然离队时受到损失。

11月1日，BAA的比赛正式开始。对阵双方是多伦多爱斯基摩人队和纽约尼克斯队，比分是66 ：68，尼克斯获胜。

☆1947年，费城勇士队在队中头号球星，也是联盟中首位得分王乔·福尔克斯（场均23.2分）的率领下，以4 ：1战胜芝加哥牡鹿队，成为第一支总冠军。

☆1949年，在布朗的努力下，美国两大篮球组织BAA和NBL合并为“全国篮球协会（简称NBA）”。NBA拥有17支球队，分成三个赛区比赛，来自NBL的明尼阿波利斯湖人队依靠身高 2.09米的美国第一中锋乔治·迈肯的帮助获得NBA第一个赛季的冠军。

☆1950年，11月22日，明尼阿波利斯湖人队和韦恩堡活塞队的比赛中，创下了NBA最低比分，19 ：18。

☆1951年，3月2日，凯尔特人队总裁布朗免费提供波士顿花园体育馆，举办了首届全明星赛。最终比分为111 ：94，东部明星队获胜。

☆1952年，首次设立最佳优秀奖，第一位获奖球员为韦恩堡活塞队唐·梅尼克。

☆从1954，NBA开始实行24秒制。在战胜国民队后湖人队成为地一支三连冠的球队。当时NBA只有纽约尼克斯队、波士顿凯尔特人队、费城勇士队（金州勇士队）、韦恩堡活塞队（底特律活塞队）、明尼阿波利斯湖人队（洛杉矶湖人队）、罗彻斯特皇家队（萨克拉门托国王队）、锡拉丘兹国民队（费城76人队）、三城黑鹰（亚特兰大老鹰队）8支球队。

☆1961年，芝加哥包装工队（华盛顿奇才队）加入

☆1966年，凯尔特人完成了绝无仅有的八连冠。芝加哥公牛队加入NBA，成为第10支球队。

☆1967年，一个新的篮球组织ABA（美国篮球协会）宣告成立，乔治·迈肯任第一位主席。圣迭戈火箭队（休斯顿火箭队）和西雅图超音速队（俄克拉荷马城雷霆队）加入，球队总数上升至12支。

☆1968年，密尔沃基雄鹿队和菲尼克斯太阳队加入。

☆1970年，新加入的3支球队分别是，克里夫兰骑士队、波特兰开拓者队、布法罗勇敢者队（洛杉矶快船队）NBA联盟正式分为东西二区。

☆1973年，美国哥伦比亚广播公司以2700万美元买下NBA比赛3年播映权，从而使NBA比赛首次走上电视，但由于当时还不具备实况转播的条件，所以只能播放录像。

☆1974年，新奥尔良爵士队（犹他爵士队）加入。球队总数达到18支。

☆1976年，但由于经营不善，ABA被美国NBA吞并，原ABA球队丹佛掘金队、印第安纳步行者队、纽约网队（新泽西篮网）和圣安东尼奥马刺队并入NBA。球队增加到22支。从此，NBA形成对美国篮球业的垄断。

☆1979年起，NBA开始实行3分远投制。为避免各队的实力悬殊，NBA建立了每年一度的“NBA新秀选拨制度”，将当年毕业的大学生选手按水平高低排出名次，然后由各俱乐部按当年联赛的最后排名以及最后的抽签依次挑选， 排名靠后者先选，每轮各队只能选择一名，这样就保证了实力最弱的球队能得到水平最高的新秀。为避免财大气粗的球队用高薪垄断明星球员，NBA规定了每支球队的工资总额限制。 如果说“高薪制”和“合同制”是NBA两大基石，那“新秀选拨制”和“薪金限额制”则确保了NBA比赛的激烈和精彩，比赛的不可预测性将众多的美国球迷吸引到篮球场。NBA联赛还实行转会制度，NBA球员转会不得买卖，只能以人换人。从赛季开始到第16个星期四晚9时止，球队可自由交换球员。此后一直到常规赛季结束，各队人员 全部“冻结”。NBA转会是连人带合同一起交换。

