亚运会苏炳添小皮尺-苏炳添亚运夺冠

1.苏炳添作文800字

2.抖音苏炳添9秒83挑战是啥

3.苏炳添能有多严谨

4.职业体育选手特殊的小习惯，你知道哪些？

5.上苏炳添的课压力好大啊

苏炳添作文800字

在学习、工作或生活中，大家都经常接触到作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是我为大家收集的苏炳添作文800字，欢迎阅读与收藏。

　“九秒八三，新的亚洲纪录！苏炳添创造了历史，他成为第一个进入奥运会百米飞人决战的黄种人……”那一夜，注定是一个不眠之夜。人们为之疯狂，为之鼓舞。那一刻，无关胜负，苏炳添就是我心中的'超级英雄！

　瞧，他身穿中国红运动服，足蹬一双白色跑步鞋，神色锐利，霸气十足。鸣枪响过，他如一道红色闪电，划过东京奥林匹克主体育场。他的双脚好似蜻蜓点水，这一只脚还没落地，另一只脚又抬了起来。最终，他以九秒九八第六名的好成绩，冲过终点。不是夺得奖牌才值得庆贺，超越自我同样能赢得尊崇。赛后，他霸气地撕开衣服领口，身披五星红旗绕场庆祝。他就是超级英雄—苏炳添！

　谁说黄种人不能进入奥运百米决赛？百米十秒就是黄种人的极限？在种种质疑声下，苏炳添作为首位闯进奥运百米决赛的中国人，以九秒九八的成绩获得第六，半决赛九秒八三，更是刷新了尘封已久的历史。他用自己的实力，将世界对黄种人的偏见踩于脚下。可是你知道吗？苏炳添今年已经32岁了，这在短跑界已是高龄。过了28岁这道门槛，大部分短跑选手会新陈代谢变慢，体能下降，成绩止步不前。在这次东京奥运百米飞人决赛上，苏炳添是唯一的80后。除他之外，年龄最大的选手是27岁，而那正是短跑选手的黄金年龄。

　他敢于挑战，拼搏进取，不懈追梦！六年前，他就视年龄为弱点，六年来，他硬是跑赢了时间，超越了自我。“既然坚持了，那就不能再放弃。”苏炳添每天作息规律，从不吃猪肉，零食，也不喝酒。每一次训练都十分认真，专一。一米七二的身高，没有绝对天赋，但他有着超乎常人的自律，以及对每个细节的把控与磨炼。每次赛前，他总会随身携带一卷小皮尺，仔细测量起跑器两脚之间的距离，由此获得最佳起跑速度。他还时常激励自己进步一点点就好，哪怕是0。01秒，背后都是千难万难，突破自我，挑战极限。

　2014年，苏炳添为了突破十秒，做出了他职业生涯中一个重大而又艰难的决定——更换起跑脚。为了突破十秒，以前的一切都要从头开始。这难度，就好比原本用右手吃饭，却突然要改成左手。最艰难的时候，甚至一度不会走路。尽管过程不尽人意，但是苏炳添并没有放弃，他硬是坚持了下来。他还勤于学习，在每次训练后都会反复观看录像来琢磨自己的技术动作。

　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我深知，在这些惊人成绩的背后，是苏炳添用一次次的辛勤付出和汗水换来的。他是我们的英雄，我要以他为榜样，为振兴中华而勤奋学习，用自己的行动去回馈祖国母亲！

