1.亚运会现代五项是哪五项

2.杭州亚运会铁人三项跑步距离

3.中国出色的长跑运动员有哪些

4.亚运会铁人三项混合接力几人

亚运会现代五项是哪五项

亚运会五千米长跑-亚运会50公里竞走

亚运会现代五项包括以下五个项目：射击、游泳、击剑、越野跑、马术。

一、射击

1、射击是现代五项中的第一个项目，要求运动员使用标准或手枪，在静止和移动靶子之间进行射击。

2、射击项目主要是指采用进行射击的竞技项目。射击比赛通常分为手枪、和飞碟三个大类，选手需要展示出精准的瞄准和稳定的射击技巧。

二、游泳

1、游泳是现代五项中的第二个项目，要求运动员在游泳池中完成一段规定的距离。

2、游泳项目是指选手在水中进行各种泳姿比赛的项目。其中包括蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳等不同泳姿。游泳比赛的难度和速度要求选手具备出色的水性、耐力和技术。

三、击剑

1、击剑是现代五项中的第三个项目，要求运动员使用电动重剑进行对决。

2、击剑是一项剑术对抗性的竞技项目，选手通过使用剑进行攻防来争夺胜利。击剑项目通常分为佩剑、花剑和重剑三个不同的类别，选手需要运用灵活的身法和准确的剑术技巧来获取得分。

四、越野跑

1、越野跑是现代五项中的第四个项目，要求运动员在规定的时间内完成一段长距离的跑道。

2、越野跑项目是在自然地形或固定路线上进行的长跑比赛。选手需要面对起伏的山路、草地、泥浆等各种地形，需要有很强的耐力、体能和适应能力。

五、马术

1、马术是现代五项中的最后一个项目，要求运动员骑马完成一系列障碍物的跨越，并在规定的时间内完成。

2、马术项目是指选手与马匹合作完成一系列技巧和障碍物的竞赛。其中包括场地障碍赛、盛装舞步和三项全能等多个不同的赛事。马术比赛要求选手具备对马匹的控制能力、敏锐的感觉和协调能力。

杭州亚运会铁人三项跑步距离

51.5公里。

铁人三项的标准距离是游泳1.5公里、自行车40公里、长跑10公里，合计51.5公里。铁人三项的比赛距离，其实有多个标准，包括短距离，即游泳0.75公里、自行车20公里、跑步5公里。

奥运会距离，即游泳1.5公里、自行车40公里、跑步10公里；长距离，即游泳4公里、自行车130公里、跑步30公里等，而奥运会距离才是标准距离。在比赛中，运动员要按照规定依次完成不同的项目，直至达到终点，完成比赛。

而在不同项目之间，运动员要完成切换，在换项区域，运动员不得干扰和影响其他运动员，同时，选手要在30秒内完成换项。

铁人三项各赛段情况

1、游泳赛段

运动员可以采用任意泳姿（一般为自由泳）在由浮标和绳索标志出的三角形路线上前进。运动员可以踩水或漂浮，或者站立在水底或抓住静止物体休息。如果有运动员不按规定路线游进，缩短了赛程，则将被取消比赛资格。

2、自行车赛段

从水里上岸后，运动员要马上转入自行车的赛程，整个赛程必须骑自行车完成，必须使用指定的专用自行车架，完成自行车赛段后再将自行车放回原架。运动员必须在指定的区域或者起始线处上下自行车，在换项区域内不得骑车。

3、跑步赛段

运动员必须用双脚完成全程比赛。可以跑或走，但不可以爬行。赛事医务主任有权对他们认为身体状况已出现不良现象或丧失比赛能力的运动员提出停止比赛的要求。

中国出色的长跑运动员有哪些

中国出色的长跑运动员有：

1、王军霞。

1973年1月19日出生于吉林省蛟河市，原中国女子田径队队员，奥运冠军。1993年在世界田径锦标赛上获得10000米金牌，同年在全运会上打破了女子3000米和10000米的世界纪录。

1996年亚特兰大奥运会上获得女子5000米金牌，成为中国首位获奥运会长跑金牌的运动员，被誉为“东方神鹿”。

2、曲云霞。

1990年她以4分13秒67获得第3届世界青年田径锦标赛1500米跑冠军。1991年以2分04秒65和4分26秒01的成绩获得亚洲田径锦标赛800米和1500米的金牌。同年她还在第16届世界大学生运动会上，以4分07秒7获1500米冠军，并破该项亚洲纪录。

1992年曲云霞首次参加第25届奥运会，以3分57秒08的成绩获得铜牌，成为中国第一位获奥运会中跑项目奖牌的运动员。

3、张林丽。

女，辽宁台安县人。8岁开始参加篮球训练。1984年开始进行中长跑训练。1990年到省田径队中长跑组训练。1992年获第4届世界青年田径锦标赛3000米冠军，并以8分46秒86创亚洲新纪录。

1993年8月获第4届世界田径锦标赛3000米亚军，并以8分29秒25的成绩打破3000米世界纪录。在世界杯马拉松赛中获个人亚军并与队友合作获团体冠军。1993年入选全国田径“十佳”运动员。

4、姜波。

1995年10月24日，第3届全国城运会女子5000米跑比赛，姜波以14分45秒90打破亚洲纪录并夺得金牌。姜波当选年度全国田径最佳运动员。

5、马丽艳。

女，辽宁省田径队女子中长跑组名将，曾随著名长跑队“马家军”征战，取得1993年世界田径锦标赛第四名。在1993年9月4日至15日举行的七运会上，在3000米的预赛中，马丽艳与队友张林丽、张丽荣、王军霞、曲云霞五人同时打破世界纪录。

百度百科-马家军

亚运会铁人三项混合接力几人

亚运会铁人三项混合接力需要4人。

杭州亚运会铁人三项个人比赛距离为51.5公里，按照游泳（1.5公里）、自行车（40公里）、跑步（10公里）三个项目的顺序进行，运动员需要一鼓作气赛完全程。

混合接力每队由4名运动员组成（2男、2女），每人均须完成一个完整的超短距离铁人三项比赛（8.97公里），包括游泳0.3公里、自行车6.67公里、跑步2公里。

混合接力比赛，每队由4名运动员组成（2男、2女），每人均须完成一个完整的超短距离铁人三项比赛，前3棒运动员在接力区通过身体接触的方式完成交接，最后一名运动员的躯干到达终点线前沿垂直面的瞬间，即被认为到达终点，该队完成比赛，总时间用时少者排名靠前。

比赛规则和注意事项：

比赛中，运动员应该按照项目规定一次乱序进行游泳赛段、游泳至自行车的换项，自行车赛段，自行车至跑步的换项，跑步赛段，直到到达终点完成比赛。在比赛中，运动员从游泳换到自行车，或者从自行车换到长跑所用的时间至关重要。

在换项区域内不得骑车；不能阻止其他的运动员，或者侵犯他人的竞赛设备，运动员必须在起始线处上下自行车，在换项区域内不得骑自行车；禁止任何人或者不适当的暴露身体。铁人三项以参赛选手三项比赛累积总用时长来确定排名，用时最短者获胜。