篮球身高打不过胖子-篮球个子很高

1.我身高160cm体重125斤，是个小胖子，怎么打好篮球？我投篮还可以…

2.为什么说胖子不适合打篮球？

3.野球场上，哪种是一眼就能看出是篮球大神的人？

4.14岁男生篮球训练

5.我有一米八五的身高，控球差，^我应该怎么打好篮球

我身高160cm体重125斤，是个小胖子，怎么打好篮球？我投篮还可以…

我身高160cm体重125斤，是个小胖子，怎么打好篮球？我投篮还可以…

合理运用你的体重优势，也可以适当练练运球，不过我认识的胖子一般投篮都很准，你可以尝试打打篮下对抗，连连跳投

我身高182cm，体重160斤，打篮球该怎么打。

我觉得你身材蛮标准的了，看在什么样的队伍，如果有人比你高，就打大前锋。多练练篮下技术和力量。如果你喜欢在外线飘，就分位，练好基本运球，和突破。像你这样的身材，打野球时只要投蓝准，还能突破造成杀伤，就误解了，很难防。

我身高1.85打什么篮球位置,我弹跳很好,篮板强,体重168斤,单打也强,中投还可以

很适合 打 中锋 要不就是 大前锋

身高160CM在NBA能打好篮球吗

NBA最低身高的是165博伊金斯，趁著青春有活力的时候在NBA打了几年，之后就没有人要了，这种身高在NBA就是个防守的大漏洞。就像小托马斯175身高也是靠体系帮助他防守的

我身高1.83米，体重125斤，身体比较灵活，速度还可以，请问，篮球我适合打那个位置？

首先我要请问一下你的外线投篮水平如何，我个人以为以你的体重和身高，打大前锋是肯定要吃亏的，因为你的体重是在是太轻了，在争抢篮板、卡位要球、背身单打的时候肯定占下风，打内线的效果不会很理想。因此你可以利用你身高的优势向外线中远距离发展，如果你的投篮技术能稳定，脚步够快，持球的时候做些假动作，或者利用速度偶尔空切、突破上篮，那么你打小前锋和得分后卫还是很有优势的。在NBA中，杜兰特和刘易斯就是想你这种身体错位打的球员，杜兰特身高2米06，一般的小前锋没有他快，一般的得分后卫没有他高，因此他时突时投，总是能有很好的得分机会，三分命中率有四成，本赛季得分超过25。刘易斯身高2米08，对位一般的前锋时有很好的投篮视野，外线能力相当强，职业生涯三分命中率也四成，投篮时假动作层出不穷，还可以参与快攻。既然你的体重不占优势，你完全可以以他们为模板，向外线发展，利用身高，争取一些较好的得分机会，相信你只要练就一手出色的投篮技巧，你一定能成为一个出色的锋卫摇摆人。

身高180体重65公斤 弹跳还可以，运球不怎么好 投篮还可以 适合.

3号位小前锋。

因为你有身高有弹跳可以冲抢篮板，投篮有准头可以多多跑动寻找空位投篮。你体重65KG打大前锋吨位不够，容易被人单打。

另外，你可以多学学控球，多练练突破能力。

我身高是160CM体重是90g，打篮球适合当什么职业？

替补，负责捡捡球，送送毛巾送送水什么的！

我身高178CM，体重131斤，篮球打什么位置？

这个体重太轻了，但是鉴于你现在的年龄，也算正常吧，练习一下运球吧，打个小前锋位置还可以。

我身高160。体重90公斤。打篮球打什么位置？

你就打空位，简直就是一个更壮的德隆啊，哈哈哈，你就练好转身就行，你一转身，所有人肯定全在你身后，你这么壮，不是倒了就是抱头躲了，再就是突破，要猛点的那种，把你90公斤体重用上，肯定球场不敌。

