本届亚运会跑步比赛中国得奖情况-亚运会冠军含金量

1.亚洲马拉松纪录是多少

2.首届亚运会产生金牌最多的项目是

3.苏炳添说拿不下全运冠军可能马上就退役，这枚金牌对他来说重要吗？

4.亚拉吉最好成绩

亚洲马拉松纪录是多少

亚洲马拉松纪录是2小时04分43。

马拉松男子亚洲纪录是由巴林选手埃尔·哈桑·阿巴西ElHassanEl-Abbassi在2018年瓦伦西亚跑出的2：04：43；亚运会赛会纪录则是由日本选手中山竹通NAKAYAMATakeyuki在1986年汉城（首尔）亚运会创造的2：08：21。在杭州亚运会马拉松上，何杰夺冠，打破中国男子马拉松选手在亚运会从未夺冠的纪录，创造了中国男子马拉松亚运历史！

女子方面，亚洲纪录是由日本马拉松名将野口水木MizukiNOGUCHI在2005年柏林马拉松跑出的2：19：12，而亚运会赛会纪录则同样是由日本选手高桥尚子TAKAHASHINaoko在1998年曼谷亚运会所创造的2：21：47。

跑马拉松的意义

为了纪念雅典人在马拉松海边和波斯人展开的波西战争中取胜，在1896年举行的第1届奥林匹克运动会上设立了马拉松这个项目。

把当年传递胜利信息的跑马拉松的使者的跑步距离作为马拉松的比赛距离，当年为了让故乡人们会尽快的获得喜讯，一个小兵被统帅米勒狄派去报信，在小兵到达城池的时候，他精疲力竭，当他说出我们胜利了之后，就永远地倒下了，为了纪念这件事，人们就开始跑马拉松。

跑马拉松不仅可以让我们身强体健，而且像万人空巷，这么多人一起跑步，这充满了浓浓的幸福感，每个参加马拉松比赛的人都会感到激动不已。42公里的距离，开车只要半个小时，一般的运动员跑步只需要两个小时，但一般人要完成这个项目的确是挑战身体的极限。

首届亚运会产生金牌最多的项目是

首届亚运会金牌最多的项目是田径。

田径运动介绍：

英文（Athletics），是指由走、跑、跳跃、投掷等运动项目及其由部分项目组成的全能运动项目的总称。田径运动历史悠久，起源于人类的基本生存与生活活动，最早的田径比赛是在公元前776年的古希腊奥林匹亚村举行，从那时起，田径运动成为正式的比赛项目之一。

到公元648年，奥运会又增加了跳跃、投标枪、掷铁饼等比赛项目。1894年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织，1896年在希腊雅典举行了第1届现代奥林匹克运动会，走、跑、跳跃、投掷等12个项目被列为大会的主要项目。第1届奥运会的成功举办标志着现代田径运动体系的建立。

田径的最高组织机构为国际田径联合会，于1912年7月17日在瑞典首都斯德哥尔摩成立。中国最高组织机构为中国田径协会，1954年成立于北京。

标准田径场地：

标准半圆式田径场第一分道周长为400m，是由两个平行的直道和两个半径相等的弯道组成的环形跑道。场内应设标准足球场和各项田赛场地；

除直道外侧可布置跳跃项目的场地外，其他应布置在环形跑道内侧。田径场的半径有36m、36.5m、37.898m三种不同方案，这三种规格均符合标准田径场要求。

半径36m的田径场一个弯道长为114.04m，两弯道总长228.08m。一个直段长为85.96m，两直段总长171.92m。

半径36.50m的田径场一个弯道长为115.61m，两弯道总长231.22m。一个直段长为84.39m，两直段总长168.78m。半径37.898m的田径场一个弯道长为120m，两弯道总长240m，一个直段长为80m，两直段总长160m。

弯道半径37.898m的田径场弯道长，直道短，运动员跑弯道时离心力较少，可提高跑弯道的速度，而且还有利于修建标准足球场。

国际田联提出新建田径场应采用弯道半径为36.50m，两圆心距（直段）为84.39m；跑道半径为36m，37.898m，两种规格仍可继续用于正式比赛。

400m标准田径场的优势在于建造简单，具有相同长度的直道和弯道以及标准曲率，可最大限度适应于运动员的跑步节奏。同时场地的设计，计算和丈量等方面都比较简便。另外，跑道内可容纳所有的田赛项目，也可包括一个标准足球场（长105m、宽68m）。

