1.女子20公里竞走杨家玉个人资料

2.刘虹个人资料刘虹个人简介

3.广州亚运会中国夺得多少块田径金牌

4.男子20公里竞走决赛冠军

女子20公里竞走杨家玉个人资料

历届亚运会金牌榜总排名-历届亚运会竞走冠军

女子20公里竞走杨家玉个人资料：女，1996年2月18日出生于内蒙古自治区乌海市海南区，中国竞走运动员。

2014年5月4日，在2014年国际田联竞走世界杯赛中，杨家玉获得女子10公里竞走亚军。2015年3月3日，杨家玉入选国家竞走青年队名单。3月21日，在2015年全国竞走大奖赛北京站暨世锦赛选拔赛中，杨家玉以44分56秒的成绩获得女子青年10公里比赛冠军。2021年7月，杨家玉入选2020年东京奥运会中国体育代表团田径项目运动员名单。

8月6日，在2020东京奥运会田径女子20公里竞走决赛中，杨家玉因为领到第三张红卡被罚停2分钟，直接退出了金牌的争夺，最终以1小时31分54秒的成绩获得第十二名。2023年9月29日，获得杭州第19届亚运会女子20公里竞走冠军。9月29日，杨家玉得杭州第19届亚运会田径女子20公里竞走冠军。

竞走比赛的技巧

保持节奏：竞走比赛中最重要的是保持稳定的步速和节奏，避免一开始走得太快或最后走得太慢。

适当摆臂：正确的摆臂姿势可以提高速度和稳定性，手臂应该自然放松，同时配合脚步的节奏进行前后摆动。

调整步伐：在竞走比赛中，适当调整步伐可以节省能量并提高速度。步伐应该尽可能地大，同时保持身体的平衡和稳定。

呼吸技巧：正确的呼吸技巧可以帮助运动员更好地控制呼吸和节奏，应该用鼻子吸气，嘴巴呼气，呼吸要深而慢。

保持身体姿势：在竞走比赛中，身体姿势对速度和稳定性有很大影响。应该保持头部挺直，背部挺直，膝盖弯曲，脚跟先着地等姿势。

刘虹个人资料刘虹个人简介

1、刘虹，1987年5月12日出生于江西省吉安市安福县，中国女子田径队竞走运动员。毕业于华南理工大学工商管理学院。

2、2002年，刘虹进入广东省田径队，2005年11月，刘虹进入国家队。2006年，刘虹在多哈亚运会上获得田径女子20公里竞走冠军。2008年，刘虹在北京奥运会上获得田径女子20公里竞走第四名。2009年，刘虹在第十一届全运会上获得田径女子20公里竞走冠军2010年，刘虹在广州亚运会上获得田径女子20公里竞走冠军。2012年，刘虹在伦敦奥运会上获得田径女子20公里竞走第三名。2015年，刘虹在国际田联竞走挑战赛拉科鲁尼亚站以1小时24分38秒打破了世界纪录。2016年1月24日，获得2015年度CCTV体坛风云人物最佳女运动员奖。8月20日，刘虹获得2016年里约奥运会女子20公里竞走冠军2019年3月9日，在中国全国竞走大奖赛暨世锦赛50公里选拔赛女子成年组50公里竞走决赛中，刘虹以3小时59分15秒的成绩打破该项目世界纪录。9月30日，刘虹夺得2019多哈田径世锦赛女子20公里竞走冠军。2020年6月，刘虹获得递补的2012年伦敦奥运会女子20公里竞走比赛铜牌。2021年8月6日，刘虹获得东京奥运会女子20公里竞走铜牌。