我身高160CM体重是95斤是胖还是一般

身高CM－105＝体重KG

＋20％-20％以内都是正常的

你还是正常的

为什么说胖子不适合打篮球？

大家好，看到这条评论的朋友们，有谁的朋友圈子里会有一个“灵活的胖子”吗？他胖得可能超过你想像中对肥胖的定义，但有可能他带给你更深的印象可能不是肥胖，而是他“灵活的身体”，可能是因为他不经意间的舞姿，也有可能他突然在你面前连续后空翻，当然，也有可能在你面前秀他比很多后卫更惊艳的篮球技术的时候！

胖个子打篮球有更强的身体对抗能力，却没有足够的速度耐力，任何身材都不是绝对的，相扑运动需要更重更大的身体，但是如果体重过大，超过了该项运动的标准，都会影响到竞技成绩！

而换我们普通人来说，太过肥胖是会影响身体 健康 的，更应该多参与 体育 运动，无论是哪些运动项目，喜欢，就最好的标准！你觉得呢？

篮球运动是一项爆发力特别强特别要求体力和身体的一项运动， 健康 的体格和足够的身高是必备的，其次要有一定的身体协调性，只有有了良好的协调性，打起球来才能够更加顺手。其他的例如体重，平衡感都是可以锻炼和训练的。所以胖子协调性差，步法就差一点，胖子如果打篮球要付出比别人百倍的努力。

胖子一般适合打4、5号位

一般的胖子肉厚不灵活，可以选择打脚步移动要求少的位置

4号位和5号位就可以满足这样的要求。

站在禁区两侧的位置，选择位置背身单打，利用身体体版积大的优势进攻

国外有很多胖子在权训练营虐教练的视频，非常具有观赏性

努力可以改变命运

从正常的思维来讲，胖子是不适合打NBA的，因为体重原因胖子的弹跳和速度都很难跟得上比赛的节奏。

NBA对于球员的身体素质要求非常高，所以球员们的巅峰时期大多都是在年轻时身体状态最好的时候，很多球星因为身体状况、伤病等因素使得状态飞速下滑，从而沦落到二三线的球员，甚至打不上球。那么如果看到下面这几位，你就不会这么认为了。

1.巴克利

巴克利可以称得上是NBA最具传奇色彩的内线了，作为联盟 历史 上最矮的篮板王，巴克利凭借后卫的身高在巨星云集的90年代风光了十几年，在他眼里，得分和抢篮板都是那么如此容易，只可惜巴克利生在了乔丹的时代，致使他职业生涯从未染指冠军，这也是他的最大遗憾。

2.兰多夫

兰多夫体重260磅，也就是117.9公斤，起初被波特兰开拓者队选中，大前锋和中锋均能胜任，兰多夫是联盟出了名的灵活胖子，虽然他看上去一身肥肉，但是巅峰的兰多夫拿下20+10，就如砍瓜切菜般简单，吨位上的优势，让他可以在低位，背身强吃任何球员，当年黑八马刺的绝对功臣。

3.迪奥

初入联盟的迪奥还是一位清瘦的小伙子，被誉为“法国魔术师”，在太阳队以全能身手打出名堂，也曾拿下进步最快球员。离开太阳后身材严重走样，一度濒临被联盟淘汰，后来波波维奇的马刺将其签下，拯救了他的职业生涯，迪奥甚至在14年总决赛成为马刺的奇兵，升为首发的他打谁都是错位，热火对此无计可施，总决赛1-4败北。

4.奥尼尔

一说到灵活的胖子相信很多的球迷第一时间想到的就是奥尼尔了，毕竟这位150多公斤的大胖子在巅峰时期可以说是联盟中最具有统治力一位球星，他在篮下的灵活程度可以堪比一位后卫一样了，甚至他还可以在篮下做很多次的变向动作，你见过一个体重接近300斤的胖子全场飞奔下快攻吗？奥尼尔甚至让我开始思考，到底胖和灵活到底是否存在着必然关系？

不是胖子不适合打篮球，是胖子适合打篮球的比较少。

首先体力，这个不用说。其次是速度，体重大消耗多速度相对慢。还有弹跳、柔韧性、协调性等等，对体重大的人都很不友好。

上面其实是粗略的说，比较靠谱的是看体脂率，NBA球员动辄上200斤，不胖吗？一来人个头高，二来人体脂率较常人低，这样能保证其身体素质、爆发力、力量等各方面都来自其肌肉，而不是脂肪。

