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1.蒋珅玮详细资料大全

2.新手怎样开始练习街头篮球？

蒋珅玮详细资料大全

蒋珅玮（Darren Jiang）"DJ"；前海博锐恩文化发展（北京）有限公司创始人、总经理，现重庆品利高文化传播有限公司创始人；Pinnacle篮球训练营、PB篮球体系创始人。

曾任Nike全球美国总部篮球品牌市场推广经理、Nike中国北区Nike Basketball及Nike Sportswear运动休闲品牌市场部高级经理。

基本介绍 中文名 ：蒋珅玮 外文名 ：Darren Jiang 出生日期 ：4月15日 出生地 ：重庆 毕业院校 ：福特汉姆大学 国籍 ：美籍华人 公司 ：重庆品利高文化传播有限公司 别称 ：“DJ”“King DJ” 成长背景,工作经历,自主创业,PB球星训练营,PB校园行,PB BALL-IN开球激战,PB篮球体系, 成长背景 蒋珅玮（Darren Jiang）有着中美多元化的成长背景；曾在圣托马斯莫尔中学(St. Thomas More)男子中学就读，并以全校第一的成绩毕业，代表全体毕业生进行毕业演讲；在校期间，他以队长的身份带领校队夺得数次比赛冠军。 2003年高中毕业后， DJ获得福特汉姆大学（Fordham University －Gabelli School of Business）全年学术奖学金，并收到美国大学体育协会一级校队（NCAADivision I）的邀请。 大学期间保持优异成绩的同时，有幸通过选拔成为十佳非专业球手中的球员（亚裔），代表纽约州参与了Nike举办的“占地为王”（”Nike Battlegrounds”）真人秀活动。 还曾在纽约市篮球联盟（Fastbreak NYC）中曾获得过冠军并荣膺MVP，场均可拿到27分、15个篮板、3个抢断、4次助攻的数据。 纽约市篮球联盟Fastbreak NYC；DJ获MVP DJ不仅在学生时代参加过各种比赛，工作之余也会加入明星篮球队，“台湾LOVELIFE明星篮球队”“北京HIBA明星篮球队”（队友包括邓超、高以翔、陈建州等）；曾参与“日落东单”街球制霸赛并获得MOP。 工作经历 毕业之后，DJ进入NIKE美国总部工作。 2005年，Zoom LeBron III中国版发布，DJ到俄亥俄州克利夫兰专访篮球巨星勒布朗·詹姆斯，半小时的中英双语采访通过新浪网向全球播放。 在Nike美国总部的四年中，DJ参与了多次活动的企划与执行，包括2008年北京奥运会、勒布朗·詹姆斯“More Than A Game” 世界巡游等项目；还以项目主管的身份帮助公司建立了与奈·史密斯篮球名人纪念堂(Nai *** ith Memorial Basketball Hall of Fame)的长期战略合作关系，并与多位世界顶尖球员合作。 2011年，DJ被调派回中国北京，担任中国北区篮球品牌市场部经理。近三年的时间，DJ带领他的团队策划并执行了多位球星的中国行活动，以及众多城市篮球联赛。 自主创业 PB球星训练营 2014年，Pinnacle篮球训练营（现称“PB球星训练营”）诞生，知名模特、演员高以翔，DJ多年挚友，也成为了PB球星训练营联合创始人。暑假举办了第一期，邀请到了NBA总冠军、历史三分王——“雷阿伦”作为总教头，并有央视知名主持人于嘉加盟。 2015年PB球星训练营首次在DJ的家乡重庆举办，邀请到了美职篮球星伊塞亚·托马斯亲自指导学员；同年，DJ带领PB第一次去到了美国，学员们体验到了纯正的美式篮球文化，参观了篮球名校康乃狄克大学，游览常青藤联盟之一的耶鲁大学，以及六旗乐园等。 2016年PB球星训练营请到了NBA全明星、美国梦之队成员——卡洛斯·布泽尔作为主教练。 PB校园行 “PB校园行”是PB品牌活动的重要组成部分，每年由创始人DJ 及嘉宾到各个高校举行演讲，分享成长经历，以及会有室外的篮球互动选拔赛，送出训练营名额，让大学生有机会参与到PB大家庭中来。 2015年校园行邀请了高以翔，于嘉，Mike隋等嘉宾在北大与同学们进行了互动，并走过了青岛，武汉，西安，济南等六座城市去和大学生们交流学习；2016年，PB校园行邀请北大街球王王璁作为特邀嘉宾一起走过了济南，南京，青岛，西安，武汉，重庆等7个城市，通过演讲和篮球互动把篮球之梦传递给大学生。 2017 PB校园行有了创始团队成员Brandyn Cooper的加入，历经重庆、山东、合肥、哈尔滨、上海、杭州、西安，七座城市；上海站则是PB创始团队的“齐聚”：联合创始人、著名模特、演员——高以翔也加入其中，与大家一同重返校园。 PB BALL-IN开球激战 “PB Ball-In开球激战”是一项街球赛事，旨在给所有草根球员提供一个展示自己的平台，由纯正的篮球文化主题、嘻哈音乐文化、sneaker文化等特色主题组成；每年会与PB训练营联合举办一场明星赛，PB篮球训练营的所有学员、教练组、明星嘉宾会加入。 PB篮球体系 PB篮球体系从Pinnacle Basketball演变而来，以篮球为载体，通过丰富的中美关系网路引进NBA级别球星与国内明星嘉宾，提供专业的美式篮球训练的同时，从PB多元化的活动平台传递给年轻人希望，机会和正能量。 2017年参与了商业竞赛创投电视节目——“为梦想加速”节目的拍摄，DJ带着“PB篮球体系走上了深圳卫视的舞台，最终取得胜利！”