广州亚运会中国夺得多少块田径金牌

13枚

项目 姓名 日期 小项 奖牌

田径 劳义 11月22日 男子100米 金牌

刘翔 11月24日 男子110米栏 金牌

李玲 11月21日 女子铅球 金牌

李艳凤 11月23日 女子铁饼 金牌

张文秀 11月22日 女子链球 金牌

李延熙 11月26日 男子三级跳远 金牌

杨雁盛 11月22日 男子撑竿跳高 金牌

李彩霞 11月24日 女子撑竿跳高 金牌

王浩 11月21日 男子20公里竞走 金牌

刘虹 11月23日 女子20公里竞走 金牌

司天峰 11月25日 男子50公里竞走 金牌

周春秀 11月27日 女子马拉松 金牌

中国 11月26日 男子 4 x 100米接力 金牌

中国田径代表团在金牌数上未能超越多哈亚运会时的14金，但在奖牌数上却超越了上届的31枚。在女子马拉松、男子110米栏等7个项目上，中国代表团都包揽了冠亚军；13枚金牌和36枚奖牌、远远领先第二名印度队，显示出中国队在亚洲田径的统治力。

与多哈相比，中国田径队最大的改变来自金牌的分布。多哈亚运会的14金中，男选手仅贡献了3枚，女选手得到11枚；但在广州，中国男选手拿下了7枚金牌，一举改变了田径赛场上“阴盛阳衰”的局面。

劳义无疑是中国田径的最大收获。亚洲纪录保持者、卡塔尔选手塞·弗朗西斯在预赛犯规被罚出，给了这个25岁的广西小伙一个机会；他在男子100米决赛中跑出10秒24，拿下了中国田径在亚运会上的首枚男子百米金牌。

随后，劳义和队友陆斌、梁嘉鸿、苏炳添一起，再次送给中国田径一个大惊喜。在男子4×100米决赛中，四人联手以队史最佳成绩的38秒78拿下了冠军；而中国田径队上一次获得该项目的亚运会金牌，还要追溯到1990年的北京亚运会上。20年间，中国队在亚运会男子4×100米接力项目上收获了一枚银牌和两枚铜牌，始终与冠军擦肩而过。劳义和他的队友用风一般的速度，捅破了这层“窗户纸”。

女子20公里竞走和4×100米接力是中国田径在女子项目上的两个传统优势项目，自1986年女子20公里竞走进入亚运会以来，金牌从没旁落；卫冕冠军刘虹在比赛中以个人赛季最佳的1小时30分06秒夺金，中国队在该项目上取得了“七连冠”。

遗憾出现在女子4×100米接力上。同样是从1986年开始的六连冠，中国女队在决赛中遭遇泰国女队的强力“阻击”，最终获得银牌。

此外，在女子铁饼比赛中，李艳凤以66米18顺利拿下金牌，这一成绩也是今年世界女子铁饼第三个好成绩。

男子20公里竞走决赛冠军

男子20公里竞走决赛冠军是张俊。

9月29日，杭州亚运会田径男子20公里竞走决赛，中国云南曲靖马龙籍选手张俊夺得金牌。这是本届亚运会田径项目产生的首枚金牌，同时也是云南的首金，中国代表团本届赛事的第91金。本次男子20公里竞走项目共有来自中国、日本、韩国、哈萨克斯坦、印度、印度尼西亚等国家共11名队员参与，中国队2人出战。

竞走作为中国田径的传统优势项目，张俊与队友一经开走就处于领跑位置。起走半个小时，中国、日本和印度选手处于领先第一集团。时间过去一个小时，中国队员就与日本选手拉开距离，遥遥领先，提前锁定胜局。

竞走的技巧：

1、步幅感

在普通步幅的情况下，男子竞走中单步的跨幅不超过1米，同时每分钟的步频也不超过220步。这在不少人看来显得有些儿戏，但这恰好就是竞走中存在的技巧之一。在比赛中，选手需要凭借敏锐的步幅感来准确把握步频和步幅，从而确保自己在比赛中的优势。

2、坚定的决心

男子竞走比赛过程中会遇到身体上的挑战，选手在比赛中需要对自己充满信心，才能坚定无比地完成比赛。在训练时，选手需要坚定下决心，不断提高自己的耐力和技巧，才能在竞赛中发挥出自己的长处。