篮球职业梯队输送基地-中国篮球十大训练基地

1.普通人和职业篮球运动员差在哪？

2.为什么中国篮球的群众基础很好，但是成绩在世界上并不算强呢？

3.助飞广东篮球发展的湖北篮球，现在是什么样的状况呢？

普通人和职业篮球运动员差在哪？

一句话解释的的到位！永远不要拿自己的兴趣爱好去挑战别人的饭碗，因为你会输的很惨。的确，在职业篮球，哪怕NBA ,有些球员看上去球商不高，技术粗糙，让球迷感叹NBA也不过如此，还不如自己上呢，其实不然， 举个实例吧。

一朋友身高192，体重240斤，13岁以前连举重，因为身高没压住，13岁以后突飞猛进，又练摔跤，古典跤自由跤蒙古跤一直练到大学毕业，自认为到大学期间的巅峰阶段，摔跤水平与专业队的专业运动员比起来，还差了一大截。篮球也是如此，因为他父亲曾经是所在集团球队的队员，所以从小也喜欢篮球，这么多年也没间断过，不过没经过专业训练，最多是老爸和他哥们场边偶尔指导几下。因为身体优势，所以到一直混在各级校队里。 大学时候俺学校边上就是省体工队，省女篮有时候会找我们校队去陪练，但跟我们玩的基本上不是主力队员，要么就是主力伤愈来做恢复性训练的，我记忆中我在校队的四年我们跟她们打教学赛不下20场，总比赛场次对比是1:19+ ，我们只赢过一场，赢的那场还是因为姑娘们要连快攻，放弃了中锋，四个小个子打我们5个小伙子。 这20几场比赛比分大概都是姑娘们60到80分，我们20到30分。

　基本上比赛中，我们进攻，对方23联防，我们球就传不流畅了，球进了内线，我们那俩傻大个中锋要么被人家姑娘一撞得没了位置，要么抓到球没等转身就被拍掉，球到了俺手里，习惯性的三板斧，依靠体重优势还能转过身，不过投篮的时候身体肯定失去位置，要么命中率下降，要么直接被冒。姑娘们的补防太快了。至于外围投篮，不管三分还是中投，平时那几个自称雷杰米勒阿兰休斯顿或是孙军胡卫东的弟兄们在姑娘们放一步的松散防守下一个个都成了打铁狂。而姑娘们球权的时候，基本上几个传球，一个挡拆，一个空位投篮轻松搞定。

才真正明白专业就是专业，跟业余的差距何止一座大山？

　其实只要认真想一下，除非你有逆天的天赋，否则业余的球员没经过系统长期的技术和体能的训练，你真的完全没办法和那些靠这些吃饭，天天泡在球场和体能馆里，有着各种专业教练和营养医疗保障的职业队员相比。

我是山西大学毕业的。2002年学校百年校庆，正好山大校友张劲松结婚，他八一队的战友都来给他热闹，张劲松是山大毕业，学校就努力协调他能带队友来学校打场友谊赛！在我印象中，张劲松无论是在国家队还是八一队都是干脏活的，属于技术不怎么行的！（勿喷，那时候对这个问题认识不深）而我们校队的小后生们平时老生猛了，尤其是一个一米八五的后卫和一个两米一的中锋！那是我们学校的偶像！我觉得校队的应该可以和他们的替补打打，结果比赛当天，八一队的莫科，陈珂还有李楠都来了，可惜没上场，就纯粹是来看热闹的！张劲松带了几个太原的朋友就上班玩了，我想这估计打不过校队的了！谁知道 正常比赛就是张劲松的表演秀，盖帽，篮板，一条龙！可以说一个人打爆了一支队！再后来，有人说篮球是集体运动，给科比四个猪队友他也未必能赢业余队，我就呵呵了！！！

我在中国人里面弹跳算是好的，抓篮圈可以几乎抓一个手，去美国读书一次和几个美国人一起打篮球，抢一个篮板，就感觉东西顶在我背上，对方直接从我头上篮板抢走，一个一米七几的小黑人，后来和他一起上课说起来NBA，他们那些人太快了。有一个芝加哥的白人中锋，场上感觉很慢的，在酒吧里和几个家伙打篮球，运球，假动作，投篮样样行，一打三，和他打的人也不含糊，但是完全不是对手。我儿子在美国大学校队打过板凳，现在打个业余联盟，队里有一个NBA淘汰的家伙，40多。就没有假动作，两米的身高，后卫的技术，所有假动作你不防就是真的