抖音苏炳添9秒83挑战是啥

抖音苏炳添9秒83挑战是啥

　抖音苏炳添9秒83挑战是啥，“苏神”的影响力不亚于当红明星，在抖音发布首条动态后，短短数个小时，就收获超200万粉丝的关注，抖音苏炳添9秒83挑战是啥。

抖音苏炳添9秒83挑战是啥1

　11月15日，苏炳添正式开通个人社交账号，高调入驻当下“最火”的短视频平台，并发起运动挑战与网友互动。

　视频一经发出，立刻就冲上了“热娱榜”，引发大众热议。

　当天苏炳添身穿短袖短裤现身，精壮的体态让人羡慕不已，腿部的肌肉格外发达，而且线条十分流畅。

　在进行挑战运动时，苏炳添不负众望，短短10秒内就将一套热身操给完成，腿粗速度就如同“开挂”一般，可见其平时运动训练强度有多大。

　结束后，苏炳添还不忘面对镜头“傲娇”一下，甜甜的微笑十分温暖。

　“苏神”的影响力不亚于当红明星，在发布首条动态后，短短数个小时，就收获超200万粉丝的关注，视频点赞量更是超百万，其热度可见一斑。

抖音苏炳添9秒83挑战是啥2

　“任何人，都不要给自己设置一个上限！”11月15日，暨南大学副教授苏炳添到华南师范大学附属中学开讲，给“学霸”上一节田径课，指导田径队运动员如何更好提升成绩。

　“听到苏神要来，我们都特别激动！”来自高一（9）班的熊锋同学是一名田径特长生，已经考下一级运动员。在田径场上，苏炳添指导他调整起跑的角度，教他怎么调起跑器。“我今天是来向苏神学习的，面对面的近距离让我清晰看到了他如何调节起跑器，帮助我在之后的学习中动作更加规范。”不久前，熊锋同学在2021年广东省中学生田径锦标赛中跑出了10秒88的成绩，“他的每一场比赛我会看得非常仔细，他紧张，我跟着紧张；他呐喊，我也跟着他一起呐喊。”熊锋说，苏炳添坚持不懈的精神一直激励着他，并把“苏神”当做未来努力超越的目标。

　在华师附中阶梯教室，苏炳添为百名学生讲述了自己是如何走上“983之路”。

　苏炳添说，要突破自我，首先要有很强大的意志力，要相信自己，要敢于去走出舒适圈，做出改变。

　突破极限的道路从来不是平坦的。苏炳添说，像他这样的身体素质、现在的年龄、伤病的影响，其实要一个个去克服、去突破，都需要很坚强的意志力。他不是没有认输过，在前面的两届全运会，都输给了自己队友；把起跑脚从右脚改成左脚之前，想过如果改技术不成功，可能就跑不下去了；东京奥运会前他经历了一次影响很大的伤病，甚至怀疑过自己还能不能站到东京的赛场上。但努力换回来的是幸运，突破的极限越多，对自己就越自信。

　苏炳添说，突破自己，除了雄心，还需要有耐心，不管在学习上、生活上，还是事业上遇到瓶颈，“建议大家首先去想想，自己原来的方法是不是合理，如果觉得自己已经尽了万分的努力，那可以尝试去改变一下方法。”

　熟悉苏炳添的人都知道，他曾经尝试改跑技术。但改技术这件事，他花了很长的时间去调整，首先肌肉记忆的调整，需要用更大的强度去练习左脚，“我要用电脑技术一个个去研究自己脚步的`落点、摆臂的动作幅度。”去比赛的时候，他会带上一个小皮尺，因为起跑前需要很精确地去量起跑器摆放的位置，量角度、量两只脚之间的距离。改技术之前，苏炳添完成100米要花47步，改技术之后要跑到48步，多出来这一步，他需要提高抬腿的速率，去突破多一个动作花费的时间。

　苏炳添说，百米赛跑是一场团队作战，需要身边有队友，可以激励你不断往前走，这是一种友好的竞争关系。

　苏炳添表示，每一次取得不错的成绩 的时候，最想感谢的，是身后的教练组、保障组，还有队友。他说，中国男子百米接力队伍很团结，而且每个人的水平都跟着队伍的水平提高，不断获得进步。他很期待能看到更多年轻运动员一起站在赛场上，更希望他们当中很快能有人超越自己，唯有这样，中国田径才能生生不息地发展下去。

　今年站上奥运会跑道时，苏炳添回忆说，曾再次问自己，这是人生的第三次奥运会，如果错过了这次进入决赛的机会，就没有下一次了。“因为下一次的时候已经36岁了，我就失去了竞争。所以说，每一次机会来临时，该如何去把握，是应该去考量的。”

抖音苏炳添9秒83挑战是啥3

　奥运会之后，田径名将苏炳添得到了更多的关注，因为他突破了个人极限，强大的精神属性让人感动。苏炳添懂得感恩，回母校鼓励学弟学妹，还拜访老人。当然，苏炳添还把一部分时间留给了家人，这几年一直在备战奥运会，苏炳添的家人在背后默默支持，他的好成绩当然也有家人的功劳。