如果你个子高，脂肪少，300斤也能打篮球！

协调性不够

野球场上，哪种是一眼就能看出是篮球大神的人？

注意观察细节，一个细节就看出来了。

（一）赛前准备阶段

1.高手上场前一定会做热身活动、拉伸腿脚，跑动一下；

2.穿着印有某些单位或者学校名称的球衣；

3.戴护膝、护肘的，准备了专业的篮球鞋上场前会换的；

4.背包，自带饮品；

5.比较沉默，表情很平静，不是那种话很多的。

（二）进攻端表现

2.球不离手，球在手上停留的时间长，非运球手抬起时刻护球，运球护球，很少失误；

3.积极寻找错位，喜欢把球传给对位有优势的队友，也会主动创造大打小、小打大的机会；

4.接球时小跳步或快速上前踏一步，持球三威胁动作迅速、协调；

5.传球出球快、旋转小、线路平直，传到队友的胸腹位置，传球容易接到；

6.左右手都会运球，上篮均匀协调的；

7.挡完拆会快速顺下，会无球掩护的；

8.无球跑动积极且有目的性，队友突破会适当拉开空间，队友空切会向弱侧反向拉开，带走自己的防守人；

9.很重视出手选择，不轻易出手投高难度的球；

10.打全场比赛很会造犯规（野球场一般造了也没用）；

11.出球快，不粘球，对手一旦包夹迅速出球；

12.投篮姿势很重要，一般姿势标准好看的，可能会因为手感投得不准，但一定不会太差；

13.野球场有一手三分球的很难防，一发球稍不注意球已经进了。

（三）防守端表现

1.积极协防，当然也不会轻易漏掉自己的防守人；

2.全场比赛会选择犯规破坏对手的进攻节奏和快攻反击；

3.良好的卡位意识，低位顶下盘，防对手中枢脚让其转身困难；

4.防突破逼迫对手用非惯用手；

5.防守挡拆选择换防或绕防判断清晰；

6.不轻易起跳，防守时一直伸直手臂在对手眼前干扰球路；

7.防守有选择性，根据对手的特点选择性防守，喜欢突破冲击但没投篮的给投篮空间，擅长投篮的随时贴于身前防止对手起手投篮；

8.适时选择夹击对手强点，逼迫对手强行出手会选择传球；

9.抢到篮板后双手护球，先不运球找准时机判断好防守人位置再做下一步动作；

10.不轻易抢断，习惯用脚步防守而不是用手。

（四）心态和球场表现

1.一般都话少，而且除了喊队友跑位没有其他的废话；

2.很友好，防守端和进攻端都有保护动作，经常以 娱乐 为主，安全第一；

3.进球了会给队友鼓励，没进会安慰，对手进了漂亮球也会夸赞；

4.会让场上比赛气氛虽然紧张但很和谐；

5.高手一般都很自信，面对凶狠防守也不会慌乱，心态很平和。

综上，其实一个人从拿球的那一刻，他的水平就可以看出端倪了。

源于网络。

作为一个常年混迹于野球场上的“三旬老汉”，对于抱大腿这件事实在是太有心得了！要想赢球不下场就得抱大腿抱明白！要想抱大腿就需要认出谁是大腿。那么今天我就把我的秘籍分享给大家，大家一起抱大腿！

准备阶段：大神其实很好认！就算是连球都没摸的时候！

特征之一：背包、拖鞋。

我们小区旁边的室外场堪称是我所在的这座四五线小城市最火爆的球场，也是全市唯一的免费灯光球场。只要远远的看见一个人背着背包，穿着拖鞋来的，这个人是大神的概率在80%！ 拖鞋一定是钩子的或者乔丹的，一个拖鞋够我买双国产篮球鞋的那种 。背包里一定有篮球鞋、毛巾、水杯。反正贼专业就对了。这种装备党，大概率是大神。毕竟舍得花钱的人一定有时间练球，否则都对不起自己的装备。 ps：有一定风险，要么是大神，要么是菜鸡（贼菜的那种）！

