高中篮球比赛方案-高中篮球队比赛

1.高中 篮球比赛战术，大、小前锋位置区分。

2.10个班如何进行篮球比赛

3.高中篮球班赛战术求助

4.高中篮球班赛战术

高中 篮球比赛战术，大、小前锋位置区分。

其实具体位置没必要区分的那么细，只要在赛场上确认好谁主要负责盯谁。如果是联防确定好谁提上谁防底线就可以了。进攻的时候大家都是在自己熟悉的位置跑位和出手，比如一个平常中投不错的队员不可能因为定位成了大前锋就去地位打背身。。。所以我觉得如果确定了阵容主要还是靠临场的应变。。。如果一定要分，按照惯例肯定是两个前锋中比较强壮的打大前锋。因为很多时候大前锋需要协防到对方的中锋，比如178才110斤如果对上一个力量型的估计一个转身人就飞了吧。。。

我说说我高中时候班级打比赛的经验吧。那时候我班就有一个兄弟188肯定是稳稳地打中锋了和你们情况差不多速度慢有身体。然后是我，我同桌和我前桌三个183的，还有一个175的。那时候我负责去买的队服所以印象挺深的。那时候我同桌身体力量比较好而且传球意识也是班里最好的，所以他进攻的时候在外线打组织，防守的时候防大前锋。能者多劳么，集体项目想要出成绩就必须充分发挥每个人的特长。

既然是5打5肯定是全场比赛了。全场比赛想赢球主要就是两点。一是离篮筐越近得分把握越大。二是拼防守拼反击。没有系统训练过的队员在打全场的时候通常远投手感都不好，因为体力消耗增大而且出手节奏和平常半场打球完全不一样。建议除非特别有把握尽量减少三分线附近的出手。练习挡拆后的突破上篮。比赛的时候注意拼篮板，注意卡位防守。

10个班如何进行篮球比赛

如果是要争冠军的安排，最简单最快速的，那就采取两两对决单循环的赛制了，第一轮10支队伍抽签两两对决，胜者晋级下一轮，败者直接出局没有比赛了，这样下一轮第二轮就只有5个队伍了，然后5个队伍再抽签两两对决，剩一只队伍轮空晋级，和胜者晋级下一轮，这样第三轮就只剩下3只队伍了，然后再抽签一支队伍轮空晋级下一轮，然后两支队伍比赛胜者晋级下一轮，和轮空的对手决赛，最后一场比赛胜利的获得第一，这样比较简单然后比赛的场次比较少，但是要比四轮比赛，也就是要花费4周的时间。

如果是从乐趣性上来考虑的话，就是10个队伍分成2组，每个组有5个队伍，然后采取组内循环积分赛制，组内对手都要跟同组的其他每个对手都要比上一场，然后最后看胜场数来排定组内排名，胜场最多的小组第一，然后最后一轮，两个小组的相同名次的班级比试一场决定排名，两个小组的第一决出最后的冠军，这样安排的赛制，组内循环赛需要5周时间，然后最后一轮需要一周就可以了，总共就是6周的时间，但是乐趣性比起单循环的赛制更高了，同学们也会更喜欢一点。

高中篮球班赛战术求助

看你们的身体条件都不错。

防守时二三联防，不要人盯人，消耗太大。

进攻时采用挡拆结合突破分球就可以了，用好你们的SF。

可能有些简单，但这是最基础的技战术也是最实用的，爵士的挡拆多经典啊。

战术太复杂了也没意义，毕竟贯彻和熟悉起来时间不太够了。

虽然年轻气盛，也要减少单打和强行上篮，因为和你们比赛的对手

应该和你们一样有冲劲，一味的强打很容易受伤的，

一定要避免受伤，这是很重要的，不要耽误学习。

祝你们取得好成绩！

高中篮球班赛战术

从你的描述我得出3个信息 1、你们班中锋身体素质不错，是年级最好的中锋。2、有个能抢篮板的大前。3、一堆乱战小前锋。

防守主防内线，中锋只在篮下附近活动节省体力，保护禁区，对位的球员去干扰对方运球的同学，其它三名同学快速回防，对方打快要第一时间回防到本方三分线内，通过喊话去盯防离自己最近的对方球员。防守时如果对方很喜欢突破，防守适当放开一步，对方球员快速突破到内线，要去补防，正面由中锋去干扰，其它球员要补防到附近准备抢断对方的传球。有好中锋的队伍防守一定是比对方强的，只要咬住上半场，下半场对方比你们累的多，投篮肯定失准。除非上半场让他们投出信心了。

进攻, 以中锋为核心，你们中锋没到对方半场，就不要仓促投篮，除非有无人防守的三步上篮机会。尽量去突破分球，或者将球调入内线（你们中锋要主动喊，主动去在内线卡位，抢占篮下），乱战小前锋多了没用，要选出一个会做掩护的球员，和一个传球比较好的球员。举个例子：你们大前和中锋挤在一起，对方也是两个人站在旁边，你们大前不是很能拼么，可以从内线移动到外线接球，尽量把对方球员吸引出内线，并且给你们正在吃力运球的球员做掩护，会挡拆最好（应该是不会）不会就主动接一下球，再把球传给身旁队友，其他球员多跑动，好的位置不一定是空位投篮的位置，如果有舒服的角度和距离传给内线中锋也是最佳选择。 摇摆人千万别乱，进攻要尽量给中锋内线得分做掩护，在外围跑动调动对方防守，然后传球给本方中锋在内线得分。