　日前，苏炳添出席了暨南大学115周年校庆大会，作为教师代表，苏炳添登台发言。他表示，自己的身高只有1米72，100米要比博尔特多跑7步，只有刻苦训练才能和其他人站在同一起跑线上。只要付出更多努力并保持科学的训练方法，世界其他选手能做到的，中国选手也一定能。

　这就是充满正能量的苏炳添，因为年龄偏大，他曾考虑提前退役，因为伤病，他曾停下前进的脚步。当外界很多人表示苏炳添难以回到巅峰状态时，他却跑出了9秒83这样的好成绩，突破了个人极限。正如苏炳添所说，只要不轻易放弃并付出更多努力，就有希望取得好成绩。

　另外，苏炳添的成功离不开家人的支持，尤其是妻子在背后默默付出，当苏炳添常年在外备战和比赛时，他的妻子挑起了家庭的重担，让苏炳添没有后顾之忧。这段时间，苏炳添把很多时间留给了家人，他要好好补偿家人。这不，苏炳添就晒出了一家三口的照片，画面实在是太温馨。

　夕阳西下，这位田径赛场上的猛将化身暖男，抱着儿子，一家三口紧紧靠在一起，苏炳添宽厚的肩膀足以保护妻儿。照片上还写着：陪你看日落的人，比日落本身更浪漫。远处不仅有日落，还有摩天轮，一家三口留下了温馨的背影，实在是太幸福了。

　又度过了一个奥运周期，但苏炳添还没有退役的打算，之前在接受采访时，苏炳添表示，希望能继续努力，探索延长职业生涯的方法。苏炳添的存在对于中国田径队的年轻队员来说是很好的激励，他们可以向苏炳添学习，除了技术能力，还有强大的精神属性。苏炳添也曾进入瓶颈期，也曾因为改变起跑动作而陷入苦恼，但困难被他一一克服，最终才有了职业生涯一次又一次的突破。

　目前，中国田径队很多年轻选手都拥有很好的天赋和身体条件，苏炳添很看好他们的未来，但他们要刻苦训练，付出更多努力，才会将潜力转化为实力！

苏炳添能有多严谨

苏炳添经常测量比赛现场的设备和自己身体尺寸的对应。苏炳添身高172cm，体重65kg。

苏炳添1989年8月29日出生在广东省中山市，今年32岁，身高172厘米，体重65公斤，中国男子短跑运动员，2007年进入广东省队。

苏炳添参加过多项事届大赛，获得过亚运会百米冠军，四成一百米接力冠军，国际田联系列赛上也取得过号成绩，是唯一一位跑进10秒以内的黄种人，日本东京奥运会上首次进入八强等多项荣誉。

苏炳添的荣誉

苏炳添在国际大赛上收获了不少的荣誉，排除商业性质的比赛，奥运会获得1枚铜牌，世锦赛获得1枚银牌，室内世锦赛获得1枚银牌，世界接力赛获得1铜，国际田联洲际杯获得1银，亚运会获得3金1银1铜，亚锦赛获得3金1银1铜，亚洲室内运动会获得1金，东亚运动会2金2铜，大运会获得1铜。

中国男子短跑运动员、暨南大学教授苏炳添获得颁奖，成为继刘翔之后第二个获得感动中国人物殊荣的田径运动员。

职业体育选手特殊的小习惯，你知道哪些？

电竞爱好者平时关注电竞赛事的时候，也会关注电竞选手。每个人都有自己的习惯，电竞选手也是如此。每个人都不一样，我们来看看这些玩家在电竞玩家中的习惯。我不知道你看完之后会怎么想。英雄联盟一场比赛往往需要半个多小时，而在一场BO3(三局两胜)中下来的球员，则需要在比赛器材前停留两个多小时。

所以为了保持最佳状态，很多电竞选手都会有一些自己的小习惯，大部分都会做键盘按键和电脑设置参数的修改。然而最近，LPL(英雄联盟职业联赛)的观众发现，TES俱乐部的助理球员于晏家(真名:梁家源)有一个特殊的游戏习惯，就是喜欢在玩游戏前先脱鞋，然后蜷缩在电竞椅上。据球迷观察，于晏家会在赛前脱鞋，然后把脚和腿放在椅子上玩游戏。