本人身高172。练习三级跳远(非专业)。能摸到篮筐。从罚球线起跳能挑篮(远度尚可)。自认挺牛逼。和专业的打过三场

1，vs cuba后卫(后cba替补后卫)。半场。对方两个cuba后卫1.92米。带俩女孩，女孩基本不会玩。我们四个大小伙子。被虐的最后要求那俩后卫不可以进三分线进攻。必须三分线外出手。结果还是输。我罚篮命中率能到7成左右。这和他俩的三分球命中率类似。别看nba三分命中率，那个是在全场跑之后的命中率。我们的防守在他俩看来就和没有差不多。

2，vs朱芳雨，借我朋友光，他是政府官员。三分雨比nba的看起来文弱。但真在你面前，那特么就是一座山。5对5打全场。几乎就他自己玩了。大家就是看就行。包括他们组的，就把球给他，然后就看就行。里突外投，这个词就给他造的。别说防了，都躲着，怕被撞。

3，vs首钢女队，6男对4女。我们身高平均1.78。她们平均1.8。她们教练当裁判。只要我们进攻不进，篮板就是人家的，两个边路快下，一个持球运到近半场。分球，挑篮。然后跑回来防守。三个回合后，人家都跑回来落位了，我们的还没跑过去发球呢。那几个姑娘姿势真优美。像一个个小鹿。

4其他。在酒店自助餐厅夹菜，突然感觉旁边一黑，压力过来，一转身看个肚子，抬头一看，巴特！他就站你旁边你都迷糊。孙明明结婚我和cuba那哥们一起去的。孙明明他媳妇1.9米，在他旁边跟个娃娃差不多。我和他要是能打球，估计最适合钻裆。易建联，电视上里看上去弱弱的。放你旁边试试。绝对迷糊。

总结，专业的队员，过你就和过个花盆差不多，你那所谓放一步，他们看来就是贴身，他们过你就一步的事，全场大部分时间就是追着人家跑，发球。面对这帮大侠，我们绝大多数的下意识都是躲开，别撞到。都别说打球，几个回合，累的你像喘气。我当裁判都跑不过他们。跟不上。所以，你看nba动辄打40min。那绝对是野兽级别的存在。运球，那球就贴着地皮，面对着你，微蹲，在身后啪啪的运。你摸都摸不到。三分，如果让他们正常投着玩，后卫地命中率不会低于60%

所以，你如果想试试你和专业的差多少，我给你最简单建议，在场上迅速做50个折返跑。然后再投篮。还能投进，就算你能给女篮捡球，发球去了。

作为爱好者，你永远不知道个人的力量在团体合作面前是多么的渺小。你以为你能扣篮就是打的好？你以为你运球熟练就接近nba水平了？错了，你连CUBA都差得远呢。先说个人能力，你能做到在练习时罚球十投九进，那你在正规比赛中也就达十投五进罢了，你在街头打一下午都还有力气叫骂，在正规比赛中也就半场瘫。你觉得你运球过人又快又帅？恭喜，在正规比赛中你一定会伤的很重的。平时你觉得犯规就是犯规，在正规比赛中只有裁判看见的犯规才是！再说角色定位，平时玩，是传是投随你的便，比赛时你随便一个试试？分分钟丧失上场机会！叉腰肌和扶膝喘意味着你没有任何机会再上场。中锋三分？后卫前场篮板？大前锋扣篮？朋友清醒一下把，那是nba！是世界最高水平篮球联赛中那些技战术水准站在人类顶端的存在们干的事情！你是后卫，你的最大作用是跑位！你是前锋，你需要不断的卡位挡拆，记住，挡拆是两个动作！挡住后你必须跑！跑到需要你的地方，要快！这样你才是有用的！作为中锋，抢篮板？也许是一个重要的事，但最重要的是角力！没错，你最高最壮！你要将对手队碍事的人顶到不碍事的地方，你要通过不断的负重移动，把对方的防线搅乱！你还要记得三秒的规则！最后说战术，不经过长时间的配个与练习，战术就是扯淡！一切战术，都是在无数次练习之后形成的习惯！是的，就是习惯，碰到什么情况如何应对是习惯，什么时候传给谁让后你继续做什么也是习惯！队友投出去一球，你应该现在什么地方等着抢板也要靠习惯，甚至上篮的时候有对手封盖如何躲避也是习惯，一切的技术战术都是习惯，因为在激烈的赛场上，真的很少有人能不断的即兴发挥出正常以上水准的。以上这些明白了，做到了，再想着如何秀吧！看完这些再去看比赛，你会发现，无论是cba还是nba，绝大多数的球员都是做到了这些以后才能发挥自身特点与能力的！醒醒吧，爱好者们。