苏炳添说拿不下全运冠军可能马上就退役，这枚金牌对他来说重要吗？

苏炳添实力非常强，尤其是在2020东京奥运会，他跑出中国速度，创造亚洲男子百米记录，成为“亚洲飞人”，但是却与奥运奖牌无缘，让很多人为他感到遗憾，因此全运会大家对苏神的表现备受期待，他自己也非常看重这场比赛。

苏炳添在全运会赛场的成绩并不好，参加多次全运会，迟迟未能证明自己，多次与冠军失之交臂，因此本届全运会是他圆梦的好时机，终于苏神如愿以偿，拿到全运会金牌，打破金牌魔咒，圆梦全运会，对于他来说，这枚金牌来得非常及时，不仅证明了自己，也给自己全运会赛场画上了一个圆满的记号，无愧于“亚洲飞人”的称号，所以这枚金牌对他来说非常重要。

全运会在苏炳添心里的重要性

全运会的冠军对于苏炳添来说是相当希望能够拿到的一个冠军，虽然苏炳添已经是世界一流的运动员，但是几次参加全运会却没有拿到过冠军，最好成绩就是亚军，所以全运会冠军在苏炳添的心目中是一个具有里程碑式的大赛，也可以说是苏炳添对自己的要求是极高的，所以才会说出这样的话！

拿奖拿到手软的苏炳添

可能连苏炳添自己都不知道，自己到底得了多少奖牌，奖杯，苏炳添在很多国际知名赛事上都取得了非常好的成绩。以往我国短跑跑不过黑人选手已经成为正常状态，而苏炳添的出现可以说是改写了历史，很多人都说苏炳添是中国田径史上里程碑式的英雄人物，这话说的确实不过分，从苏炳添的运动数据就能够看出，苏炳添的成绩一直在不断的进步中，从100米最好的成绩10秒59，到现在的9秒95，可以说苏炳添在稳定的提升，苏炳添的同龄人大都已经离开了赛场，只有苏炳添凭借严谨自律和勇于改变，不断的挑战极限，挑战自己，并且还获得了越来越好的成绩。

苏炳添不是依靠与生俱来的

常人无法超越的身体天赋，而是靠系统，科学的研究自己，用学术研究的态度论证了跑步运动员也需要力量训练，增强了力量肌肉来提高了跑步成绩。他的延长短跑运动员职业生涯，保护身体不受伤的方法，增强肌肉训练的方法，都是科学的，可以复制的。苏炳添真正的贡献并不是他个人的成就，而是他给中国未来的运动员和国家教练提供了一个努力的方向，踏出了一条可以实行的成功道路。

苏炳添的胜利对于中国人，乃至全亚洲人都是有划时代意义的

苏炳添不是一个天生具有黑人种族天赋的运动员，他是一个很正常的中国南方的男子运动员。苏炳添随着年龄的增长，已经远远超过其他世界各地当打之年的运动员年龄时，他的记录反倒越来越好，水平发挥越来越稳定。曾经博尔特10秒内的记录被认为是无法超越的，但一个30多岁早该属于退役年龄的亚洲黄种人现在可以稳定的跑进十秒内，这样的意义堪称伟大。

金牌对苏炳添的意义

在前三届，他分别获得两枚银牌，在之前并没有跑出这么好的成绩，今年获得一块金牌，也算是完成她的愿望，比赛过后，在田径场绕场一周，向支持他的粉丝们鞠躬致意，除此之外，不知道大家是否了解苏炳添，也是暨南大学的一名教授，他为了提升自己的成绩，非常努力撰写过有关的论文来研究亚洲人的短跑，所以说冠军并不是一蹴而就的，而是平时生活中，不断努力，不断积累而得到的。