☆1980年，达拉斯小牛队加入NBA。

☆1988年，夏洛特黄蜂队（新奥尔良黄蜂队）和迈阿密热火队加入NBA。

☆1989年，奥兰多魔术队和明尼苏达森林狼队加入NBA。

☆1995年，两支加拿大球队加入NBA，多伦多猛龙队和温哥华灰熊队(孟菲斯灰熊队)，使NBA的球队达到29支。

☆2004年，夏洛特山猫队加入，球队达到30只。

☆2006年，美国国际集团、Google、甲骨文、雅虎、澳洲电信、流氓兔(网络)集团公司、英国壳牌石油、三皇王、飞利浦、祁龙泡、花旗银行等成为NBA一级赞助商。

比赛规则

NBA是美国职业篮球队的联盟，由它制定的NBA规则必然与国际业余篮球联合会制定的FIBA规则不尽相同。

（一）比赛规则

1．球场规格

NBA的球场尺寸是长94英尺（28．65米），宽50英尺（15．24米）。球场的丈量是从界线的内沿量起，线宽为2英寸（5．08厘米）。 球场两端标有长方形的罚球区，长19英尺（5．79米），宽16英尺（4．88米）。 球场两端标有3分投篮线，划法是：从底线引出两条平行于边线的线，各距边线3英尺（0．91米），与以球篮中心点为圆心、以23英尺9英寸（7．24米）为半径的圆弧相交。WNBA的圆弧半径为19英尺9英寸（6．02米）。 圆圈的半径是6英尺（1．83米）。中圈内圆圈的半径是2英尺（0．61米），一条中线横贯其中。 另有4条垂直于边线宽2英寸（5．08厘米）的标志线，各距底线28英尺（8．53米）向场内延伸3英尺（0．91米）。（位置区和中立区域以及一些短标志线略。）

2．比赛时间

每场比赛分两个半时共4节，每节12分钟。加时赛为5分钟。 在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。 在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。

3．球队

比赛时，每队由5名队员组成，场上队员不得少于5名。 如果队员第六次侵人犯规，而且该队已无有资格的替补队员，该队员应留在场上，并应登记一次侵人犯规和全队犯规；还要判罚该队一次技术犯规。所有后来发生的侵人犯规（包括进攻犯规），应照此处理。 如果只有5名合格的队员，其中一名队员受伤必须离场或被驱逐，他应由最后一名因6次侵人犯规而被取消比赛资格的队员来替换。每一次需要替换受伤或被驱逐的队员时，均应照此倒转的顺序处理。任一被取消比赛资格的队员再进入比赛，应判罚一次技术犯规。

4．比赛开始

第一节比赛和加时赛应以在中自跳球开始。 第二节和第三节比赛应由第一节比赛开球后失掉球权的队在端线掷界外球开始。 第四节比赛应由第一节比赛开球后获得球权的队在端线掷界外球开始。

5．球、活球、压力球

当出现下列情况时球成球： 争球； 球停留在球篮上或卡在篮圈与篮板之间； 任一节时间终了；技术犯规的罚球； 侵人犯规（拳击犯规、非赛犯规）； 多次罚球中的第一次罚球； 场上违例（带球走，3秒，10秒，24秒等）； 打架犯规； 疏漏的鸣哨； 投篮或罚球成功后； 在队员占有界外之前。 下列情况球成活球：在任何跳球中，裁判员抛球时；掷界外球队员可处理球时；罚球队员可处理球时。 下列情况球成活力球：球被一名跳球队员合法拍着时；球离开掷界外球队员的手时；球离开罚球队员的手时。

6．替换

替补队员应向记录员报告他和被替换队员的姓名和号码，并置身于记录台前的替换区内。如不向记录员报告，则罚款25美元。记录员应在球成球时就鸣哨宣告替换（投篮成功后除外），替补队员需经裁判员招手才能进入比赛。替换被取消比赛资格的队员的时间为30秒钟。 在多次罚球的第一次罚球后，不论罚中与否，允许替补队员进入比赛。 替补队员不得替换罚球人员或跳球队员，除非受伤队员要求替换，这时应由对方教练员在罚（跳）球一方的球队席上挑选替补队员。受伤队员不能再上场比赛。替补队员一旦进入比赛就得留在场上，直到下一个球时才允许替换。 如果是以不符合体育道德的行为造成队员受伤，而且不能执行罚球，他的教练员可指定该队任一合格的队员来执行罚球。受伤队员也可再上场比赛。

