15岁开始打篮球-15岁开始打篮球正常吗

1.15岁开始打篮球还能进国家队吗?

2.中国篮球历史上有哪些优秀的控卫？

3.本人男 15岁 爱打篮球 有什么方法可以在不影响生长发育的情况下 增加自己的爆发力比如一步过人那些

15岁开始打篮球还能进国家队吗?

不要听他们乱说，打球是不管身高的，需要你身体达到运动员水准，然后球技和力量要跟上去，每天打一个小时是不够的，我以前是打CUBA得，一般每天都打四五个小时，包括基础训练和力量训练，一定要全面发展自己的能力，运球、投篮、防守都是很基本的要求，另外要打国家队这样的专业级比赛，还需要一个球商很高的大脑，需要理解和牢记各种高级战术，我们打CUBA得时候都有十几套战术，更何况CBA和国家队，不能理解高级战术是无法入选专业队的。另外，打球不靠关系，是靠自己的天赋、能力和努力的。祝你好运。

中国篮球历史上有哪些优秀的控卫？

第一位 钱澄海

钱澄海是新中国第一代核心控卫，被称为中国篮球教父，生于1934年，15岁开始打篮球，身高1米82。他是中国队小、快、灵打法的杰出代表。除了跑动迅速，组织进攻时善于快速短传、击地妙传，他还拥有很强的攻击能力，擅长急停跳投，并且开创了转身跳投的技术，令人印象深刻。

钱澄海

1956年，年仅22岁的钱澄海在与前苏联队的友谊赛中，使用转身跳投技术让敌手防不胜防，全场独得30分，带领中国队以67比62打败了前苏联队，而这支苏联队刚刚夺得了世界男篮亚军，拥有当时世界篮坛第一高度身高2米18的中锋克鲁尼。

第二位 吴忻水

中国篮坛70年代的主力控卫，率领中国男篮在1977年和1979年连续两次夺得亚锦赛冠军，第二次夺冠的时候他已经35岁了，是当时给穆铁柱传球的人。身高1米78，他的技术特点是：运球技术娴熟，突破能力强，急停跳投命中率高。

第三位 孙凤武

身高1米86的孙凤武是八十年代国家队的主力控卫，他的技术特点是组织能力非常优秀，传球出神入化。率领中国男篮在亚洲获得无数荣誉。1984年洛杉矶奥运会上，对阵法国单场送出14次助攻，对阵西班牙拿下10次助攻，这样的表现在中国男篮控卫史上也非常少见。

第四位 宫鲁鸣

身高1米72的宫鲁鸣在球场上劣势明显，但是他刻苦努力，技术很全面，控制支配球能力强，善于组织反击，传球及时、准确，拼劲足、作风顽强。属于大器晚成类型的，在国家队出任孙凤武的替补。1987年第六届全运会他表现出色，30岁的他被评为最佳后卫和最佳远投手。

第五位 阿的江

阿的江被称为中国魔术师，因其传球功力很强，而且极具观赏性，但是要不要把他放在这里小编犹豫了很长时间。原因就是他的个人攻击能力太差了，主动进攻能力很弱，那个年代的中国人比较严谨保守，传球组织讲究成功率，当时国内也就他敢玩儿，no look pass和背后传球都是他常玩的。所以很受球迷欢迎，称他为中国魔术师。

第六位 李晓勇

1996年阿的江和时任国家队主教练的宫鲁鸣产生矛盾，宫鲁鸣只带了李晓勇一名后卫出征亚特兰大奥运会，这在当时是极大的冒险。李晓勇出生于1969年辽宁丹东人，身高1米89，技术全面，大局意识好，三分准，罚球很少失手，稳定。在那届奥运会比赛中，李晓勇打满全部8场比赛，场均出场34分钟为全队之最，场均贡献7.1分、4.1次助攻和2.9个篮板，在中国队战胜阿根廷队的关键一战中，李晓勇拿下了17分立下大功，那场比赛中国队将快攻和中投这两样武器发挥到极致。

第七位 郭士强

郭士强，1975年出生，辽宁人，身高1米93，跟辽宁队的前辈李晓勇一样，他也属于属进攻型后卫，速度快，控球能力强，3分球精准，助攻意识强，突破能力强。当时对他的评价是能突能投反应快。

第8位 郭艾伦

郭艾伦是郭士强的侄子，与他老叔一样，同样是1米93，是现役辽宁队和国家队的主力控卫。现在在CBA联赛场均22分4.6个篮板6.1次助攻，近10年来国内控卫在CBA没有人比他数据更亮眼。他的技术特点是左右手控球能力比都很出色，推进速度快，突破的能力很强。

郭艾伦在场上思路清晰，敢做动作，这个转身过人依稀有当年郭士强的影子。

要说郭艾伦的控球技术在国内球员里是当仁不让的老大。中国国家队从郭士强退役后，刘炜开始，就怕全场紧逼，原因就是后卫的身体对抗和控球技术不行，面对全场紧逼突破能力受限，也无法把球传出去。而无论是刘炜还是陈江华面对全场紧逼都很难完美地完成这一任务。尤其是刘炜，在那个时候指责声一片。面对全场紧逼，后卫无法护送球到前场，这对国字号后卫来说绝对是耻辱。

后来郭艾伦入选国家队后，成了中国男篮破紧逼的利器，面对全场紧逼，经常看见他连过数人将球安全运过前场。其他的优秀控卫，还有刘炜、范斌、胡雪峰等。在这里就不再细说了。

本人男 15岁 爱打篮球 有什么方法可以在不影响生长发育的情况下 增加自己的爆发力比如一步过人那些

我想你这个年龄的时候也很喜欢打篮球，当时的身高也和你差不多。而且你这个年龄除非高强度的负重锻炼，通常都不会影响到生长发育，同时也是身体素质飞速提升的时候。

打篮球在身体对抗方面主要是三方面因素 速度、弹跳力、力量，这三点任何一点比较突出的话，在球场上都是很有优势的。速度提升比较难，需要专业的锻炼方式，强度大，提升慢。弹跳力相对很高提升，日常多练习蛙跳，跳台阶最好，短时间就能有明显的提升。力量也很好练，方式很多，就不说了，不过力量和体重的关联也很大，对抗比自己重的人需要技巧。

关于打什么位置，这个并不重要，又进不了职业队，日常打着玩通常是半场，对位防守就好，位置并不重要，队友比你高你就外线，你比队友高你就内线。如果非要细说的话，以我们当时的校队标准来说，你这个身高只能打后卫的位置，内线选手身高都在190以上，然后后卫的基本功还要非常好，有较强的组织能力和远距离投篮命中率。