特征之二：热身。

刚到球场，上来就投的，或者上来就来个拉杆上篮的，一定是稚气未消的毛孩子。越是老球痞越知道身体的宝贵。 多次崴脚、戳手之后他们甚至热身的重要性。 不紧不慢的围着球场 慢跑，拉伸、靠墙蹲 。这一套做下来才摸球的一定是有两把刷子！值得一抱！

特征之三：等待接波的过程中坐得住，轮到自己却最后上场。

这就是所谓的大将风度！那些等待接波时根本坐不住，心急如焚迫不及待的跃跃欲试的，大概率是花架子，而轮到自己波的时候， 在开球前一秒才踏上球场的往往是大神。

开打：看动作，认大神！

大神动作：三威胁。

进入实战之后，从大神触球的那一刻就很容易看出是什么水平了。普通人接球，无非就是投、传、突、运几个选择。但是大神接球之后一定会习惯性的做出及其标准的三威胁动作，以 一个敌不动我不懂，敌若动我先动的姿态面对防守者。静若处子、动若脱兔。这样的大腿放心抱！

大神动作：能一下过绝不运第二下。

大神的进攻一定是干净利索的，丝毫没有拖泥带水的感觉，那些原地胯下、转陀螺的只是街球视频看多了。大神的进攻朴实无华，不会夹杂任何多余动作，高手过招，招招致命！

大神动作：辅助手。

当你防守一个人，发现其实没有过掉你但是就是不能碰到球的时候，那么你极有可能遇到了大神对手，一个球员知道用辅助手制造空间，说明他一定不是野路子，此人必定受过专业的训练！

几种特殊大神。

勾手三分老大爷：

一通乱投结束之后，只要老大爷敢留在场上不走，就说明他绝对有自己的杀手锏，他的速度可能不如年轻人，但是意识和篮子绝对是稳的一匹！如果再加上一手无解大勾手，那么他会成为让防守者哭笑不得的噩梦！

身体碾压 体育 生：

甭管这 体育 生擅不擅长打球，你就抱大腿就完事了。或者是身高碾压的大个子，或者是上篮拍板的弹簧人，这样的人在接波的时候很好用！

文质彬彬眼镜男：

千万不要被他们的外表所迷惑，据我常年的抱大腿经验，越是文质彬彬的眼睛男，出大神的概率越高，每一个敢于戴眼镜上场的选手，都有一筐瘸腿的眼镜！

嘿！正在看文章的你是大神吗？我上面说的这些人你遇到过没？欢迎交流！

运球不慌不忙，进攻有条有理，投篮姿势标准，这是大神标配，

打球前热热身，这肯定是个讲究人儿，知道保护自己，打球有些年头，

运球不急不慌，不一定是大神，但面对防守依然稳如泰山，肯定是个老司机，

进攻和助攻一样好，人人都想和他作队友，拍手为别人叫好，

投篮虽然是新手，但对于老手来说也是一门手活，必不可少，

综合撰述，即使有了这些东西，这个人也不简单！

跟腱细长，这在一定程度上说明这个人，跑跳能力出色。因为，跟腱越长，那么很大程度上，代表了这个人跑跳能力出色， 正常人跟腱一般13-15cm，超过20cm说明有天赋了。

而单单只是站定就有线条的人，那么这家伙一定有针对下肢去强化过。

篮球最重要的是基本功，基本功练习到这种程度，他差不到那里去。

高大厚实小腿粗壮这类人即便技术不是很牛逼，可这天生的篮球架子在这里，想要击败他，也不是那么简单的事情。

这类人其实也是很让人头痛。

典型代表奥尼尔。

腰板很直，不管是运球，传球，甚至，投篮，他几乎是不用看手中的篮球，不低头，视线时刻注视着赛场上的局势。

这种人肯定是大神，也有专门地去训练过。

臀部很翘的人，或许，他没有很强的下肢，可是，他的对抗一定不差，并且，稳定性还很强，因为臀部翘起来的人。自然硬拉过，而硬拉过的人，核心这块，真的跟他去拼，你太难了。