7．暂停

（l）20秒暂停 每队每半时有权请求一次20秒暂停。每场比赛（包括加时赛）共可请求两次20秒暂停。 队员请求20秒暂停，只有当球成球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“20秒暂停”。 在20秒暂停期间，球队只可替换一名队员。如果请求暂停的队替换一名队员，对方队也可替换一名队员。 如果在半时（包括加时赛）中请求第二次20秒暂停，应予允许，但要登记一次常规暂停。 如果20秒结束时比赛不能继续进行，也应登记一次常规暂停。

（2）常规暂停（100秒） 每队有权请求7次要登记的常规暂停。限定每队在第四节中不得超过4次暂停；在第四节的最后两分钟内不得超过3次暂停。在加时赛内，允许每队3次暂停。 队员请求100秒暂停，只有当球成球或该队控制球时才给予。队员要喊出：“暂停”。 每节比赛必须有两次暂停。如果每节比赛剩下6分59秒时没有任一队叫暂停，记录员应在第一次球时采取强制暂停，这一暂停登记在主队名下。在每节比赛剩下2分59秒时没有任一队叫第二次暂停，记录员应在第一次球时采取强制暂停，这一暂停登记在该节先前没有登记的队的名下。 允许有追加的暂停，但要判罚一次技术犯规。主教练员可以在比赛中止时，请求20秒或100秒暂停。

8．24秒钟规则

当某队在比赛中获得新的球权时，或在掷球入界中当球在场上被队员合法触及时，24秒钟计时器将开动。拥有球权的队必须在获得球后的24秒钟内投篮。完成投篮的条件是： （1）在24秒钟结束之前，球必须离开队员的手； （2）球离开队员的手后，球必须与篮自接触。 如果在24秒钟内球未接触篮圈，为24秒钟违例。

（二）违例及其罚则

1．3秒钟规则

某队控制球，该队队员不得在罚球区停留超过3秒钟。 某队在前场控制球，开始计算3秒钟。 罚则：失去控球权。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

2．肘的摆动

不允许队员过分地或有力地摆动肘部（无接触）。当一名防守队员在附近，并且进攻队员持有球，此即为违例。 罚则：失去控球权。将球判给对方在靠近违例地点的边线掷界外球。

3．非法协助得分

队员不得使用篮圈或篮板来吊起、支撑或提高自己，以有助于投篮得分。 队员不得协助同伴在投篮时增加高度。 罚则：失去控球权。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

