打篮球挡拆如何避免犯规-打篮球挡拆的技巧

1.打篮球用手挡着防守的人不让过算不算犯规

2.在我们打篮球的时候遇到挡拆可以去用哪几种技巧去处理？

3.打篮球时如何防守挡拆？

4.打篮球时，某朋友防我老做小动作，又不想老叫犯规，他面皮厚，全世界都知道他对我做小动作，怎么办

5.打篮球空位挡拆我帮我朋友挡住他的防守人，然后我就一直跟着防守他的人，他说我移动挡拆犯规

打篮球用手挡着防守的人不让过算不算犯规

不能，篮球防守最忌讳的就是用手去拦人，你只要上手，哪怕是稍微碰到一点防守球员，就会被裁判吹犯规，防守时，如果脚步跟的上，双手张开，用肚子轻轻顶进攻球员，但不能过分，用身体防守，一般不会被吹犯规。 另外，对方如果用背靠着你单打，同样也不能用手推，可以用小臂轻轻地顶着他，这样不犯规。

你方进攻时，如果用手接触到你并阻挡了你，就是对方犯规，同样对方也可以用上述的方法来防守你。

在我们打篮球的时候遇到挡拆可以去用哪几种技巧去处理？

第一种、挡拆后急停跳投。当对于的挡拆形成以后，如果对方的换防球员选择收缩到篮下，那么在这个时候我们也就不需要太多和队友去配合，我们直接利用空间直接投篮就能完成得分。注意当我们在走掩护的时候，我们的无球手要去给队友一个身体接触，去隔绝对方的防守人员，阻止对方的防守人员绕前补防。

第二种、挡拆后钻人缝。当对于的挡拆形成后，如果对方的换防球员及时上前堵住了我们的行进路线，那么我们在这个时候就不用减速。我们直接抓住对方防守人员上前的时候，我们直接利用震荡运球从人缝中间穿过去，这样我们就能轻松摆脱对面的防守员。不过钻人缝也对持球人的运球能力有着一定要求。所以我们要好好练习震荡运球，因为这样我们才能在实战中驾轻就熟的去穿过人缝。

第三种、挡拆后走反方向。如果对方的防守人员自作聪明，他在挡拆还没形成之前就急着抢过掩护，那么我们在这个时候就利用防守人的心理，我们直接走反方向进行跳投终结。这也是要我们记住，不是每一次掩护都要去板的去执行，我们要在实战中学会随机应变。

第四种、挡拆后传球。挡拆后传球是大家最熟悉的挡拆配合，当挡拆形成之后，挡拆人员向内转身空切，这个时候持球人顺势传球完成配合。

第五种、挡身后错位单打。当我们在实战的时候如果对方有一个防守薄弱的球员，那么我们在这个时候就可以利用挡拆去错位单打他，我们去让对位他的队友给我们做掩护，不过这一次的挡拆只需要蹭蹭就可以了，当挡拆完成之后，我们就迅速向外拆开，去带走对面的防守人，拉开空间我们进行一对一单打上篮得分。

打篮球时如何防守挡拆？

挡拆战术时篮球赛场上最简单的战术之一，从字面意思上来理解就是挡和拆。所以在防守挡拆时，虽然思路有很多，但大体上都离不开挡和拆这两个动作。NBA的每支球队都有大量的防守体系，每个体系对于挡拆的处理也都不尽相同，我们分别举几个例子来说明。

首先来说挡，挡拆的最初目的是寻找错位制造对方防守阵型的混乱，那么在防守时防守队员也可以针对挡来做文章。一个办法就是在挡拆完成的一瞬间夹击此时的持球人，这招在2016年和2017年骑士队身上体现的最为清楚。每当库里持球寻求挡拆，被挡的人和前来换防的人都会夹击库里阻碍他的传球路线和视野。

另外一支方法就是今年季后赛大为流行的无限换防，这招方法对于场上五个人的防错位的能力要求都十分高。于是我们可以看到火箭队在对勇士进行无限换防时，中锋卡佩拉经常都坐到场下。凯尔特人对詹姆斯的防守也是无限换防，但由于队内没有能对上詹姆斯的球员，所以起到的效果很差。

再来说拆，拆是挡拆战术的精髓。在防守时，防守队员可以先进行延误持球人然后迅速回到原本防守人的身边，这种方法对于防守者的速度要求很高。还有一种方法是防守轮转，用其他人来防拆出去的那个人，五个人的防守位置改变，这对于防守纪律性和防守习惯也有很高的要求。所以我们可以看到那些防守出色的球员，每个人的防守习惯和轮转速度都十分出色，这也是构成一支防守强队的基础。

打篮球时，某朋友防我老做小动作，又不想老叫犯规，他面皮厚，全世界都知道他对我做小动作，怎么办

他如果有做小动作的习惯肯定不止对你吧？

你以后和他打球就和朋友商量好，多点互相帮忙挡拆，然后对位别人就不挡，挡多一点他就觉得没意思了~

或者轮到他防你的时候你就把球传出去，跑到篮下接球打，起的时候动作大点，最好伴随惨叫……然后他慢慢就会怯的了……

打篮球空位挡拆我帮我朋友挡住他的防守人，然后我就一直跟着防守他的人，他说我移动挡拆犯规

挡拆的时候确实脚是不能动的，等你的队友过去了才能动，不能因为你没把人挡住就一直移动着去档，这样确实是移动挡拆，所以挡拆你得选好你的站位，因为站住了就不能改变位置了，直至这一次挡拆结束