打篮球什么是双运-打篮球的规则双运

1.急需！和朋友打篮球打半场的规矩和技巧是什么？

2.篮球的基本规则和打法

3.打篮球时，运球人运完球拿住，然后掉地上，弹地两次或以上无人争抢，是否可以自己再接球、运球？

4.打篮球犯规和进攻问题~~~~高手来

急需！和朋友打篮球打半场的规矩和技巧是什么？

我给你的是三人篮球的规矩：

上场队员为三人。

比赛时间： 比赛分上下半时，每半时比赛时间为10分钟，每半时每队可叫一次暂停，暂停时间为30秒，暂停时停表；上半时与下半时之间休息3分钟；比赛中除在球员受伤、暂停、比赛结束及球出界大远等情况下停止计时表外，其余情况均不停表。

比赛开始：双方以猜拳的形式决定发球权，然后在发球区（半场的半圆圈）掷球开始比赛。上半时获发球权的队，争球或是下半时球权轮换，由对方队在发球区掷界外球开始比赛。发球区：中圈，在场地中的半圆为发球区，发球区的地面（包括线）算界外（就是发球时可以压线开球）。

攻守转换：每次投篮命中后，都由对方发球。 所有交换发球权的情况（如违例、界外球及投篮命中后），均为球，在发球区掷界外球继续比赛。所有不交换发球权的情况（如不执行罚球的犯规），则在就近的三分线外发球。发球前，必须由裁判员递交球。

守方队员断球或抢到对方篮板球后，必须将球运（传）出三分线外（持球队员必须有一脚踏在三分线外），才可以组织进攻，否则判进攻违例。

得分规则：

比赛中，2分区域进球得一分，3分区域进球得2分，罚球一个一分

犯规法则：

比赛中，每个队员允许5次犯规，第6次犯规罚出场。任何队员被判取消比赛资格的犯规，则取消该队比赛资格。每个队累记犯规（分上下半时）达4次后，该队的第5次以后的侵人犯规由对方执行1次罚球。前4次犯规中，凡对正在做投篮动作的队员犯规：如投中，记录得分、对方个人和全队犯规次数，不追加罚球，由守方发球继续比赛；如投篮不中，则判给攻方被侵犯的队员1次罚球，如罚中得1分，并由守方发球，如罚不中，仍由守方发球。

替换：只能在球的情况下替换。

得分相等和四强赛以后的决胜期：

比赛时间终了，以得分多者为胜方。小组赛比赛时间终了，如得分相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先2分即为胜方，比赛结束。

在决胜期阶段，比赛时间终了，如得分相等，则增加5分钟决胜期，发球权仍以猜拳的形式决定。如果决胜期得分仍相等，执行一对一依次罚球，只要出现某队领先2分即为胜方，比赛结束（就是只有一次的加时赛）。

小组赛将评出最佳球员MVP：评选方法是小组赛个人累积得分最多的球员。

领队：比赛中，领队是场上唯一发言人（就是队长，也就是第一阵容<若缺少第一阵容的以下补上>）。

纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

你知道你是不是要这个呢？

篮球的基本规则和打法

篮球的基本规则和打法

篮球的基本规则和打法，篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。篮球运动，起源于美国。以下我给大家分享篮球的基本规则和打法.

篮球的基本规则和打法1

规则：

1、比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止；

2、得分种类：球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分；

3、进行方式：比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球；

4、选手替换：每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

打法：

1、方向：控卫；

2、练好控球，控球的技术是保障，然后是传球，最后是突破上篮；

3、练习接球直接出手的跳投，罚球，寻找手感。

篮球的基本规则和打法2

一、篮球基本规则一。

1、比赛方法：每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人,但可依主办单位规定增加人数。比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则进行延长赛5分钟，若5分钟後比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2、得分种类：球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内投入得2分；3分线外投入得3分，罚球投进得1分。

3、进行方式：比赛开始由两队各挑出一名跳球员在中央跳球区跳球开赛。

4、选手替换：每次替换选手要在20秒内完成，替换次数不限定。交换选手的时间选在犯规、争球、叫暂停时进行。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球：每名球员各有5次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在没有防守的情况下进行投篮，做为对犯规队伍的处罚。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球後5秒内要投篮。投篮後，球触到篮框前球员不能踩越罚球线。

6、违例：大致可分为：普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球；跳球违例；跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

二、篮球基本规则二。

1、24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。

2、10秒钟规则：球队从后场控制球开始，必须在10秒钟内使球进入前。

3、5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手。FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

4、3秒钟规则：与对方发生身体接触而产生的犯规，比如与裁判发生争执等情况。

5、侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

6、技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

7、恶意犯规：球员做出的不体现运动员精神的'犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

8、队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次必须离开球场，不得再进行比赛。

9、违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球；带球走；3秒违例；使球出界。

篮球的基本规则和打法3

将球置于两腿之h并假装投篮计为违例犯规；持球方罚球未碰到篮筐前防守方不能提前进线，并且罚球时使用假动作也都计为违例犯规。发球限制为五秒；八秒必须过半场；持球、落球双手拿起就不能再运球，否则判作双运；三步必须上篮（持球、运球、突破双手抱球走两步，第三步起跳把球放进篮筐，多走一步就判走步）。

打手：持球者突破或者投篮期间有攻击篮筐意图时，不能拉拽，击打身体手臂。三分线内，罚球两次，三分线外罚球三次，最后一次罚球可以抢篮板。比赛方式：篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员，每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。

得分种类：球投进篮框经裁判认可后，便算得分。三分线内侧投入可得2分；三分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。跳球比赛：篮球跳球时，两名跳球队员的脚要站在靠近本队球篮一边的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。然后裁判员在两名跳球队员之间将球垂直地向上抛起；球抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度，并且球在他们之间落下。

选手替换：每次替换选手要在20秒内完成，交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。罚球：罚球是给予一个队员在罚球线后的半圆内，无争抢的情况下得1分的机会。

打篮球时，运球人运完球拿住，然后掉地上，弹地两次或以上无人争抢，是否可以自己再接球、运球？

不可以再先碰球,你说这种情况,NBA常出现,进攻方持球人在想传给某人的一瞬间,发现有人封路,但力量已经发出,球结果脱手,这情况下,只能用身体护球等己方人员来抢球

半场、全场，单手双手规则应该是一样的

打篮球犯规和进攻问题~~~~高手来

1.在进攻方靠打的时候，防守球员用手轻轻"推"着进攻球员的背，不是推，是顶住，一般不算，只要你不用力向外推，尤其是他转身跳投时，容易犯规

2.不是要打到手腕以下（到手肘）才算犯规，只要对方投篮时整个身体有接触就算犯规，并且在对方运球时掏球只要有接触一般也是犯规

3.双脚同时着地

4.不叫犯规，叫二运为例，运球时停下右手把球从空中直接抛到左手后就不能够再运了

5.很难讲，NBA吹的松，FIBA吹的严，关键看裁判的，原则上只要不是太过分的翻腕是不吹的，因为哨音太多影响比赛的连贯性