4．孤立

如果进攻队在圈顶外或无球一侧放置3名或3名以上的队员，应宣判违例。 罚则：失去控球权。将球判给对方在圈顶延伸部分的边线掷界外球。

5．界外的进攻掩护

进攻队员不得为了建立掩护而离开前场端线处的地面区域。 罚则：失去控球权。将球判给对方在罚球线延长部分的边线掷界外球。

6．粘性物质

队员不得使用粘性物质或任何类似的物质。 罚则：第一次违例，罚款25美元。再发生违例罚款加倍。

NBA赛季

NBA分为季前赛，常规赛，季后赛.季前赛：为球队锻炼新人而顶定的.常规赛∶分主客场，每个球队参加82场比赛。季后赛∶NBA 分为东部、西部.共16支球参加季后赛

NBA历届冠亚军比数

年份 冠军 亚军 比分

1947 勇士 雄鹿 4-1

1948 子弹 勇士 4-2

1949 湖人 国会 4-2

1950 湖人 民族 4-2

1951 罗切斯特 尼克斯 4-3

1952 湖人 尼克斯 4-3

1953 湖人 尼克斯 4-1

1954 湖人 民族 4-3

1955 民族 活塞 4-3

1956 勇士 活塞 4-1

1957 凯尔特人 老鹰 4-3

1958 老鹰 凯尔特人 4-2

1959 凯尔特人 湖人 4-0

1960 凯尔特人 老鹰 4-3

1961 凯尔特人 老鹰 4-1

1962 凯尔特人 湖人 4-3

1963 凯尔特人 湖人 4-2

1964 凯尔特人 勇士 4-1

1965 凯尔特人 湖人 4-1

1966 凯尔特人 湖人 4-3

1967 76人 勇士 4-2

1968 凯尔特人 湖人 4-2

1969 凯尔特人 湖人 4-3

1970 尼克斯 湖人 4-3

1971 雄鹿 子弹 4-0

1972 湖人 尼克斯 4-1

1973 尼克斯 湖人 4-1

1974 凯尔特人 雄鹿 4-3

1975 勇士 子弹 4-0

1976 凯尔特人 太阳 4-2

1977 开拓者 76人 4-2

1978 子弹 超音速 4-3

1979 超音速 子弹 4-1

1980 湖人 76人 4-2

1981 凯尔特人 火箭 4-2

1982 湖人 76人 4-2

1983 76人 湖人 4-0

1984 凯尔特人 湖人 4-3

1985 湖人 凯尔特人 4-2

1986 凯尔特人 火箭 4-2

1987 湖人 凯尔特人 4-2

1988 湖人 活塞 4-3

1989 活塞 湖人 4-0

1990 活塞 开拓者 4-1

1991 公牛 湖人 4-1

1992 公牛 开拓者 4-2

1993 公牛 太阳 4-2

1994 火箭 尼克斯 4-3

1995 火箭 魔术 4-0

1996 公牛 超音速 4-2

1997 公牛 爵士 4-2

1998 公牛 爵士 4-2

1999 马刺 尼克斯 4-1

2000 湖人 步行者 4-2

2001 湖人 76人 4-1

2002 湖人 网队 4-0

2003 马刺 网队 4-2

2004 活塞 湖人 4-1

2005 马刺 活塞 4-3

2006 热火 小牛 4-2

2007 马刺 骑士 4-0

2008 凯尔特人 湖人 4-2

2009 湖人 魔术 4-1

NBA球员绰号

A

“答案”(Answer)——阿伦·艾弗森（除了是名字的谐音以外，还包括当球队需要他的时候，把球交到手中，你将会得到需要的答案，还有个绰号叫“小鬼魂”、''坏小子"和“AI”）

“拼命三郎”——阿泰斯特（还叫摄影机杀手，原因是他和教练争吵的时候一个不识好歹的记者上前凑热闹，阿泰暴怒，摄影机便惨遭不测。还有个外号叫“野兽”）

“甜瓜”(Melo)——卡梅罗·安东尼 （之所以他叫甜瓜是因为“卡梅罗”是“Watermelon”的音译，翻译过来有“甜瓜”的意思。还有，他刚进NBA就得到了乔丹在内的宠爱，并且个人能力更是最棒的，所以叫做甜瓜.还有一个原因,那就是他笑若甜瓜）

“大梦”——哈基姆·奥拉朱旺（原因就是他如梦幻似的脚步）

“0号先生”或“0号特工”(G-zero)也有的人叫他“大将军”——吉尔伯特·阿里纳斯（身穿0号）

“SKIP TO MY LOU（跳跃的灵魂）可译为“魂灵””——拉夫·阿尔斯通（也叫他街球王，场上的过人神出鬼没）

“鸟人”——安德森（现效力于掘金队）

B

“飞猪”——查尔斯·巴克利（那么胖，又那么能跳……）

“得分机器”——里克·巴里

“白魔鬼”——迈克·毕比（也有叫“妖精”,"圣徒"的）

“蜂王”——克里斯·保罗（国外的叫他CP3）

“大鸟”——拉里·伯德（larry bird,大鸟是英文直译）

“强盗”——蒂尼·博格斯（矮个后卫，盗球是他的一绝）

“竹竿”——肖恩·布拉德利（太和他的身材贴切了，上次麦迪用他做撑竿跳灌篮呢 ）

“蝙蝠侠”——肖恩·巴蒂尔（大部分时间都默默的守候在那个黑暗的“角”里，在那里，他给我们展示了一个又一个“三分”；前“蝙蝠侠”皮蓬已经退役，而肖恩?巴帝尔这个当今的“蝙蝠侠”当之无愧！）

“小飞侠”——科比·布莱恩特(其原因是科比的空中控制能力好)

