篮球手感重要吗-篮球手感越来越差

1.打篮球一开始手感很好 但后来越打越差 为什么老是这样

2.急求篮球高手 我打篮球有1至2个月了 有一天我的篮球手感全没了

3.打篮球手感不好怎么办

4.打篮球投篮手感时有时无怎么办？ 连续打3天后就一点都投不进，休息几天再打手感又回来了。怎么回事

打篮球一开始手感很好 但后来越打越差 为什么老是这样

我遇到过同样的问题,主要是打球时投篮太少,我以前在队里是控卫,所以教练对我要求比较高,投篮命中率一下降就被他训斥,结果渐渐的不敢投了,我以前也经常上篮教练说要多点配合,也投的少了,自然也少进了.

急求篮球高手 我打篮球有1至2个月了 有一天我的篮球手感全没了

你的情况我也有遇到过

如果你是天天都打蓝球。并进行比赛，那这是你的肌肉过度疲劳造成，建议休息一下，最好一到两天，不要进行篮球比赛，但要做运球练习，以保持手感，打篮球不是一定要进行比赛才可以，基本素质也是很重要的，身体协调，运球练习都不可少~记得哦！对于投篮姿势，其实没有必要的要求，只要你自己感觉顺手就好，祝你早日成为篮球高手~

打篮球手感不好怎么办

　打篮球时，手感非常重要，决定着命中率的高度，打篮球手感不好怎么办?快跟我一起一起看看吧!

　1.提高投篮弧度

　如果打篮球手感不好，那就先从投篮的弧度上着手，投篮弧度应该提高一些，再投篮试试，弧度越高，投篮命中率会提高一些的，虽然不是绝对，但可以尝试尝试，看看效果如何。注意提高投篮弧度时，不要提的太高，应该一点点的调高，慢慢适应适应。

　2.尝试单手投篮

　单手投篮适用于距离比较近的时候，如果双手投篮手感不好，可以多进行单手投篮，一般是以抛投为主，注意手指手腕要轻柔，尽量在3秒区附近单手投篮，有时候比双手投的要准，注意力度不要过大，只要柔和，即使不是空心入网，篮球在篮筐上弹几下也能进入篮网。

　3.站稳后多瞄准

　解决手感不好的方法，应该调整调整自己的投篮姿势，一定要站稳后，双脚与肩部齐平，重心稍向前倾，不要移动着投篮，尽量找空位，然后多瞄准瞄准篮筐，不要急于投篮，应该减缓出手的速度，毕竟你的手感不好。瞄准有把握后再投篮。

　4.多进行突破

　如果投篮没了感觉，多突破也不错，突破上篮能提高命中率的，投篮命中率提高了，自信心也会上来了。在突破时，要尽量选择打板投篮的方式，打板的`命中率往往比直接投篮高很多，能带给你得分。

　5.换种投篮方式

　如果打篮球时没了手感，投篮不准了，那就换个投篮方式，比如投篮变为打板投篮，这样一调整感觉就会回来了。

　6.放松手腕

　投篮手感不好，手腕起到调节的作用，大家可以在投篮时把手腕多抖动，尽量柔和一些，这样投篮命中率会提高的。

　7.找空位投篮

　如果比赛时被防守很严，先不要勉强投篮，找到合适的空位后，再投球，这样提高命中率，会慢慢找回手感的。

　8.加强篮下进攻

　如果投篮手感不好，那就尝试篮下进攻，可以进行三步上篮，这样投篮的命中率比较高 ，一般都能投进去。可以更快的找回手感。

　9.缩短投篮距离

　如果投篮比较远，手感不好，总是投不中，那就缩短投篮距离，尽量在近处投篮，这样投篮命中率会比较高，自己能找回信心，慢慢的手感就会回来了。

　10.多和队友配合

　当手感不好时，可以多和队友配合一下，多贡献助攻，助攻次数多了，对于会越来越信任你，反而能让你争取更多的投篮机会。所以当手感不好时，不要再勉强投篮，应该沉下心来，多找队友配合，比如挡拆、变换跑位等，可以增加出手空位的。

打篮球投篮手感时有时无怎么办？ 连续打3天后就一点都投不进，休息几天再打手感又回来了。怎么回事

你好，根据我多年打球的经验来说，有很多因素会影响手感的，比如，身体状况元素，环境元素，心里元素等等，身体元素，比如你昨天晚上没睡好，第二天手感肯定不好，会比较软， 环境元素，比如平时你老根熟悉的人来玩，今天突然和没打过的人玩，这时候就出现了我说的心里元素了，就会变得紧张，生怕自己表现不好，其实真正的投手，会有自我调整能力的 投前几个蓝的 的时候感觉短了，那就刻意的用力一些，大了就反之，所以手感会在打球进行中找回来，最后，你这个问题还是练得不够，肌肉记忆没深入植入你的大脑，所以要多练习，不要老尝试不同的投篮姿势，不要追求好看。希望我的回答对你有所帮助