在看TES打GEN的时候，细心的观众会发现，比赛结束后，TES的四名成员都已经出去了，只有喻言佳还在穿鞋。比赛中最接近于晏家的人是JackeyLove，网友笑称想要JackeyLove的心理阴影区。如果他们的脚臭了，队友也受不了，太内疚了。说起球员的小习惯，TES俱乐部的另一名球员也是被网友津津乐道，那就是奈特。

Knight喜欢把鼠标放在键盘的左侧，玩游戏时用左手控制鼠标，用右手操作键盘。因为这个习惯，他被网友戏称为?金左手?。除此之外，据说日本DFM队的球员塞洛斯有一个令人难以置信的习惯，他喜欢带一把尺子来测量显示器和键盘鼠标之间的距离。职业比赛除了服装装备之外，对选手都有统一的规定，对选手的这些小习惯也没有限制，只要不影响到别人，都是无害的。

上苏炳添的课压力好大啊

上苏炳添的课压力好大啊

　上苏炳添的课压力好大啊，突破极限的道路从来不是平坦的。苏炳添说像他这样的身体素质、现在的年龄、伤病的影响，其实要去克服去突破，都需要很坚强的意志力。上苏炳添的课压力好大啊。

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　据广州日报报道，11月17日上午，暨南大学运动场上，苏炳添的公开课正式开讲。课上，苏炳添教学生挑战百米9秒83、演示高抬腿和摆臂结合动作，称该动作还能练习翘臀。

　苏炳添是中国短跑第一人，在世锦赛和奥运上都有不错表现，成功为国争光。所以苏炳添就得到了社会各方面认可，同时成为了暨南大学体育学院副教授。毫无疑问苏炳添成为了暨南大学体育学院的金字招牌，每次他的公开课人气就特别高。

　苏炳添化身苏教授，自然是想给中国短跑人才储备贡献一份力量。毕竟苏炳添已经是高龄老将，中国短跑需要新鲜血液。苏炳添在这种情况下，就投身体育教学工作，希望能培养出更多飞人。苏炳添在世锦赛和奥运会的出色表现，对于推动中国短跑事业的发展，也是做出了不可磨灭的贡献。

　很多人都因为喜欢苏炳添，走上了职业短跑运动员这条路。苏炳添职业生涯最大遗憾，就是没有拿到奥运会奖牌。东京奥运会上苏炳添在接力赛上，跟奖牌擦肩而过。不过随着得了银牌的英国运动员被查出服用兴奋剂，苏炳添很有希望以递补身份圆梦，拿到奥运会奖牌。

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　备战奥运会期间还在写博士论文的苏炳添，之前已经发表过数篇短跑方面的论文，研究内容主要是“自己研究自己为什么跑这么快”，奥运会后，这篇论文在网络走红。

　据了解，在2019年，苏炳添以第一作者在《体育科学》期刊发表题为《新时代中国男子100m短跑：回顾与展望》的论文，运用文献资料调研、访谈和案例分析等研究方法系统分析了近10年，特别是新时代以来我国男子100m短跑的成功经验。

　在文中，苏炳添分析，这样的姿势使自己的躯干与下肢相对位置更加舒展，减小了臀肌和腘绳肌等后群肌的拉伸幅度，减缓了股直肌和髂腰肌等前群屈髋肌群的紧张度，可以更好地利用肌肉牵张反射和肌肉适宜收缩初长度，使下肢关节处于最佳用力角度，加快起跑蹬离速度。

　**线为前起跑器距离，橙色线为后起跑器距离，绿色角为预备时前置腿膝关节角度，蓝色角为后置腿膝关节角度 | 视频截图

　苏炳添认为，中国男子100m短跑跻身世界一流的原因包括：践行科学化训练理念；打造良性团队竞争模式；实施“接力促单项”策略；贯彻“走出去，请进来”方针；组建完善的训练保障体系；注重提升运动员素养。苏炳添还在论文中贴出自己训练前后的对比数据。

