篮球小百科1211-篮球小百科张卫平全集

1.NBA历史上谁的得分最多总共得了多少分？

2.篮球中也有阵型之称？

3.(请教篮球)中国队应该如何破全场紧逼?

4.大学生篮球赛全场紧逼怎么破

5.篮球如何打221紧逼

NBA历史上谁的得分最多总共得了多少分？

历史上NBA总得分最多的是贾巴尔。总计得到38387分

卡里姆·阿布杜尔-贾巴尔（Kareem Abdul-Jabbar ），原名费迪南德·刘易斯·阿辛多尔， 1947年4月16日出生于美国纽约，前美国职业篮球运动员，司职中锋，绰号“天勾”。

1969年在首轮第1顺位被密沃尔基雄鹿队选中，新秀赛季结束获得NBA最佳新秀奖；1970-71赛季贾巴尔以场均31.7分，获得常规赛MVP和得分王称号，并率队获得NBA总冠军。1976年转入洛杉矶湖人队，与有“魔术师”之称的埃尔文·约翰逊成为湖人队的两大支柱，率领球队五次获得NBA总冠军；职业生涯共获得6届NBA总冠军、6次常规赛MVP、2次总决赛MVP、2届得分王、19次入选NBA全明星赛 。

1995年，贾巴尔正式入选NBA篮球名人堂；1996年，贾巴尔被选入NBA“50大巨星”。

篮球中也有阵型之称？

人盯人防守与进攻人盯人防守

1 人盯人防守的概念和特点

人盯人防守战术就是每个防守队员守住一个进攻队员，在防住自己对手的基础上相互协作的全队防守战术。其特点是防守分工明确，能有效地抑制对手的中远距离投篮。但同时对个人防守能力和体力的要求较高，内线防守相对较弱。

2 人盯人防守的分类

根据防守的区域可分为半场人盯人和全场人盯人防守；根据盯人的松紧程度又可分为松动人盯人和紧逼人盯人防守。

3 人盯人防守的基本要求

(1)防守时应以人(各自防守的对手)为主，人球兼顾，时刻注意人、球、对手、篮圈等的方位，随时调整自己的防守位置，并注意协助同伴防守，干扰和破坏自己附近的球和进攻队员。

(2)全队要有良好的配合意识，思想统一，配合默契，前后呼应，行动迅速，积极抢占有利位置，争取在气势上占据主动。

(3)防守无球队员时，以防止或减少对手接球为主，特别要防止对手在有威胁的区域内接球，人球兼顾，及时准备补防和断球。

(4)防守持球队员时，首先要防止对手的投篮和突破，干扰其传球。对手运球时，要迫使其向边、角方向移动并使其停球。对手停球后，要立即贴近进行紧逼防守，封堵传球。在整个防守有球队员的过程中，要积极利用抢、打、封、抹、盖等技术和各种假动作，破坏和夺取对方的控球权。

4 人盯人防守的运用时机

(1)遭遇战时作为摸底的一种战术。

(2)对手中远距离投篮命中率较高而内线相对较弱时。

(3)本方个人防守能力强、体力较好时。

(4)对方不适应或作为战术变化时。

5 运用人盯人防守应注意的问题

(1)在个人防守的基础上，注意全队的协作，及时补防和轮转。

(2)严密防守各自对手的同时，要明确全队的防守重点，并有所侧重。

(3)尽量减少个人的犯规次数，注意保存体力。

进攻人盯人防守

由于人盯人防守是篮球比赛中运用最普遍的防守战术，所以每一个篮球队都必须掌握进攻人盯人防守的战术。

1 进攻人盯人防守的基本要求

(1)思想上要有所准备，沉着冷静。

(2)队员在场上要保持一定距离或分散队形，拉大防区以便于各个击破。

(3)根据双方情况，扬长避短，发挥自己优势，有所侧重地组织进攻。

(4)控球队员不要急于处理球，特别应注意不要在边、角处停球，应积极组织队友运用传切、突分、掩护和策应等配合，争取局部突破，打乱其防守阵型，寻找战机。

区域联防

区域联防是在一个区域中进行防守，同队队员之间相互协同将对方队员夹击在一个区域当中，是防守强度加大，逼迫对方失误。

1、 区域联防的概念和特点

区域联防是由进攻转为防守时，防守队员迅速退回后场，每个队员分工负责防守一定的区域，严密防守进入该区域的球和进攻队员，并与同伴协同防守，用一定的队形把每个防守区域有机地联系起来而组成的防守战术。它的特点是在每个人防守一定区域的基础上，随着球的转移和进攻队员的穿插移动而不断地调整防守的位置和队形（也简称为球动人动，人随球动），重点防守有球区域和篮下。这种防守战术的位置固定，分工明确，重点突出，有利于保护篮下、组织后场篮板球和发动快攻。但由于受区域分工的限制，各种联防都存在一定的薄弱区域，容易被对方在局部区域以多打少。

2、区域联防的分类

依据防守队员的站位形式，常把区域联防分为"2-1-2"联防、"2-3"联防、"3-2"联防、"1-3-1"联防及对位联防等几种。其中"2-1-2"联防是最基本的区域联防。

3、区域联防的基本要求

（1） 根据区域联防的形式和队员、对手的特点等合理分配防守区域，最大限度地发挥队员在各自防区的作用。

（2） 由攻转守时，除积极阻止对方的攻势外，应有组织地快速退守和及早落好防守位置。

（3） 每个队员必须认真负责各自的防守区域，积极阻挠进入该防区的进攻队员的行动，并根据球的方位调整队形进行联合防守。

（4） 对有球队员应按盯人方法紧逼防守，其余防守队员应积极移动，调整队形进行协防或补防，作到人球兼顾。

（5） 对无球队员的穿插移动，要根据其离球的远近和队友的位置积极抢位、堵截和护送，并及时与队友呼应联系，不让对手向有威胁的区域移动或接球。远离球的防守队员应起指挥作用。