“小黑豆”——阿隆· 布鲁克斯（人长得黑啊。。。）

D

“滑翔机”(clide)——克莱德·德雷克斯勒（据说空中飞行距离比jordan还强的人 ）

“石佛”——蒂姆·邓肯（他基本上没笑过，像石头一样；而他的水平很高，像佛一样厉害。还有一个叫“石塔”）

“大钻石”，“四克拉”——路易斯·斯科拉（名字谐音）

F

“小鱼”——德里克·费舍尔（现在改“老鱼”了，因为年龄很大了，并且技术也有所退步。）

“弗老大”(Franchise)——史蒂夫·弗朗西斯（不知道对不对，他在不在火箭媒体都叫他弗老大，原来的外号叫“特权”）

G

“铁人”——A.C.格林

“冰人”——乔治·格文

H

“便士”(Penny)——安芬尼·哈德威

“甲虫”——蒂姆·哈德威

“小偷”——约翰·哈夫利切克

“面具人”“Rip”——理查德·汉密尔顿

“大本钟”(Big Ben)——本·华莱士（除了跟名字有关以外，可能也是形容他的防守）

“怒吼天尊”——拉希德·华莱士（不用说了，大家都知道他的脾气）

“水牛”——贾希迪·怀特

“关键先生”(Mr.big shot)——罗伯特·霍利（投进无数关键球，从火箭到湖人，到马刺，始终如此）

“超人”——德怀特·霍华德（在2008年的扣篮大赛之中，表演了一个“超人扣篮”，绰号因此得名）(还叫“魔兽”)

“黑珍珠”——卡尔·兰德里

J

“发动机”——贾森·基德

“蔗糖” ——迈克·基尔

“AK-47”——安德列·基里连科（俄国生产的兵器就是强 ，Andrei Kirilenko首写字母是AK球衣号码是47）

“妖刀”——马努·吉诺比利 （还有个外号叫“攀帕斯雄鹰”和“阿根廷水蛇”）。

“天勾”(Sky hook)——卡里姆·阿布杜尔·贾巴尔（外号由勾手这个投篮方式而来的，不过他勾得有点离谱了）

“狼王”(Big ticket)——凯文·加内特（森林狼的头儿，也叫“大票”，即票房的象征。现已离开了老东家“森林狼”，于2007年08月01日去了“波士顿凯尔特人队”）

“西班牙兔子”——保罗·加索尔（太白嫩了）

“杰克船长”——史蒂芬-杰克逊

K

“外星人”(ET)——萨姆·卡塞尔（即“ET”）

“半人半神”——文斯·卡特（又叫“UFO”，意思为在空中打球的男人，现在应该是奥兰多飞人了）

“雨人”——肖恩·坎普（本来他的外号是“reignman”（统治者），“reign”跟“rain(雨)”的发音相似，翻译过来就成了“雨人”。）

“特别的K”——拉里肯·杨

L

“大虫”——罗德曼（还有“篮板王”、“NBA第一狂人”、“花花太岁”等外号）

“盖帽专家”——比尔·拉塞尔（应为他的技术，又叫“防守天才”又因为他拿了十一枚总冠军戒指，又叫“指环王”）

“糖”——雷·阿伦（雷阿伦的绰号是Sugar,也就是糖，还有叫耶稣的，因为雷阿伦在一部**里演了一个叫耶稣的篮球天才）

“阿Q”（Q）——昆廷·理查德森

“海军上将”——大卫·罗宾逊（应为翻译的关系还有一个外号叫“五星上将”。罗宾逊在海军退役的时候，只是个上尉军阶，不知道媒体怎么吹捧的，就变成了海军上将 ）

“Z—Bo”—— 扎克·兰多夫

M

“独狼”（Starbury）——斯蒂芬·马布里（前森林狼的球员，自封天下第一控卫，独啊）

“震雷”——丹·马杰勒

“手枪”(Pistol)——皮特·马拉维奇

“骇客”(Matrix)——肖恩·马里昂（也叫“超级玛莉”、“长臂猿”）

“邮差”——卡尔·马龙（马龙总是出现在合适的位置，用最合适的方式把球放进篮框）

“孤独的勇士”——摩西·马龙

“扣篮狂人”——麦格特

“大睡魔”——特雷西·麦克格雷迪（有几次我看见搜狐翻译为“夜魔侠”，外国叫“T-MAC”.原因就在于麦迪前三节平平无奇,.而第四节却疯了一样,粉丝们必定会知道那一场的35秒13分）