别说真的职业运动员，假的都对付不了。

说一个发生在1992年的事，那时候我上高中，伟大的飞人乔丹全民偶像的年代。我们学校和著名的皇家园林隔一堵墙，学校也是花园式学校。

那年学校分了一个篮球专业的 体育 老师，就组建了篮球队，其实大多数都是田径队的，其他是各个班那些打的稍好点的，都是野路子，平时牛的不行。

在一个周六下午放学，来了三个老外，大概率是美国佬吧！白人，身高都是180左右，也不是很高。据学霸们翻译是以为我们学校是公园就进来了，看见有人打篮球想一起玩玩。

打起来一看，我靠，扣篮，这是我第一次看见真人扣篮。大家一看赶紧去找篮球队，三人制打半场，篮球队基本上就是摸不到球。老外打手势比划我们可以上五个人，篮球队也只能臭不要脸上了五人，大家也都是第一次见到老外都想试试。篮球队教练也跑来观战，也在大家强烈要求下上场，也是被虐，场上一边倒，被打的跟头不断，也就是不管进攻还是防守都被撞的东倒西歪，可见当时我们篮球根本就没有对抗意识。

那天篮球队一战成名，全校放学没走的都跑来观战，篮球队从此怂名远扬。大家当时都说这是NBA球员吧！后来随着了解美国篮球知道这三个老外不可能是职业球员，也就是街球选手。

前苏联国家队去美国不是都败在街头篮球手下，然后被美国萨拉门托队虐。

其实分四个档次，第一个是小范围篮球，就是小区，社区野球场小有名气，从不打5vs5的，不进球馆的，这类人半截篮都很准，怪招多，但是大多身体素质一般，身高弹跳一般，第二个，经常打5vs5，单位，城市小联赛的，在第一档基础上，懂联防，会跑，传接球好，意识好的，第三档，学生篮球，初中，高中联赛，中国最基本的nike杯联赛，这个联赛03年开始的，以 体育 生身份进入大学的，这类人经过半系统训练都有不错的身体素质，大多数基本功较差，脚步不够扎实，个别除外，但是统治野球场没问题，在大学里也是有封神地位的。最后一个层次是职业篮球，这类人从小学开始在体院长大，虽是练篮球的，但是田径场确实常去，体能超越前三档不是一点半点，400米最差也要一分以内。一天三练到四练，层层选拔挑选，身体素质跑跳，都会比学生篮球强度大很多，攻防转换，不能有一点疏忽，那些技术动作，头脑意识就不多说了，一天三四练，和一天一练比，摸球时间都是2，3倍，然后好的球员进入俱乐部梯队，就算差一点也会被某某大学挑中，放在当地高中念一年，直接去打大学联赛。如果你认为职业篮球和业余篮球的差距有多大，你先去田径场跑个四百年，看看能不能达到57，8秒，再说吧，如果体能跟不上节奏，就是你投篮再准！你保持不了48分钟节奏也是输了

本人身高178体重77公斤 27岁 头二十岁的时候那会可以双手灌篮 三分线内一步起三步 三分球初中就以捂脸依旧准出名 再说一下对手 初三时候就经常和高中的打 高中都和班里 再加同年级的一些篮球生打 大学后就随便玩玩了 这之前都打得不错 后来工作了一般会约出来打球 认识了两个人 一个小伙身高体重和我差不多 他爸爸以前打过些职业球 这小子他爹一手教的 基本无解 一个背打就尿了 还有一个196cuba的替补中的板凳 更是打得你怀疑人生 普通人就不要考虑和职业的差距了

