姚明三阵-姚明3v3篮球赛

1.3V3篮球赛中如何对抗胖子

2.郭艾伦和姚明有什么仇

3.姚明打了3次CBA总决赛，表现如何？

3V3篮球赛中如何对抗胖子

首先明确一点，体重就是人家的优势，不可能保证完全防得住，只能说尽量控制他的的发挥。

1、不要让他轻易卡住你从而轻易拿球。一般是采用站在他背后稍稍远一点不与他接触（他想来靠住你你就迅速转身不被他缠住，同时注意观察传球人的动作），但身体随时准备往前冲断球，这种方式需要比较快的速度和精神的高度集中。用这种方式好点的传球人不敢传，意识不好的传球人传球过来那就很容易被你从后面插上把球断掉。或者采用对方一要球就绕前，这就需要一定的力量。

2、对方拿球了，那么就要针对对方的技术特点了。他不可能没缺点，要么护球不力，一转身球就暴露在你面前，掏他没商量。要么转身慢，要知道转身的秘诀其实在脚上，脚过去了，人就过去了一半，所以重点是压低重心，两腿张开增加你的控制范围，让他的脚过不去，他成功转身的机会就小了。要么他拿球不马上攻，要靠你一下观察你的动作，这时两个办法，对方外线如果不准，同侧外线来协防（在他要运球又还没运球的时候突然夹击过来随时准备掏他球）；对方如果外线准，不能采用夹击，那他一接球一看你的时机你在他背后，马上从他腰部甚至胳肢窝下面伸手套他的球，我常用这一招，很好使。如果他起三步上篮，他肯定慢，这是预判路线提前站位造进攻犯规。

这几个办法综合使用，比如先准备抢断，失败，张开腿压重心防守，从后面掏，失败，等他转身就偷球。如果他一关关的全部过了，那就是人家打的好，输了也应当，下个球再努力防住。只要你的防守奏效几次，他进攻就会犹豫，士气就会转换了，你们的机会就来了。

郭艾伦和姚明有什么仇

姚明和郭艾伦之间并没有公开的仇怨或矛盾。

姚明是中国著名的篮球运动员，他在NBA和国际篮球赛事上的出色表现赢得了广泛的尊重和认可。郭艾伦则是中国篮球的另一位重要人物，他以其出色的个人能力和领导能力在CBA和国际比赛中展现出了自己的实力。

尽管姚明和郭艾伦在篮球领域都有着很高的成就和影响力，但是他们之间并没有公开的冲突或矛盾。他们曾经在多次比赛中有过交手，但这些比赛都是出于竞技体育的目的。

在一些媒体报道中，可能会存在一些误解或夸大事实的情况，因此我们无法得知他们之间是否存在不愉快的情况。不过，作为两位中国篮球的顶级球员，姚明和郭艾伦之间的关系应该是友好和合作的。

姚明：

姚明是一位中国著名的篮球运动员，曾于2002年至2011年的九年间在NBA工作，取得了多项荣誉，包括CBA常规赛MVP、总冠军以及总决赛MVP等。他还曾当选为NBA全明星赛阵容以及多项荣誉。姚明于2011年宣布退役，并曾担任亚洲篮球联合会主席、中国篮球协会主席等职务，并荣获改革先锋奖章、中华慈善奖等殊荣。

郭艾伦：

郭艾伦是一位中国职业篮球运动员，司职控球后卫，现效力于CBA辽宁沈阳三生飞豹篮球俱乐部。他出生于辽宁省辽阳市，毕业于东北大学。2005年9月，郭艾伦进入辽宁盼盼青年队，后升入辽宁盼盼一队开始CBA生涯，曾多次入选总冠军以及总决赛MVP等。此外，他还是中国国家队的成员，参加过多次国际比赛，并取得了多项荣誉，包括亚洲青年篮球锦标赛冠军以及得分王等。

姚明打了3次CBA总决赛，表现如何？

姚明是男篮最传奇的人物，他出生于体育世家，出生时就登上报纸，可以说是从小就备受关注。17岁站上CBA的舞台，22岁成为NBA状元秀，巅峰期是世界上最优秀的中锋之一，对位奥尼尔、霍华德和邓肯等人也不落下风，球衣被火箭队退役，入选了名人堂，都足以证明姚明的伟大。在姚明前往NBA之前，他已经做到了对CBA的统治，那3次CBA总决赛之旅，姚明的表现分别如何呢？

上海队最强大的时候，就是当年姚明带队时期，除了菜鸟赛季稍显稚嫩之外，第二年姚明就打出了统治级的表现。99-00赛季，19岁的姚明就交出了场均21.2分14.6篮板5.3盖帽的数据，最终带领上海队闯入了总决赛，对手是王治郅和刘玉栋领衔的八一王朝。

首次总决赛之旅，八一队3-0轻松横扫了上海队。虽然姚明拿到了21.7分18.3篮板5盖帽2抢断的统治级数据，但当时王治郅才是联盟第一人，他轰下了场均36分15篮板4.7抢断的数据，对位可以说是占尽上风，当时强于姚明是没有悬念的。

一年之后，姚明带着上海队卷土重来，此时的姚明更加无解，常规赛交出了27.1分19.4篮板5.5盖帽的数据，这一年姚明已经是联盟MVP了。总决赛再次面对八一队，姚明场均24.5分17.5篮板5.2盖帽的数据，对位终于不输王治郅了。但这次刘玉栋又迎来爆发，他砍下了36.2分9篮板的数据，最终八一队3-1战胜上海队，笑到了最后。

到了01-02赛季，CBA的格局再次发生改变，王治郅前往NBA发展，刘玉栋和姚明的对决成为了经典。常规赛阶段，刘玉栋场均37分当选为得分王，创造了CBA的纪录，姚明也有场均32+19的大号两双数据进账，堪称神仙打架。

季后赛舞台上，双方同样是在总决赛上碰面，这一次姚明终结了八一队的六连冠，他场均轰下41.2分21篮板3助攻的恐怖数据，命中率更是在70%以上，完完全全统治了内线。虽然上海3-1复仇八一队，但刘玉栋场均41.5分6.2篮板的表现也不输姚明。那个年代的CBA，国内球员也是个个无解。

22岁之前，姚明就统治了CBA舞台，3次总决赛之旅，收获1冠2亚，总决赛场均41+21+70%命中率的表现，更是连外援都无法做到，大姚成为状元秀可谓实至名归。