这类人的投篮稳定性一般也不会差。

野球场上，花架子很多，运球，花里胡哨，可以胯下，可以背后，可以变向，可这些人都不一定是大神，反倒是那些只会一个动作而已。可是这些人运球，快速大力，频率很快，这些人肯定是大神。

武学上有个词叫一力降十会，说的就是力量。

而武学上，还有一句话，叫天下武功唯快不破。

说的其实就是这种道理。

快速大力，这就是篮球最基本的诀窍。

马克叔叔，你的 体育 秘书！与你探讨 体育 方面的问题。

野球场上，那一种是一眼就能看出是篮球大神的人？我的答案是：「 中年大叔。」

为什么我会这么说呢？因为经常在野球场上打球的人都知道， 球场上的大叔 ，只有一个字能形容： 稳

我这边列了几个重点，请细品：

1.投篮姿势朴实无华，但是进球率却很高。 （毕竟 大叔 们投篮都投了好几十年了，能不准吗？）

2.防守动作扎实却拳拳到位。 （总觉得 大叔 移动速度很慢，但是每一次的进攻路线，他就是会在挡在前面，每一次的切入，总是被阻挡下来。）

3面无表情的在球场上，但是却时常上演出乎意料的投篮以及防守。 （不管输球还是赢球，进球还是丢球，失误还是犯规，总是面无表情，在眼神上看不出丝毫的波澜，在表情上也看不见任何的兴奋。）

你觉得他投不进的球，偏偏就是会进。

你认为他抢不到的球，偏偏就被他抢到。

你认为他防不住你的进攻，偏偏在他的防守下很难得分。

一切都是那么的低调，一切就是那么的稳定。

野球场上的 大叔 ，或许没有让人眼睛为之一亮的装备，也许在球场上也没有令人惊艳的表现，但是在你需要他补防的时候，他人已经到位了，在你需要人得分的时候，可以站出来得分的还是 大叔 ，在你需要有人抢篮板的时候，往往窜出来的那一个，依然是 大叔 。

在球场上如 杀手 一般的低调，对 球场上的敏锐度以及判断，非常的准确， 或许也是因为年纪的关系，并 不能像年轻人一般，飞身上篮或是拉杆上篮。

但是在球场上却是最低调、最稳定的一个。

在需要的地方出现，没有华丽的攻击手段，没有灵活的防守脚步，但是却有难以撼动的稳定表现。

所以在球场上看到穿着低调，球鞋配色普通，身上无任何护腕护腿的 大叔 ，发型毫无特色甚至有一点秃顶。 不要怀疑.....他是大神！

大叔就是球场上的大神！谁赞成？谁反对？

在我们日常的观念中，打球好的人一定是身高臂长，高高壮壮的，并且装备好，各种防护措施齐全的，虽然事实上不完全是这样，但也八九不离十。在我看来野球场上的大神一般具有这样的一些特征：

一、身高体壮的，野球场上我们的技术优势会被身高和体重优势无限碾压，俗话说“一力顶十会”，力量好就可以从三分线外背打碾压到篮下，或者抢篮板的时候挤开对手；身高臂长的，可以进行无限的错位单打，在野球场上组队的时候，这样的人基本上都是大腿，要注意抱好了。

二、装备党。装备党一般分为两种，打球特别厉害的野球场大神和小白，这些人各种装备一应俱全，从球鞋球衣到护膝护腕护肘，再到头套牙套运动水壶应有尽有，这类人是惹不起的。从装备上看崭新的一般都是新手，如果是用了一段时间的可能是个高手，经历过野球场的锤炼，是个懂得保护自己的人。