（6） 进攻队员投篮后，每个防守队员都应该积极堵位和抢位，有组织地争抢篮板球，并及时发动快攻。

4、区域联防的运用

（1） 对方中远距离投篮不准而内线威胁较大时。

（2） 对方个人突破能力强而本对个人防守能力不足时

（3） 本队犯规较多而为保存实力时。

（4） 对方不适应或有策略地改变防守战术时。

（5） 对方比分落后而急于求成时。

（6） 为了有组织地争抢篮板球和发动快攻时。

二、进攻区域联防

1、 进攻区域联防的基本要求

（1） 多组织快攻。

（2） 根据区域联防的队形，有针对性地落位，重点攻击薄弱地区。

（3） 通过多传球、快传球、突破分球等打乱防守队形，寻找战机。

（4） 多运用中远距离的投篮逼其扩大防守范围，争取篮下空间。

（5） 积极组织前场篮板球争取二次进攻机会，并注意保持攻守平衡，及时退守。

总之，人盯人防守是一对一的防守。区域联防是在一个区域中进行防守，要互相配合

(请教篮球)中国队应该如何破全场紧逼?

看完有些同学的发言，真是忍俊不禁，连说把球直接扔过半场的人都有~~~应该是NBALIVE打多了吧？奥运会是一个国家荣誉的象征，应该是不能把保罗，科比，麦迪请来吧？

我个人认为中国破全场紧逼最有效的方法是挡拆，这招真的屡试不爽，举个例子，刘伟、陈江华或孙悦打双控位时，把易建联提上前来挡拆，绝对可以破全场紧逼，全场紧逼很费体力的，当他们教练发现全场紧逼取不到应有的效果时，就会改变战术，放弃全场紧逼，我们的目的就达到了。

当然他们会在某节某个时候突然使用全场紧逼，这时候就要积极挡拆，受包夹时一定要有人上来积极接应，不能着急，因为一着急就会犯错误。对付式抢断，就需要冷静的头脑+假动作，很容易就过去了。

祝中国队在今晚对德国的比赛中取得胜利！

大学生篮球赛全场紧逼怎么破

原则：不要慌不要慌不要慌，可以说只要不是实力太悬殊，大多数紧逼都逼不的，破上几个，肯定不敢逼了。

通常来说，使出紧逼的是落后一方，所以你领先你慌什么。紧逼一般来说就是要什么效果呢，紧逼成功不仅仅是断球这一件事情，逼你八秒、五秒、回场、走步、出界，同样是成功了。

不要后场扎堆，一定要有人往前场站，如果我来紧逼的话，我希望你们都站在后场都去要球，这样我比较舒服，逼失误或者抢断爽歪歪。

持球的不要往边上走，这是套路，会逼的肯定只让你往一边走，然后收袋子，两个人甚至三个人在边线或者中线附近把你夹。

在中线附近不要停球，中线附近最容易失误的地方。

后卫有机会出球一定早出，不要被夹了再出，肯定出不去，就算出去了，也是又高又慢的球，非常容易被断。尽量往中间走，队友主动去掩护（很可能后卫抬不起头），然后带过半场就不慌了，落位置慢慢打了。

来演习一下：首先，后场发球，球商高点儿的身高也稍微高点儿的去发，一般来说发到后卫手上。如果不让后卫接球，那么一个人去给他掩护，出机会给球。顺序是，后卫自己先摆脱，不行马上找掩护。中线站一个内线接应，前场至少一个人。长传球一定要谨慎，不要轻易传，平时训练不到位，长传多半被断或者出界。

差不多这些吧，不知道你们什么级别的比赛。

篮球如何打221紧逼

最近几届国家队，破紧逼一直是个让人头疼的问题，如果在20年前，这几乎是不可想象的。

中国球员的身体素质比过去好了，这可以看作是一种提高，但与此同时，用脑子打球的队员少了。不用脑子打球，这正是中国队现在如此害怕紧逼的主要原因。

紧逼分成很多种，比如全场紧逼，三分之二场紧逼和半场扩大；紧逼还有很多阵型，现在国际上常见的有1211、122和221。但无论面对哪种阵型，只要掌握了下面几个法门，并在比赛中灵活运用，破紧逼其实也不难。

首先，我们必须分清楚自己面对的是什么类型的紧逼，分辨紧逼的区域和阵型。所有球员都要根据紧逼的特点，进行保护和跑位。

其次，面对紧逼时，控球球员运球切忌过早加速，因为加速往往是失误的先兆。中线是最危险的区域，控卫不能轻易接近中线，最好在离中线2－3米的距离传球。

再者，必须有人保护运球球员。在世锦赛上，中国队经常把组织后卫一个人丢在后场，这无异于把自己的战友扔进狼窝。世界强队破紧逼时，经常有一名球员拖在控卫后面，这样就等于多了几乎半个场地的传球空间。

第四，“人走横，球走竖”。所谓“人走横”，是指无球球员的跑动路线，应该是从边线往中间走，这样就能让防守球员离球更远，达到接应队友的目的。中国队的球员经常犯两个错误，第一是沿着边线跑动，使队友无人可传，第二是他们往往都落到罚球线以下，这样控卫也不能传球。

最后，也是最重要的一点，就是面对紧逼不能慌张。中国队经常连续失误，这是因为球员注意力不集中，无法观察对手的布防情况。篮球是一项时刻需要动脑子的运动，破紧逼时，就更需要精神集中、准确判断。