9秒83苏炳添最佳成绩

苏炳添在接受采访时表示自己能够跑到9秒83已经是极限了，不过这并不是中国人的极限，他相信以后会有中国选手可以跑进9秒80，而说到是否退役的问题，苏炳添表示现在还没有做决定，要等到全运会比完再看一下身体的状况再做决定。当然可能很多人都不知道的是，苏炳添还是暨南大学的教授，他表示回国隔离之后就要回学校教书了，因此是否要继续参加比赛还要和学校商量一下。不过如果祖国需要他参加比赛的话，他也会义不容辞的继续坚持训练。

苏炳添今后还会再添佳绩吗

我觉得在跑步这项极限的运动上，你想要有很大的突破是很难的一件事情，再加上我们是亚洲人，本来在田径上面优势就不大，所以从这个角度来看的话，苏炳添想要有更大的突破，可能性不是很大。但是话又说回来，我们不能涨他人志气，灭自己的威风，我还是愿意相信经过刻苦的训练，苏炳添还是有进步的空间的。

我相信大家对于苏炳添都不陌生，很多人都把他看作刘翔的接班人，不为别的，因为他所取得的成绩担得起这份期望，特别苏炳添在短跑的项目上，基本上已经做到了亚洲最好，而且他还打破了好几项亚洲纪录，我相信在未来的很长一段时间内，都不会有人超过他的记录。

苏炳添为国争光

苏炳添创造出自己的记录来源于他多年的努力，以及他不肯放弃的精神。而创造出我国最新记录，则是为国争光。为瞧不起我们国家的人狠狠的表示了一波儿。同时，证明了我们国家的实力与训练成果。如果你问我对苏炳添的评价是什么？我认为他在我的心中就像飞人一样，有一次看到，苏炳添跑步的视频，他的双脚基本上就没有挨着地面，像凌波微步一样，在空中飞翔。原来外国人一直以为中国人根本就跑不快，现在苏炳添已经成为除了黑人之外跑得最快的男人，苏炳添的速度被大家所承认，刷新了外国人对亚洲人速度的认知。

结语

苏炳添这个人本身就是一个奇迹，他自己能够创造无数的可能，他说我们中国现时的田径的希望。虽然现在苏炳添的年龄已经30岁了，按理论来说已经开始进入了运动员人生的低谷时间了，但现时的苏炳添状态很好，我觉得他肯定能够再次创造奇迹的！

亚拉吉最好成绩

亚拉吉最好成绩：12秒78。

这是印度国家纪录，就是在成都大运会上跑出。离开奥运达标线还差一点点，但以她连珠炮式的参赛方式，哪怕不达标靠积分也稳进奥运。比林雨薇还小三个月的亚拉吉，肯定是中国队在亚洲层面属于超强级的一线对手。亚运会比赛，亚拉吉挺抢眼，原因就不说了，总之是来了情绪，但最后平安无事，亚拉吉最终以12秒91获得亚军。

在他们眼里，亚拉吉受到了吴艳妮抢跑的巨大干扰，否则她才应该是最后的胜利者。证据是第二枪亚拉吉上来就落后中国两将，是因为担心自己被吹犯规，出发迟钝，机会就这么丧失了。比赛镜头回放显示，亚拉吉在冲第一个栏前就已经明显落后中国选手，可谓上手就失了先机。

跑步比赛的技巧

首先，准备阶段要充分。在比赛前，运动员需要做好充分的准备，包括体能储备、心理准备、战术策略等。在准备阶段，运动员需要保持良好的饮食习惯，合理安排作息时间，以保证最佳的身体状态。同时，运动员需要熟悉比赛路线和规则，制定适合自己的战术策略。

其次，保持正确的姿势。跑步比赛需要运动员保持正确的姿势，包括身体姿势、手臂姿势和脚步姿势等。正确的姿势可以减少空气阻力，提高速度和效率。同时，正确的姿势还可以减少身体的疲劳感，保持稳定的节奏。

第三，合理分配体能。跑步比赛需要运动员合理分配体能，保持稳定的节奏。在比赛开始时，运动员需要避免过于冲动，保持适当的速度和节奏，以便在后半段比赛中发挥更好的表现。同时，运动员需要根据比赛路线的变化和对手的表现，合理调整自己的速度和节奏。