记得广厦刚冲上CBA的那年。广厦一队。也就是CBL的队伍。来到学校拉练，直视的差距。以前学校有几个半职业的，穿个北京等各CBA队的队服，185左右的个。有胖有瘦。平时在球场太嚣张。各种虐，嘴里各种马。看到职业队来了打了鸡血似的去对抗。那时候广厦没有现在这么牛逼。基本都是CBL班底，记得有个2.21大个。有个05年詹姆斯来北京表演对抗的那个小个，运球基本上就是无解，别说抢断，近身都难。居然只是试训，对抗几个人。直接是血虐！太直观了。差距真的太大！所以现在我去CBA现场看球。别人说的什么中国篮球不咋滴。我都直接呵呵呵呵呵呵！没有比较真的不懂差距。

体质、气质、气场、 社会 见识面、职业习惯，，，

为什么中国篮球的群众基础很好，但是成绩在世界上并不算强呢？

为什么中国篮球的群众基础很好，但是成绩在世界上并不算强呢？如今，在中国打篮球的人确实多，虽然比例上我们不如欧美国家，但我国人口基数大，所以单算篮球人口的话，我们应该不会输。但职业篮球的门槛比较高，而这道门往往不会因为你后天的努力为你打开，99%人的篮球梦输在起跑线上！身高，如今虽然是小球时代，但你的身高如果不到185，想靠篮球吃饭，难度不是一般的大，纵观全世界篮坛，身材矮小的球员，能立足于职业联赛都很难！

再说说中国职业篮球的现状。球队选材，大多数职业俱乐部都有自己的梯队，或者与地方体校对接，而这两者都不是一个普通人想进就进的，天赋，努力，人脉！我们从来就不缺少有天赋，肯努力的球员，但最后一项人脉，却挡住了很多有潜力球员的职业道路，特别是北方尤为严重！

教练员水平，CBA现在大部分是国产教练，在中国无论足球还是篮球，本土教练的一个最重要的弊病就是固执，而这种固执往往不是因为你的水平有多高，而是来自于俱乐部赋予的权利，说的简单点就是，权大于法！教练员不会因为球员的特点，来变换自己的打法和战术，他们更喜欢技术全面的球员，很多特点比较鲜明的球员被雪藏或者放弃！联赛机制，这几年CBA的比赛场次已经逐年增加，但个人认为还是比较少的，希望能把联赛的时间扩展到10个月左右，这样比赛场次增加，各队就需要更多的球员来轮换，可以让更多的球员有表现的机会。俱乐部的投入加大了，可以用赛制上，划分区域的办法来减少俱乐部的支出。

助飞广东篮球发展的湖北篮球，现在是什么样的状况呢？

湖北省地势东、西、北三面大致被山环绕，中间地势较低，南面略开一个不完整的盆地。全省总面积中，山地占56%，丘陵占24%，平原湖泊占20%，属于长江水系。湖北省地处亚热带，除高山地区外，全省大部分地区属亚热带季风湿润气候。

截至2019年底，湖北省辖12个地级市、1个自治州、4个县级直属行政单位，包括25个县级市、36个县、2个自治县、1个林区[3-4]，常住人口5927万人，GDP 45828.31亿元，其中第一产业增加值3809.09元。

事实上，湖北队在全运会上表现很好。第三届全运会以来，湖北男篮杀入决赛，一次亚军，两次第四，一次第五。在最近的全运会上，湖北男篮获得了成年组第八名，青年组第五名。

但是对于湖北来说，最尴尬的一件事就是没有CBA球队。很长一段时间，湖北连一支专业的队伍都没有。

1999年，湖北曾短暂拥有一支CBA球队，湖北美尔雅队。经过一个赛季的奋斗，该队因财务问题被迫解散。

2011年湖北安卓篮球俱乐部NBL晋级赛失利，次年球队解散。

直到2014年，湖北才有了自己的第一支职业队(湖北凯尔博罗职业队)，然后在那个赛季的NBL打了起来。2015年，湖北凯尔博罗队再次解散，球员被分配到其他球队打球。

