国际篮球新规则-国际篮球规则过场

1.篮球为什么5个人打呢?

2.如何打好全场篮球?为什么比起半场,全场篮球这么难打?

3.篮球犯规

篮球为什么5个人打呢?

当然，有人会说街头篮球也有两人组，三人组的。不过我这里想说的是，常规篮球场上，为什么会分出5个不同的位置的球员？

事实上，从篮球发展至今，篮球的规则里从未规定过场上五名球员的位置，也就是说，如果你乐意，5个控位同时上场也是可以的。那为什么后来大家又不约而同的以中锋、大前、小前、分位、控位这样的组合来打球？答案很简单，想打好团队篮球，球队需要一个互补的组合，一个各自可以利用自己特长来帮组球队胜利的组合。

那又要问了，怎样的组合才是互补的，符合要求的？

事实上没有一个固定答案。跳得高、身体壮的人可以抢很多篮板，但长得高，不那么会跳的人也能抢下篮板。运球好、速度快的小个能突破得分，不过一个高大笨拙点的纯跳投手也能常常给对手致命一击。于是，怎样的组合能达到怎样的效果就成为一个英明教练要考虑的话题了。

很多人说姚明速度慢，拖累了球队，成不了大器。这我就觉得好笑了，敢问历史上有哪支球队铁一般的证明了“跑得越快越接近总冠军”这一条“定律”？应该没有吧？那因为中锋速度慢就定论球队会因此而被连累，是否有点“小白”？再则，篮球场上摆上五个人，不是比谁跳得高，跑得快，而是比那五个人是否能各自利用自己的特长为球队贡献。所以，姚明利用自己身高优势，高点出手跳投得分，并不影响其“伟大”。虽然看起来比不上奥尼尔的生猛来得那么让人振奋。可恰恰加上麦迪那种全能型的“控球组织前锋”，可以说，MM是相当合理的一种组合。

合理的组合也有水平的高低，这需要季候赛来证明。但现在，因为一种组合没有发挥出其优势之外的作用而去否定它，那是不是很白痴的断言？

或许有人还觉得常规赛战绩就能体现出一个组合的好坏，可事实上，常规赛远不及季候赛来的那样激烈。季候赛，每一场都如同常规赛里比分接近时的那最后几分钟，而常规赛，是为季候赛作的铺垫，82场球赛中，要做的事情包括：演练教练的新组合设想，熟悉教练的常规进攻套路和防守策略，随时为球队有球员受伤或者被交换作准备，锻炼新人替补等等……

其实仔细看看，这也是为什么小牛和太阳战绩出奇好的原因。小牛队上赛季结束后就没有多大调整，而真正打球的轮换球员不超过8个，相当固定。太阳就更夸张了，轮换球员好像也就7个，基本上真正打球的就6个人，而且都是老队员。

如何打好全场篮球?为什么比起半场,全场篮球这么难打?

全场篮球比半场篮球难打的原因如下：

体能要求高

半场篮球只需要把球传出或者运出三分线外即可开始发动进攻，球员移动范围小，而全场篮球跑动范围则大得多。如果没有充足的体能，跑几个来回就有可能没力气了。

全场篮球规则多

半场篮球不存在8秒不过场违例、回线违例等，而全场篮球则有这些规则。运球者必须在规定时间内把球运过半场，无形中增加了紧迫感。

全场篮球空间大，战术多。

这个是二者最大的区别。半场篮球空间狭小，战术简单，发动进攻时队友基本已经落好了位。而全场篮球空间大，战术多，队方可以对持球球员进行全场紧逼（半场篮球就不会），立马提升了难度。全场篮球对方通常会比己方先占据有利的位置，所以队友不容易落位，那么战术就不能顺利发起。

打好全场篮球，主要进行几方面练习：

提升体能。这个是最基本的，全场跑都跑不下来自然没得打。可以通过进行折返跑练习来提升。

提升运球能力。这个怎么练因人而异，但是一定要练到被对方一对一紧逼时能安全把球运过半场不被抢断，被对方包夹时能及时传给队友。建议可以进行1v1斗牛练习。

增加队友的默契度。这是打好全场最重要的。队友在你持球的时候怎么跑位接应，和你在队友持球时怎么接应。及时落到自己擅长的位置很关键。这个需要跟队友多打打配合增加默契度，简单的挡拆、空切都是可以练习的。对于非职业篮球能做好这个已经很成功了

篮球犯规

个人累积六次犯规就会被罚下了。

包括：打手、撞人、阻挡、推人、拉人、对无球队员犯规；

被吹两次技术性犯规也会被罚下，技术犯规包括：辱骂裁判，大声吼叫，跟对方发生冲突；要是打起来了就会直接被驱逐；

违例包括：走步、干扰球、双带、发球5秒、半场8秒

一般情况下被吹得最多的都是打手、撞人、阻挡，因为这三个是打球时身体接触时最容易被吹的。