三、中年大叔，勾手老大爷。野球场上的中年大叔和老大爷绝对是BUG一般的存在，别看大叔挺着啤酒肚，可是人家经验足够还有一定的技术技巧，如果脚步灵活投篮精准就更厉害了，且不说技术怎么样，他站在场上就有威慑力。最后说一下老大爷，大爷一般飘在外边投篮，不怎么突破进攻，他投篮你可以干扰，但是不敢扑过去卖力防守；他突破进攻，你可以放但是不敢靠近贴身肉搏，只能看着他中距离投篮或者勾手打板，或者传球，稍有身体接触大爷要是倒下了你可就事儿大了。

我常见的野球场上大神基本上就是这些，小伙伴们有补充的吗？评论区告诉我。

按照我的喜好分这么几类，排名不分先后，也请知友们别对号入座，想到多少写多少。

1、单打王，基本不传球，防守看心情

个人技术好，突破、投篮都能整，篮下也能打，把球给他十有五六会给个交代，能带队伍称王称霸，也能将队伍带进接波儿的无尽深渊（打一场10分钟，等下一轮30分钟，身体凉的透透的）。防守当然要看心情，打的来状态了拼抢积极、篮板积极，各种积极。一旦两三个进攻回合没接到球，那绝对开始眼神防守。

这种人算不算篮球大神？我觉得应该算。至少那身个人技术和身体素质是自己苦练出来的，只是心态有点富贵。这种大神我宁可当对手，都不想当队友。

至于分辨也比较好分辨，年轻一点的肯定是身体素质好（野球场），一身儿纯真的运动装备，散投时一般心不在焉或者比较耍一点，话一般都不多。岁数大点的一般身体都是曲线玲珑的，而且那种腹部曲线巨大，胳膊腿粗细正常那种。区别于全身胖的那种，那种可能要么是真胖；要么是运动员生涯结束胡吃海喝那种，他们是真有劲。

2、进攻型防守球员

进攻交给天意，防守交给自己。这是他们打球的全部主张，有的甚至不参与任何进攻，只参与抢篮板、防守、捡球等。态度积极没毛病，进攻大漏勺。

为什么把这类人归为大神，因为他们很明白自己的强项，这年头能认清自己的人，那真是不多见。能认清自己，还能够常年坚持参与篮球活动，肯定是大神。

分辨的话普遍年龄在30岁以上，投篮、运球传球这些基本动作粗糙，不排除个别有一手好篮子的，但是也别指望手型能多赏心悦目。

如果碰到这类大神当队友，派去防对方主力，保准有用。进攻当然别指望，不添乱就不错了，比如突然出现在你突破的路线上。

如果这类人当你对手，劝你离他远一点，这类人真的积极，而且不会控制自己，多数身体协调性又不太好。保不准你起跳后不是横着飞出去的。你跟他急吧，他真不是故意的，就是积极；不跟他急吧，自己又挺难受。如果正好对位的是你，飞天遁地类型的球友最好控制下自己起跳的欲望。野球场上，开心 健康 才是王道。正规比赛的话，地板流治这些大神办法还是有的，有兴趣可以再提问，会来回答的。

3、第三种是真正的大神

个人技术没得说，身体素质没得说，配合也没得说，即使野球场陌生人组一队，跟他一波你也能感受到无尽的安全感。球给他，单打无解，有包夹，要么强行2+1，要么传给空位的队友，要多香。

这种队友是可遇而不可求的。如果遇到了，请珍惜。

分辨的话热身时各种技术熟练，这是最基本的。有的与人为善，有的不善交谈但绝不讨人厌。大神嘛，各种各样的都有。

4、各种老大爷

篮球场四大挂之勾手老大爷，我觉得只能代表一个老大爷群体，代表不了更多的篮球老大爷爱好者。为什么单列出来，因为我曾经有幸打入一个老大爷爱好者内部，为当年的篮球训练解决了不少困惑，也学会的一些招数和 历史 ，挺涨见识的。

大爷们擅长各种的都有，挺大岁数还能坚持的，多数都有一些绝活，甚至有些绝活绝对上不了台面，但在也球场就是好使。也不乏一些不知道老运动员，打球基本和后期的刘玉栋似地，不跑不跳，意识贼好，出手就进，只抢有把握的球，而你十有八九抢不到。