新手怎样开始练习街头篮球？

篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式，但不管哪种投篮方式，有两点是必须做到的:

第一 从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。

第二 手臂姿势，应该是上臂与前臂呈90度，而手腕后伸也与前臂呈近90度，并与上臂平行。手指持球的后、下部。投篮时，向上、向前伸臂(当然是指向篮框)，向上、向前用力屈手腕，最后用手指将球推出，这样投篮会使篮球产生下旋，碰到篮板或篮框不会产生很大的反弹。还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长)，这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领，正确的投篮动作变得很顺畅的时候，命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。

2.怎样才能提高投篮命中率

篮球是一项技术综合性较强的运动项目，投篮得分的多少，决定着比赛的胜负。那么，如何创造更多的得分机会，提高投篮的命中率，下面是在教学和训练中的一些方法：

一、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

二、提高身体的训练程度。身体训练程度是完成各种技术动作的基础，对投篮命中率有明显的影响。如身体训练较差的队员，运动量增大时，命中率就明显下降。因此，应把投篮与身体训练结合起来，在一定强度下限时限数投篮训练，以便在紧张激烈的比赛中，有足够的体力保证投篮命中率的稳定和提高。

三、选择良好的投篮时机、果断出手。良好的投篮时机，是提高投篮命中率的关键，一次好的得分机会是靠个人和全队配合来创造的，要善于捕捉投篮的时机。投篮者要观察防守队员的重心、位置、防距，一旦防守者失掉了正常的防位，不能干扰投篮时，或投篮者利用假动作诱使防守者失掉重心、位置和防距时，投篮者创造了投篮机会，果断出手。利用全队战术创造出来的机会或利用攻防双方出现暂时的时间差和空间差立即投篮。

四、要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助，多一些鼓励和表扬，培养投篮者的自信心。

五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中，常看到有些投篮者，在突然受到外力作用失去身体平衡时，仍能将球投进，这说明投篮者身体协调性好，在球出手的瞬间，身体和手是相对稳定的，投篮者的时空感强、手感好、自信心强，使整个投篮动作力量均匀、柔和，动作自然、连贯、流畅。

六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线。据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。但由于投篮距离的远近，队员身材的高矮和弹跳素质的不同，因而在投篮时，球的飞行路线也就有所不同，在训练中要根据实际情况来定。同时，稳定的心理因素也是至关重要的，学会自我调节和自我心理暗示，不要受裁判、场地、观众、气氛和比分的影响，采取合理、果断的行动进行投篮。

3.单手原地投篮

单手原地投篮，特别是对青少年来说，是一种基本投篮方式。我们以右手投篮为例：

双手持球置于与眼睛同高的位置，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大部分重量落在右手，左手从左侧轻轻扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出(参考关于投篮) 投篮从手腕向后弯曲开始，进而向上、向前，指尖是最后离开球体的部位。

4.如何跳投

跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：

双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。

5.传球的几种方法

采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：

所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。

篮球中有以下几种主要的传球方式：

胸前传球 从胸前传球快速、有效,是最常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

击地传球(双手) 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

低手传球 低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。

头上传球(双手) 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)

6.如何运球

运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：

在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

控制性运球

运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。

快速运球

在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。

变速运球

运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以 采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能有效地使用。

7.如何控球

控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法:

1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你身体与球之间,将球拍掉。

2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。

8.如何才能抢断成功

抢断球是篮球的基本技术之一，抢断可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，可以使自己的球队打出一轮高潮。如果你抢断成功,对手会极度懊丧。

如何才能提高抢断的成功绿率,下述方法会对你有所帮助。

第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。

第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。

第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。

需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。