“终结者”——雷吉·米勒（有时也叫他“大嘴”“激情杀手”）

“老猫”（The Cat）——卡蒂诺·莫布里

“大佐”(Zo)——阿朗佐·莫宁（2006年总决赛的几个火锅想必大家都记得）

“上帝左手”——穆林

“非洲大山”——迪肯贝·穆托姆博（现在都叫穆大叔，“木桶伯”对其尊敬之意，来自刚果）

“K-mart”－－肯扬·马丁

“Dice”－－麦克戴斯（McDyess）

N

“助推器”——史蒂夫·纳什（也叫“风之子”）

“德国战车”——德克·诺维斯基（德国人）

O

“J博士”（Dr.J）——朱利叶斯·欧文（他自创了许多上篮动作，场下的翩翩君子之风也是他外号的来源）

“大鲨鱼”(Shaq)——沙奎尔·奥尼尔(庞大的身躯不正像一条大鲨鱼吗)

“The Goods”——拉马尔· 奥多姆

P

“酋长”——罗伯特·帕里什

“手套”(Gloves)——加里·佩顿（比喻他贴身的防守）

“真理”(The Truth)——保罗·皮尔斯

“蝙蝠侠”——斯科蒂·皮蓬（也叫“野牛”“蝙蝠侠”的来历是因为他的无所不能，jordan也承认了他的技术比自己全面）

“王子”——泰夏安·普林斯（prince直译为“王子”,有一说是"冰上王子"）

“神”——斯马什·帕克（街球场上的人见人畏的“神”）

“龙王”---------克里斯·波什

Q

“飞人”、“帮主”——迈克尔·乔丹（不用说了，神就是在天上飞的）

S

“超级弹簧腿”——桑普森

“狂人”——拉贝尔·斯普雷维尔（他从年轻打教练到现在要天价就是个狂人）

“小霸王”(STAT)——阿玛雷·卡萨雷斯·斯塔德迈尔

“小飞鼠”（Mighty Mouse）——达蒙-斯塔德迈尔（两个斯塔德迈尔的外号都与他们的打球风格有关，另外达蒙手臂上还有个小老鼠的文身）

“将军”——约翰·斯托克顿

“人工机器”——JR·史密斯（不定时炸弹）

T

“微笑刺客”——伊赛亚·托马斯(Isiah Thomas) （最开始的外号叫“泽克”，“Zeke” 是“Isiah ” 在圣经中的别名。“微笑刺客”是伊塞亚·托马斯的另一个绰号，这个绰号的产生是由于托马斯的对手一次这样评论他，“(在球场上)他总是先对你面带微笑，然后把你干掉。”）

“喷气机”（jet）－－贾森 ·特里

W

“国王”（Chris Webber）——克里斯·韦伯

“土豆”——斯伯特·韦伯

“闪电侠”(Flash)——德怀恩·韦德(当地球迷有叫他MV3,因为他关键的3分)

“人类**精华”——多米尼克·威尔金斯（他的扣篮就象是了人们的幻想一样）

“白巧克力”——贾森·威廉姆斯（背后传球是绝活）

X

“玻璃人”——达蒙·希尔（据说老是受伤，就像玻璃易碎一样）

“好孩子”——格兰特·希尔（和那帮“坏孩子”们作区别，不过现在也是“玻璃人”了，还有一个外号叫“大山”，因为hill直译为山）

“迟到船长”——詹姆斯·塞拉斯(James Silas)（外号的来历是他总是在后面出场，而又总是力挽狂澜，又被称作“蛇儿”）

“世界屋脊”——西佐年科（身高2.37 不用起跳能摸到篮圈）

Y

“小巨人” “中国长城”——姚明

“大Z”(Z)——伊尔戈斯卡斯（身高+第一个字母）

“小AI”(AI)——安德烈·伊戈达拉

“猩猩”——帕特里克·尤因（没啥说的，看他那样子，还叫 “帝国大厦”）

“魔术师”——埃尔文·约翰逊（外号的原因就是他出神入化不可思议的传球）

“小将军”——埃佛里·约翰逊

“太空易”——易建联

Z

“小皇帝”(King James)——勒布朗·詹姆斯 （也叫“老北京”、LBJ、小国王）

“篮球皇帝”——威尔特·张伯伦 （也被称作“北斗星”“高跷”论坛里面一般称呼他老人家都是叫作“张大帅”。单场拿下100分，成为NBA史上单场得分最多的人）