大爷们待人友善，虽不乏变坏了的老人，但确实大多数都是好人。当年我上高中周末和放假早起去大学打球，结识了一大批老大爷，交流切磋，学习各种“武艺”受益匪浅。但不熟的时候，着实在一些大爷身上吃过亏。略去不表。

老大爷就不说怎么分辨了，外观明显。具体那种类型的大爷，那确实就太多了，需要大家打球的时候去仔细分辨。

其实一眼就能看出野球场大神确实有点难度，毕竟包子有肉不在褶上，是猫是虎还得场上见，一般三个回合左右啥水平就知道了。这个还是比较准确和客观的。提个醒，那些看着个人技术特好的，上来就投中距离还没进的，千万别放松。人家只是试试球、试试场地、试试篮筐的感觉，这些人准起来，你懂的。

十年前穿李宁团队鞋的基本都是高手

现在穿大单位的印字球衣的，赛前做准备活动的，上来不怎么投篮先传球的（传球姿势很专业），这种人就有可能是大神

看着赤脚的或者穿着拖鞋打球的就是很厉害的，开玩笑了，其实不管在哪打球，都尽量不要赤脚或者拖鞋打球，这是很容易受伤的。我个人想法，能看出是大神的，应该是有这些特点的:

这些就是我个人觉得打球很厉害的，大家有更好想法的，一起讨论

我也是常年混迹于野球场的人。所以对于那些篮球大神，我总结出了三点精准的判断标准。只要在野球场上遇到陌生人时，观察他这三点，就能知道他是不是一个篮球大神了。

首先是看热身时的运球。

篮球大神的运球姿势是很流畅的，并且可能会在热身时做些背后运球的动作。

当然了他做这些动作时并不是很夸张的蹲下来背后运球，而是很散漫地，在行进中稍微运一下。

而且他运球时，你会感受到篮球触地的力度。这种力度不是软绵绵的三，是有些强硬的。

同时，篮球大神运球时，一定不会盯着篮球看，一定是四处张望的。 如果一直盯着篮球看，那么一定不是大神。因为真正打篮球时，想要进攻必须找篮筐，而如果运球时盯着篮球看，第一，是传不出去的恶，第二是得不了分的，这就等于不会打球了。所以，运球方式，极其重要。这也是篮球大神必备的技能。

其次是看投篮的姿势。

有些人投篮姿势很畸形。比如侧着身子，比如半扔半投。

而篮球大神投篮时，身子是挺直的，姿势也很标准。唯一不同的，可能就是手势的不同。但是一般而言，都是高高举过头顶投篮的。因为这样的姿势确实能更准一些，也更加符合篮球投篮的规范性。

如果连投篮都不会，那么这个人再厉害，也不能算作大神。因为如果让他遇到与自己相同身材的人，他可能就会吃技术上的亏。 对于篮球大神，我们的定义是在任何野球场上，遇到任何对手都吃得开。

因此毫无疑问，只有能投篮的人，才能有成为篮球大神的资本。

最后是看身体条件。

如果一个人很矮，或者很胖，那么大概率不是篮球大神。也许他们会成为奇兵甚至是碾压对手，但是这也只是防守人的问题。并且，极有可能只是今天这局的问题。如果在以后，可能他们就会被对手碾压。

真正的篮球大神，拥有一个好身体是必备的。这种身体不能太瘦也不能太胖，也不能太矮。

他们的身体条件同样也是他们能在各个野球场吃得开的基础。没有身体条件，可能生涯都不会长。

当然了，身体条件是一部分，真正确认是否为篮球大神，还得看他热身时的上篮动作是否流畅。

如果也流畅的话，那么大概率是篮球大神无疑了。即便是最低配的，也算。因为他们可以依靠自己的身体进行简单的突破得分，这点在野球场上绝对是BUG级别的存在，是毋庸置疑的篮球大神。