　近日，短暂休息后的苏炳添开启了工作模式，先是现身暨南大学授课，随后又在《中国科学：信息科学》上发表了论文《科学训练辅助：柔性可穿戴传感器运动检测应用》。

　在论文中，苏炳添综述了近些年柔性电子、光电可穿戴传感器的最新研究进展。他还介绍了不同种类的运动信号检测方法，为我国运动员与体育工作者提供最新、最前沿的可穿戴传感器技术总结，为制定更为精准、可量化的`科学训练方法与理论提供知识与技术支持。

　11月15日下午，苏炳添受邀参加华南师范大学附属中学讲坛。演讲期间，他金句频出，在谈及改变战术时表示，过程十分艰苦，教练也说需要一到两年的时间去驾驭它，但他只用了7个月就突破了10秒，果真很苏神很“凡尔赛”！

　上苏炳添的课压力好大啊3

　“任何人，都不要给自己设置一个上限！”11月15日，暨南大学副教授苏炳添到华南师范大学附属中学开讲，给“学霸”上一节田径课，指导田径队运动员如何更好提升成绩。

　“听到苏神要来，我们都特别激动！”来自高一（9）班的熊锋同学是一名田径特长生，已经考下一级运动员。在田径场上，苏炳添指导他调整起跑的角度，教他怎么调起跑器。“我今天是来向苏神学习的，面对面的近距离让我清晰看到了他如何调节起跑器，帮助我在之后的学习中动作更加规范。”不久前，熊锋同学在2021年广东省中学生田径锦标赛中跑出了10秒88的成绩，“他的每一场比赛我会看得非常仔细，他紧张，我跟着紧张；他呐喊，我也跟着他一起呐喊。”熊锋说，苏炳添坚持不懈的精神一直激励着他，并把“苏神”当做未来努力超越的目标。

　在华师附中阶梯教室，苏炳添为百名学生讲述了自己是如何走上“983之路”。

　苏炳添说，要突破自我，首先要有很强大的意志力，要相信自己，要敢于去走出舒适圈，做出改变。

　突破极限的道路从来不是平坦的。苏炳添说，像他这样的身体素质、现在的年龄、伤病的影响，其实要一个个去克服、去突破，都需要很坚强的意志力。他不是没有认输过，在前面的两届全运会，都输给了自己队友；把起跑脚从右脚改成左脚之前，想过如果改技术不成功，可能就跑不下去了；东京奥运会前他经历了一次影响很大的伤病，甚至怀疑过自己还能不能站到东京的赛场上。但努力换回来的是幸运，突破的极限越多，对自己就越自信。

　苏炳添说，突破自己，除了雄心，还需要有耐心，不管在学习上、生活上，还是事业上遇到瓶颈，“建议大家首先去想想，自己原来的方法是不是合理，如果觉得自己已经尽了万分的努力，那可以尝试去改变一下方法。”

　熟悉苏炳添的人都知道，他曾经尝试改跑技术。但改技术这件事，他花了很长的时间去调整，首先肌肉记忆的调整，需要用更大的强度去练习左脚，“我要用电脑技术一个个去研究自己脚步的落点、摆臂的动作幅度。”去比赛的时候，他会带上一个小皮尺，因为起跑前需要很精确地去量起跑器摆放的位置，量角度、量两只脚之间的距离。改技术之前，苏炳添完成100米要花47步，改技术之后要跑到48步，多出来这一步，他需要提高抬腿的速率，去突破多一个动作花费的时间。

　苏炳添说，百米赛跑是一场团队作战，需要身边有队友，可以激励你不断往前走，这是一种友好的竞争关系。

　苏炳添表示，每一次取得不错的成绩的时候，最想感谢的，是身后的教练组、保障组，还有队友。他说，中国男子百米接力队伍很团结，而且每个人的水平都跟着队伍的水平提高，不断获得进步。他很期待能看到更多年轻运动员一起站在赛场上，更希望他们当中很快能有人超越自己，唯有这样，中国田径才能生生不息地发展下去。

　今年站上奥运会跑道时，苏炳添回忆说，曾再次问自己，这是人生的第三次奥运会，如果错过了这次进入决赛的机会，就没有下一次了。“因为下一次的时候已经36岁了，我就失去了竞争。所以说，每一次机会来临时，该如何去把握，是应该去考量的。”