湖北队其实不缺人才。早期张勇军(前国家队主力后卫，首尔奥运场馆20.4分，奥运会排名第四)和陶小刚(CBA著名神枪手，单场51分)。

代勇(原山东队主力控卫，后调任浙江等球队)，陈凯等角色球员也是湖北人。

2010年左右的东莞新世纪首发球员张凯和邱彪都是湖北球员，2009年张凯被湖人和国王邀请参加球队试训。

除了这些，CUBA和中超，湖北的一些大学球队也表现出了很大的实力。华中科技大学曾5次获得CUBA全国赛前4名，武汉理工大学曾2次获得CUBA全国赛亚军。

除了优秀的团队表现，湖北高校还为中国男篮培养了一大批湖北以外的优秀篮球运动员。比如辽宁队首发中锋韩德君，曾效力于武汉理工大学男篮，东莞队首发控卫队长王晶，也是武汉理工大学毕业(曾是CUBA职业化第一人)。此外，被称为焦作詹姆斯的李根也是在武汉体育学院被发现并推荐到专业队的。

综上所述，湖北篮球可能不是第一梯队和第二梯队，但绝对属于全国各省前十，但CBA甚至都没有一支职业球队，这让湖北人感到不解。

当然，这和湖北的发展方向等客观因素有关。希望湖北尽快有自己的职业球队，这对湖北和中国篮球都有重要意义。

如果说湖北篮球有名人堂的话，曾经让湖北篮球辉煌的老人刘贵义当然是最合格的人选之一。他不仅创造了湖北篮球的神话，还成为改革开放后国家队的第一任主教练，带领球队在新德里亚运会男篮比赛中获得第二名。1999年，中国篮协评选的新中国50强篮球运动员中，只有三人获得一致通过，他就是其中之一。

武汉职业篮球俱乐部从球队成立之初就志向高远，聘请了1996年黄金一代成员的前国家队球员郑武担任球队主教练。郑武是90年代男篮黄金一代的杰出代表。他曾两次代表中国队参加奥运会四分之一决赛，一次参加世锦赛四分之一决赛。1994年，他在对阵巴西的最后时刻丢了一个至关重要的进球，将比赛拖入加时赛，最终带领球队取得胜利，然后在对阵西班牙的关键战役中获得最高分，帮助球队进入四分之一决赛。他在96年奥运会对阵阿根廷的关键战役中拿下22分，与胡卫东并列球队得分王。这个人选显然很合适:2014年，郑武成为新军安徽文怡的创始教练，带领球队夺得B组冠军，为随后的三合一总决赛奠定了坚实的基础。

湖北凯尔博罗职业篮球俱乐部是湖北省第一家职业篮球俱乐部，由广东梅玮陶瓷有限公司与湖北省体育局合作宣布成立。中国篮球协会上个月正式发布了相关的批准文件。俱乐部的第一支队伍已经组成。主教练是，三位助理教练是、林耀森和赵。15名一线队球员均已与俱乐部签约，并在中国篮协完成了球员注册手续，其中包括6名湖北球员。俱乐部一线队球员平均身高198CM，平均年龄20岁，有很强的影响力和提升空间。

武汉圣帆篮球俱乐部成立于2018年9月13日，专注于湖北女篮的建设和发展。武汉圣帆女篮由俱乐部与湖北省体育局篮球排球管理中心共同组建。队员为湖北青年女篮队员，平均年龄21岁，平均身高182 cm。是一支年轻的队伍，继承了湖北女团“快、准、智”的战术特点。

随着篮球世界杯的到来，中国男篮如火如荼，但武汉的篮球氛围依然不高。作为本届篮球世界杯的东道主，武汉转口体育中心并没有像预期的那样引起无数篮球爱好者的关注。在俄罗斯和尼日利亚的比赛中，有很多观众，包括大量的海外学生和外国球迷。斯科拉晚上的出现也没有改变什么。武汉赛区的比赛并不尽如人意，这是19年世界杯的真实写照。

由于湖北已经19年没有cba联赛的球队了，昔日的梅尔亚队变成了现在的深圳凯尔波罗。但武汉当代篮球队实力一般，即使未来扩军，也未必能进CBA。

其实湖北的篮球氛围也不是最差的，从古巴的赛场就能看出来。但现在湖北缺少一支顶级联赛球队，就像江大女足和武汉扎尔男足一样。一旦有了cba球队，球迷就会有极大的热情。

粉丝热情有限。没有政策和计划，湖北篮球会越来越弱。就像辽宁足球，你曾经很强，但不代表你会一直很强。总有一天，如果没有好的政策，情况会越来越糟。