所以，当我们碰到这类人时，我们一定要观察他们的动作，就当作是向大神学习了。

毕竟每一个打野球的人，都有一个英雄梦，这个英雄梦就是在某一天的野球场上领导全场，打败全场。

而想做到这样，不断地学习，不断地练习，是肯定必须要经历的过程。

没有谁能一口吃成一个胖子，更别说篮球这种细腻的 体育 运动了。

14岁男生篮球训练

175cm，14岁，在同龄人里面打中锋绝对有优势，体重75kg，这都是你打内线的资本啊！至于你说晚不晚，我觉得绝对不晚。

跟你说说我的历史吧：我身高178，18岁，体重75+，不过我应该算是肌肉型的。现在上高二，打的位置就是中锋，同年级里，身高185以内的不管是抢板，单打，他们都不行，绝对不是吹的，我更不怕胖子，100+kg的我也能跟他们打，因为力量我不比他们差，我弹跳野比他们强，更重要的是我灵活。而且我是从上高中才开始打球，到现在野不到两年时间，刚开始打球时连篮板都摸不住，现在可以摸筐了。

从我的经历来看，你打内线很适合，更何况你长高的空间还很大，很有优势，最好把多余脂肪练下去，连成力量型的，毕竟就算不打球太胖了也不好看啊，对吧？还有，弹跳这东西，没必要可以去练，打球时跳起来的时候尽量每次都跳到最高点，这样就行了。多找人练练背身单打，这一招很有用，你身高体重都有优势，这一招很有用。平常应该多练练运球，这样的话你什么时候不想打中锋了，很容易转型，我现在想转型但是就是困于这个问题。

另外，打球别太在乎别人的看法，只要打的好就行，何必管别人怎么看呢，不过千万别装.b，这样的人很容易被骂。不过要善于发现自己的问题，从别人对你的言论中发现自己的问题，并加以改正。

希望我的回答对你有用，也希望你能成为一个很n.b的中锋，最起码称霸你们学校吧？哈哈~~加油

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我有一米八五的身高，控球差，^我应该怎么打好篮球

要练力量，力量是篮球最基本也是最重要的素质。

现在篮球的位置越来越模糊了（当然除了中锋外）需要成为多面手，比如科比可以打后卫也可以打前锋，詹姆斯也是。篮球一招是打不人的。所以技术越全面越好

想打好篮球的话需要具备四点

第一稳定的中远投能力。有只有了稳定的中远投能力你才能让对手不敢和你拉开距离这样可以为突破创造好的突破机会和条件。

第二有突破能力，只有有良好的突破能力，这样才能使对手不敢过分的靠近你。从而给投篮拉扯出空间。

第三传球能力。

第四篮球的大局观这个最困难需要你对篮球有深刻的了解，需要自己多打，自己去领悟。

篮球是一项身体素质的运动他需要具备以下几点

第一身体素质，其中力量是最重要的。

第二技术！

第三意识也就是对篮球的理解！

其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。技术发挥不出来的话意识就体现不出来。

所以你想打好篮球要打的比别人好的话就需要进行身体素质的训练当然这是枯燥很无聊也很累，但是只有这样你才能出类拔萃。

然后就是技术了，技术最重要的是基本功了。所有篮球动作技术都是由最基本的动作组合起来的，所以练习好基本功最为重要。

基本功又分很多，运球，传球，接球，投篮等等。

我先说下运球的基本功了，首先练习球感，每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好，拍到一只手没力气了，就换一只手拍，两手手都要练习。每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好了就可以练习动作了，这个就需要身体的协调性了这个很重要需要很多的练习只有这样你的动作才会流畅。有很多实用的动作比如带球转身你最好能练到2只手都很快速的转身这样在加一些假动作别人就很难防住你了。

然后接球和传球的练习找个人帮你传球和接球多练习下就可以了。

最重要的是投篮了，投篮的要领是含胸收腹、找个人帮你捡球你在中距离投篮然后他在篮下帮你捡球一直投投到没力气了就换别人投你传球这样又可以练习传球又可以练习投篮！投篮要投到没有力气了才能抓住那种感觉你这样练习一个月以后你的投篮就会有很大的进步，记住手型（手腕的柔和度）和动作，还有腰腹的力量对你投篮的影响是很大的。 希望这些对你有用